亚健康”的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。“亚健康”可以间断或持续地出现，亚健康的常见表现有哪些呢？心血管症状亚健康状态人群容易出现不良心血管症状，如经常感到心慌、气短、胸闷、憋......

很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的肠胃吧!今天小编教你日常8大招数，让你远离肠......

我们都知道，现代很多人都存在亚健康的状况，你们知道什么是亚健康吗，生活中大家都了解哪些亚健康症状呢?其实亚健康是很多人都有的，只是大家平时没有注意!那么究竟亚健康如何调理效果好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望能......

工作压力和缺乏锻炼是危害健康的主要因素不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主......

我们都知道，上班族在工作中承担了巨大的生理压力和心理压力，过度的对于身体的损耗让他们很多人的身体呈现出了一种亚健康的状态，在这种情况下上班族的身体就容易出现问题危害着他们的生命，那么要想脱离这种长期亚健康的状......

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。那么，亚健康是什么意思呢？接下来就为大家解答这个问题......

亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。那么，对于不同的亚健康该如何进行早期预防呢?心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增......

白领们不多不少总会有些身体上的小毛病，就因为长期窝在电脑前，不是脖子痛，就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病，还得从平时做起。对于颈椎病的预防，可以按摩，也可以随意地耸耸肩膀，缓解肌肉紧绷。{display:none;}耸肩操：放松肩膀......

对于女性来说,亚健康是需要天调理的,工作的繁忙,家庭的照顾,让女人忙的不可开交。很容易就会出现亚健康的状态,那你知道出现亚健康了该怎么办,如何才能避免亚健康呢,单调的生活导致现在的白领女性在不同程度上出现了......

11月20日是“国际儿童日”，这个由联合国发起成立的纪念日，目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前处于“亚健康”状态，儿童肥胖、近视、糖尿病等发病率上升趋势明显......

腰酸背疼症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎......

健康的身体是每个人都渴望的，所以，在我们日常生活中，大家还是得多注意了，拥有健康的身体比什么都重要，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意了，只有这样我们才能更好的拥有健康的身体，好了，下面就来看看这篇文章，希望给大家一些......

健康管理，成了时下现代人最热衷的话题。特别是现代人早早地进入亚健康状态，让很多人都希望提早实施健康管理。前不久，四川省医学会健康管理专业委员会、四川省人民医院健康管理中心、四川省健康管理师协会等机构就邀请到......

亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法......

养成良好的饮食习惯很多白领一族在饮食上没有养成良好的习惯，有些为了减肥而选择节食，有些则是饮食不规律，这样长期下来就很容易引起胃部不适，给自己身体造成伤害。保证自己的睡眠质量现在的大都市夜间的活动都是比较丰富......

亚健康状态又被称为“第三状态”，是一种介于健康和疾病之间的状态，那么造成亚健康的原因有哪些呢？饮食失调当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、长期接触有毒食品等不良饮食习惯，都会引起亚......

上班一族，每天工作时间匆忙，很少有时间可以做做运动，长期这样，身体一般都会处在健康和不健康之间，这也就是人们常说的亚健康。亚健康的身体状况，如果能够得到运动锻炼，很容易恢复健康的。对于上班一族来说，关键是要找到时间来......

拥有健康的身体才能更好的工作和学习，现如今，很多人都处于亚健康的状态，工作压力大，房贷，车贷，已经被压的喘不过气了。又没有地方发泄，久而久之，就会出现亚健康的状态了。那你还在等什么，赶快来看看亚健康究竟该怎么调理了。想......

白领们平均每天要待在办公室8个小时，每天常坐不动很容易让亚健康找上你，很多白领都会抱怨，每天工作那么累，哪还有什么时间去运动健身呢?不要烦恼，其实在办公室也可以做微运动，每天稍微动动身体，就可让你摆脱亚健康，下面就一起......

由于每个人的生活方式不同，所以体质也不同，有些人身体强壮，有些人则因为生活不规律导致亚健康，现在人们都很注重养生，养生的目的就是让身体更健康，免疫力更高，阴虚体质就是亚健康的一种表现，那么什么是阴虚体质?我们要怎样治......