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关于薏仁的养生知识
盛夏祛湿选薏仁
炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉,利水渗湿最好,可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是,脾胃虚寒者不宜吃生薏仁,最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把......
2023-10-18
没泡过的薏米要煮多久 薏仁的正确食用方法
薏米又叫薏仁米、薏仁,是一种常见与熬粥补身的食材,它的外表一般是白色,颗粒较大,在煮粥之前一般是要浸泡一会,那么没泡的薏米要煮多久呢?没泡过的薏米要煮多久预计花费2小时左右。薏米的质地比较坚硬,如果薏米不提前浸泡直......
2020-10-30
不认清自己是什么湿气,喝再多红豆薏仁汤也没用!
说到湿气大家一定很熟悉:上厕所,发现自己大便不成形,有时候还便秘,下肢水肿,口臭口苦......这是典型的湿气症状,但是你知道你身体里湿气是怎么来的吗?你是哪种湿气呢?如果不管湿气会给身体造成哪些危害?湿气到底是怎么来的......
2023-10-19
红豆薏米枸杞可以一起煮吗 红豆薏仁加枸杞好不好
红豆和薏米在很多时候都是搭配在一起的,那么,如果将红豆薏米和枸杞一起食用的话,这样是可以的吗?红豆薏米枸杞可以一起煮吗可以一起煮。红豆薏米是常见的搭配组合,食用后两者共有的健脾利水功效会更好,而且其成分中主要是碳......
2021-01-22
薏仁和大米哪个热量高 减肥可以吃薏仁吗
薏仁是生活中常见的食物,具有较高的营养价值以及食用价值,而大米作为一种主食,也广泛存在于我们的生活中,那么薏仁和大米哪个热量高?减肥可以吃薏仁吗?薏仁和大米哪个热量高薏仁高一些。薏仁味甘淡性寒,其中含有大量的维生素......
2020-06-21
薏仁的功效与作用 薏仁的功效与作用有哪些
薏仁又称薏苡仁、薏苡仁是一种常用的中药,也是一种常见且常吃的食物。薏仁的功效与作用?薏仁的功效与作用薏仁具有活血化瘀、止血凉血、消肿止痛的功效。可用于治疗女性月经不调、经期带黑血、经期腹痛、经期苍白、崩漏......
2023-11-03
糖尿病可以喝红豆薏仁吗 糖尿病可不可以喝红豆薏仁
生活中有很多人都比较喜欢喝红豆薏仁水,那么糖尿病可以喝红豆薏仁吗?糖尿病可以喝红豆薏仁吗糖尿病患者可以喝红豆薏苡水,但注意不要加糖,以免血糖升高。红豆薏仁是一种廉价的降糖药物,在某些方面能代谢血糖,使葡萄糖顺利转......
2023-11-07
薏仁的功效和作用
薏仁,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。其性凉、味甘淡,归脾、肺、肾经,主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡素、酚类、多种不饱和脂肪酸及多种氨基酸等活性成分,具有很高的食用价值。那么,薏仁的功效和作用有哪些呢?接下来就给......
2023-10-13
美味甜品餐 草莓薏仁粥
草莓薏仁美味又排毒,这道甜品可以作为早餐食用,它和其他早餐一样,唯一不同的地方只是在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁。下面我们就给大家介绍一下草莓薏仁的做法。草莓薏仁的制作材料:草莓六颗、优格一盒、薏仁100......
2023-10-15
红豆薏仁水热量高不高 红豆薏仁水天天喝会怎么样
很多人都爱喝红豆薏仁水,那红豆薏仁水的热量高不高呢?如果天天喝红豆薏仁水的话又会咋么样呢?让我们一起来看一下吧。红豆薏仁水热量高不高不高。红豆薏仁水的热量比较低,每100g红豆薏仁水的热量大约只有29大卡左右,所以减......
2021-08-20
薏仁的中医功效与作用
功效与作用养血润肤、清热去火、止血止痛薏仁具有润肠通便、养血润肤、清热去火、止血止痛、温补充益等功效,还具有降血脂、降血压、抗菌抗病毒、促进血液循环、健脾消食、抑制癌细胞增殖等作用。注意事项适宜人群1.血......
2023-10-07
百合薏仁粥——超美味的养生粥
食材干百合150薏仁50糯米501.首先将薏仁泡水二十分钟,干百合泡水十五分钟。12.糯米泡水二十分钟2.糯米泡水二十分钟。23.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4.加入小半锅清水,按下煮粥......
2023-10-17
喝薏仁茶拉肚子怎么回事,怎么办
喝薏仁茶拉肚子可能是过量饮用、过敏、急性胃肠炎等情况所致,需根据具体病因选择一般治疗或者用药治疗。具体分析如下:1、过量饮用薏仁茶具有利尿作用,如果过量饮用可能会导致脱水,从而引起腹泻,注意多喝热水,做腹部热敷可......
2023-10-30
六种粗粮薏仁粥的做法 营养保健助消化
薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一,被誉为世界禾本科植物之王。据统计,每100克薏苡仁中含有蛋白质18.7克,脂肪5.4克,碳水化合物65克,钙72毫克,磷242毫克,铁1毫克,维生素B10.41毫克,维生素B20.1毫克,维......
2023-10-15
黄芩清肺热吗 黄芩清肺热还是薏仁清肺热
黄芩是一种清热解毒的中药材,很多人在上火的时候都会用一些黄芩来泡水喝,那黄芩有清肺热的作用吗?黄芩清肺热吗有一定的作用。黄芩味苦、性寒,归肺、胆、脾、大肠、小肠经,服用后能够有效地清除体内的火气,对人体来说具有清......
2021-07-13
茯苓和薏米怎么吃祛湿 湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗
生活中很多人喜欢将茯苓和薏米一起吃,这样可以有助于人体祛湿,那茯苓和薏米怎么吃祛湿?湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗?茯苓和薏米怎么吃祛湿主要有以下吃法:1、茯苓和薏米都具有去湿气的作用,一起吃的时候,可以将其煮水喝。2、......
2021-10-14
薏仁祛湿是减肥圣品? 真相竟是如此!
薏仁茶能减肥吗?懂点医书的人都知道,《神农本草经》将薏米列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。冬天可以用薏仁炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用将薏仁搭配芡实等做茶饮,又是很好的消暑健身的......
2023-10-18
赤小豆薏仁水去湿气的正确做法 喝赤小豆薏米最佳时间
最近体内湿气有些严重,听同事说的去市场购买了一些赤小豆和薏仁,而赤小豆薏仁水去湿气的正确做法是什么呢?喝赤小豆薏米最佳时间又是多久呢?以下为你解答。赤小豆薏仁水去湿气的正确做法赤小豆薏仁水去湿气的做法如下:1、......
2020-07-28
薏仁的功效 薏仁有哪些功效
薏仁是一种常见的食物,都知道薏仁对身体的作用有很多,但是对这种食物都比较陌生,薏仁的功效是什么?薏仁的功效薏仁具有润肺止咳、止渴、利尿消肿、降血糖、解热、镇痛、镇静等作用,对癌细胞也有一定的抑制作用。因此,它经......
2023-11-08
夏季吃薏仁养生
推荐薏米健康吃法薏米粥——健脾和胃薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防......
2023-10-18
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