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关于吃得的养生知识
吃得太油腻吃什么水果
现在的上班族通常都是在外面餐馆吃,而且聚餐也多,一不小心就会吃得过于油腻,可能会造成肠胃不适、消化不良等现象,于是就想要吃些东西来缓解,其中水果是比较好的选择。那么在吃过于油腻的食物后吃些什么水果好呢?山楂山楂具......
2018-02-21
怎么保养脚部 五招让你吃得好睡的香
脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用,除了平时按摩涌泉穴保健康外,双脚的运动也是相当重要,下面分享给大家5种日常活动双脚的方法。双脚晃动功效:促进血液循环,加快新陈代谢速度。全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和......
2018-03-09
晚饭吃得晚就会胖吗 晚饭时间几点吃最好
现在很多人吃晚饭的时间越来越晚了,往往都是在睡觉之前一两个小时才吃饭。其实对身体很不好。晚饭吃的晚会胖吗?晚饭吃得晚就会胖吗会胖,吃了胃里面的食物不能消化,就会堆积在身体里面。因为晚上的消耗较少,如果吃下去很多......
2017-03-15
晚饭吃得晚有什么坏处
现代人工作忙碌,常常三餐不规律,晚饭吃得过晚是大多数人的生活习惯,那么下面我们就来看看晚饭吃得晚有什么坏处呢?增加患胃癌几率晚饭吃得晚,会增加胃的负担,长期如此会增加患胃癌的风险。人的胃粘膜细胞每隔2-3天就要再生......
2018-10-28
孕期饮食怎么控制体重 辣妈怀孕饮食调理法!吃得营养还要瘦孕
胎儿会从一颗小小的胚胎,长成白白胖胖的新生儿,因此妈咪在怀孕的过程中,必须经历体重增加、身材变形,许多爱美的妈咪们,非常担心产后的身材“回不去”,因此,从怀孕时就对体重“斤斤计较”,但积极忌口又怕胎儿营养不足,其实只要......
2017-03-15
吃得太咸会有什么影响 吃太咸有哪些危害
有的人口味比较重,炒菜时基本上都会放很多盐。那么吃得太咸会有什么影响呢?吃得太咸会有什么影响吃得太咸会水肿。很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉害,很多的共同点就是吃的都很咸,因为口味比较重,但是其实很多的时候......
2017-07-26
晚饭吃得晚增加胃癌风险
胃癌似乎偏爱于上班族,不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭,即使吃饭也是狼吞虎咽的,这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。晚饭吃得晚增加胃癌风险研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,会增加患胃癌的风险。吃夜宵对......
2017-07-06
吃得多长不胖怎么回事
喝水都会长胖的人总是羡慕那些怎么吃都不长肉的人,美味和身材可以兼得。可是吃得多却长不胖真的是好事吗?吃得多长不胖又到底是怎么回事呢?与遗传有关吃得多长不胖可能与遗传有关。每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的......
2017-09-20
哪些蔬菜不能生吃 慎选蔬果,才能吃得营养又健康!
很多人爱在早上起床喝一杯新鲜蔬果榨汁,然而,有些蔬菜并不适合生食,以免蔬菜中的成分会引起中毒,甚至于在食用生菜沙拉时,也要慎选蔬果,才能吃得营养又健康。喝蔬果汁有什么好处天气逐渐炎热,早上起床后,来一杯清凉的蔬果汁,是......
2018-09-02
鼻炎吃中药吃得好吗 鼻炎吃什么中药药效果最好
鼻炎多为外感风邪所致,多见于感冒,症状多见鼻塞,流涕,甚至嗅觉减退,严重者多发咽喉炎,气管炎。中医认为鼻为肺之外窍,鼻的功能发挥与肺气相关密切,并赖脾气滋养,故鼻的病变多与肺脾密切相关,那么鼻炎吃中药吃得好吗?鼻炎吃中药吃......
2018-01-01
晚餐太晚对身体有害吗 晚餐吃得晚可能引发10种疾病
你的晚餐一般几点吃?晚上6点?7点?还是8点?晚餐吃得晚,心梗脑梗都高发!甚至还会增加癌症的风险!因此,晚餐最好再晚上7点前就要解决掉!晚餐吃得晚可能引发10种疾病1动脉硬化晚餐吃的太晚还会造成高血脂,加之人入睡后血流速度又明......
2018-06-03
吃洋葱嘴里有味儿 8招除口臭让你吃得放心
很多人接受不了洋葱味,而且吃过洋葱后嘴巴里会留味道,一说话的口臭让人非常尴尬,那么,怎样去除口中的洋葱味?来看看吃洋葱口臭怎么去掉吧。喝杯牛奶吃完洋葱后,说话,甚至呼出的气体都带不浓浓的洋葱味,如果不能及时刷牙,可以在......
2017-09-27
桃胶吃得有酸酸的味道 桃胶味道发酸可以吃吗
桃胶含丰富的营养物质,有排毒养颜、和血益气、通淋、生津等功效,桃胶经常和皂角米、莲子、银耳等熬粥喝,除了可以美容养颜之外,还可以通淋、止痢,为什么桃胶吃起来有酸酸的味道呢?桃胶味道发酸可以吃吗?桃胶吃得有酸酸的味道......
2016-07-15
女人吃桃胶有什么好处 桃胶吃得好,女人不易老
桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,那么女人吃桃胶有什么好处?下面一起来看看吧。女人吃桃胶有什么好处1、养颜美容桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使......
2017-09-17
晚饭吃得晚有什么害处 晚餐哪些食物不健康
晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮,带骨小鱼等一定不要吃,以免引发尿道结石。晚饭吃得晚有什么害处导致肥胖长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥......
2016-08-06
孩子“吃得好”也会营养不良吗?
生活条件好了,吃穿不愁,父母们自然会想尽办法为自己的宝宝提供“充足而优质”的营养物质,希望给孩子一个最好的人生开端。可是,在追求“充足而优质”的营养物质的同时,新的营养误区也跟着来了。病例分析:小辉的睡眠问题出在......
2016-08-21
怎样判断宝宝吃得够不够
每年8月1日至7日被称为“世界母乳喂养周”,这是一项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动,旨在支持母乳喂养。怎样判断宝宝吃得够不够健康足月的宝宝,应该会有如下表现:吃奶出生第一天至少吃3-4次奶;从第2天开始频......
2016-12-22
宝宝辅食怎么吃 宝宝副食品吃得好有诀窍!
宝宝到了一定的阶段,就需要慢慢的脱离母乳,增加一些辅食,这是每个宝宝都要经历的过程,需要补充更多的营养,那宝宝辅食怎么吃呢?宝宝辅食什么时候添加当宝宝开始接触副食品,很多新手妈妈不知道该怎么办?其实4-6个月的宝宝,淀粉......
2018-11-03
桑椹汁吃得吗 吃桑葚有什么好处
上次在果汁店,点了一杯桑椹汁,看着颜色特别像染色的,黑红黑红的,跟血的颜色差不多,都不敢吃,不知道这桑椹汁能否吃得呢?吃了对身体有无好处或坏处呢?桑椹汁吃得吗当然吃得。桑椹汁是用新鲜桑椹和适量纯净水压榨或熬煮或发酵得......
2017-12-03
老年人饮食原则 遵循这7原则才能吃得健康!
明明有三高,不能吃太咸,但银发族偏偏喜欢重口味的食物,或是因为缺了牙齿只吃某些口感较软的食物…,银发族饮食问题一箩筐,怎么吃才健康?银发族易偏食恐营养不良由于味蕾功能减弱、口味变重,银发族容易吃进过多的钠,可能引起血......
2019-05-22
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