炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有......

护心常吃“红五类”中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~......

五类食物防嘴唇干裂1、水产品如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。2、蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、......

月饼从健康的角度来说，大体上可分为五大类，即高脂肪月饼、高糖月饼、高热能月饼、无糖月饼及果蔬月饼。那么这五大类月饼各有什么营养功效?哪些人群不能吃这些月饼呢？带着这些疑问，下面跟小编一起去具体了解一下。■高脂......

天气渐冷，一个舒服的热水澡能去除疲劳，令人精神焕发。很多人喜欢睡觉前洗澡，也有人喜欢早上起床后洗澡，到底什么时间洗澡最健康?其实，洗澡的时间取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等，都是需要考虑的因素。适合早上洗......

菊花茶是生活中常见的一种茶饮，主要是由菊花制成的，营养价值比较高，深受人们，那么菊花茶的功效与作用及禁忌？五类人不能喝菊花茶？疏风散热菊花茶主要是由菊花制成，菊花味辛疏散，味苦辛性寒，具有一定疏散肺经风热的作用，制成菊花......

蒜作为常用蔬菜和调味，养生功效很多，杀菌防癌，患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好处。但是以下五类人不能生吃大蒜，否则伤害身体。重病者慎食蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些......

五类药品是指国家食品药品监督管理局规定的对药品进行分类管理的五个类别。1、第一类药品毒性较大、副作用较大或者使用不当可能会对人体造成严重危害的药品，如麻醉药、精神药等。2、第二类药品有一定毒性或者副作用，但......

卷心菜卷心菜含有丰富的维生素，多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。鱼肉鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸，是一种抗击炎症的物质，防止出现肾炎。果汁或者蔬菜汁果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保护肾脏，帮助排尿。红辣椒红辣椒中含有......

五类人不宜生吃大蒜1、肝病患者很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，......

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物......

新春佳节，喝酒庆祝是必不可少的，尤其是啤酒，但并不是所有的人都适合饮用啤酒的。到底哪些人应该对啤酒“见”而远之呢?以下的五类人就要对啤酒“见而远之”，大家可要提高警惕了!1、肝病患者其肝脏功能不健全，乙醇和乙酸代......

目前的3D电影非常火爆，可是有观众反映：看完电影后眼睛出现干涩、酸痛、视物模糊，甚至头晕、恶心、想吐、头疼等症状。有媒体报道，有人甚至出现了青光眼急性发作、暂时性失明等。3D眼镜实际上是偏光镜正常人的两眼相距约5......

辣椒可能是有些人每顿必备的辛辣味蔬菜，如果缺少了辣椒就感觉吃起来什么都不香，正所谓的“无辣不欢”。我国南方尤其是西南三省与湖南，更是以吃辣而著名。那么吃辣椒有哪些好处呢？接下来就给大家介绍一下。吃辣椒有哪些好......

我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，鸡汤的食用禁忌就是并不是所有人都能和哦，快来看看你能不能喝吧。养生误区一、鸡汤进补，不是人人都......

怎样去皱纹？吃掉皱纹！去除皱纹我们可多吃些碱性食物，既补充营养，还能养肤。我们一起来了解下哪些食物有抗皱效果。五类食物帮抚平肌肤1、石榴软化皮肤石榴果肉里面含有非常丰富的维生素C，这对皮肤的防晒是有很大的好处。石......

最近一直在学习做减脂餐，看到很多人里的减脂餐都没有米饭这一项，基本都用一些粗粮替代，不知道那种黑色的粗粮米，是紫米还是黑米呢？减脂餐里面是紫米还是黑米紫米、黑米都适合放入减脂餐。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉......

灵芝是一种名贵的中药材，医疗保健的价值很高，很多人喜欢吃，但听说有五类人最好不要吃灵芝，那么是哪五类人呢？五类人最好不要吃灵芝发热恶寒者灵芝是一种滋补类的药材，而发热恶寒者的五脏六腑都处于比较虚弱状态，服用这种滋补......

1.温热的肉类：有狗肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等，使身体所需的能量得到应有的补充！2.蔬菜：冬季不应该只吃大鱼大肉，应该多吃一些瓜果蔬菜，这样可以使身体所需的维生素得到应有的补充。3.水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。......

1.合理膳食，加强营养：儿童牛皮癣期间应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、海产品等食物，这些都有可能诱发牛皮癣复发或者加重，不要因溺爱而答应牛皮癣患儿食用的要求，谨防引起牛皮癣复发。......