随着工作节奏的加快，人们的生活压力越来越大，很多人在体检的过程中发现自己的血糖值较高；那么，高血糖怎么降？高血糖怎么降如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。在饮食方面要注意：一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而......

现在很多人都存在胆固醇高的问题，这样的情况对健康影响还是非常大的，那么胆固醇高如果比较高，吃什么比较好呢？下面一起来看看吧。海带海带含有丰富的牛黄酸，可以降低血压，同时对于胆汁中的胆固醇来说也可以降低，而且因为这样......

根据流行病学调查显示，约30%人有睡眠障碍问题，工时长、用脑过度、夜生活丰富、酗酒过量，睡不好导致偏头痛、精神不济都是常见的状况，睡眠是人体的基本生理需求，睡眠期间也牵涉到很多身体系统，如呼吸道、精神及神经系统，许多......

血脂高是人见人怕的三高中的其中一高，可见血脂高对人的影响也很重要。血脂一旦高了，说明很多疾病也会慢慢找上你或者已经找上你了，健康问题必须重视。对于血脂高或者想要预防高血脂的人，不妨试试餐桌上的这三这种食物。橄......

美国哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，多吃麸质，说不定可以降低罹患第二型糖尿病风险，而较少吃麸质的人，罹患第二型糖尿病的风险比较高。对麸质敏感的人只占一小部分麸质是一种蛋白质，大麦、小麦、黑麦等都含有麸质，由于有......

大部分的人闻癌色变，而且罹患癌症有年轻趋势。其中罹癌原因可能与基因、环境污染、饮食西化、肥胖有关，日前有研究发现，每天服用600单位以上的维他命D3“可能可以”预防大肠癌、乳癌的罹癌风险。维他命D可以帮助巩固骨骼......

大家都知道每天喝水的重要性，但很多人都觉得白开水没有味道，喜欢泡点东西在里面。下面推荐大家每天用它泡水喝，养生防癌一举两得，它就是丹参。丹参的功效与作用丹参的药用价值非常的大，服用之后对于多种疾病都有非常不错的......

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。精子不耐高温高热“低温环境”是精子的最佳孕育空间......

大热天里面，每天都要开空调，可是大家在享受空调带给大家清凉的同时，空调也会让我们的身体不舒服，那么长期待在空调房会怎样？让我们一起来看看吧。长期待在空调房会怎样1、头痛夏日，由外入内，由热入冷，尤其当室内外温差超过五......

高胆固醇是生活中较为常见的疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理调养工作，在生活中可以通过一些饮食来起到降低胆固醇的作用，那么吃什么水果降低胆固醇？降低胆固醇的水果？香蕉香蕉富含丰富的果胶，膳食纤维等营......

也许你会觉得拥有多（双）胞胎是件多么幸福的事，如果这对多（双）胞胎是一男、一女那就更好了，一次怀孕、生产就能解决生男、生女的问题。但是你知道吗？孕育多（双）胞胎可不是件容易的事，除了天时、地利、人和外，产前检查与单胞胎又有......

除非是寸头，否则一般人洗完头发，都会用吹风机吹干，尤其是长头发的女士，想让头发自然风干的话，得等上几个小时，头发洗的越勤，吹风机使用的频率也越高，那么天天洗头的人，天天用吹风机吹头发好吗？天天用吹风机吹头发好吗天天用吹风......

吃饭太快不利于身体健康。可是，要想吃慢还真不容易。一方面，人们早上没有时间吃得太慢，另一方面，形成了吃快的习惯，要管住自己的嘴，做到细嚼慢咽，的确需要很大的毅力。同时，在饥火中烧的时候还要慢条斯理地面对食物，从本能上来......

一般情况下，降低龟头敏度的手术有龟头神经末梢切断术、包皮环切术、神经阻滞手术、针刺手术、阴茎韧带切割术。具体分析如下：1、微创背神经阻断术这种手术方法是通过手术切断龟头神经末梢来减少龟头的敏感性。手术过程......

做过减肥手术的成年人，如果积极地参加体育锻炼，其患抑郁症的风险会降低。匹兹堡大学公共卫生学院的一项新的研究表明，做过减肥手术的成年人积极参加体育锻炼会减少其抑郁症状，也会降低其使用药物的几率或进行抑郁症、焦虑......

粉底液具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等作用，是很多年轻女性们都喜欢的化妆品之一，甚至有的人每天都会涂粉底液，那么粉底液用多了会伤皮肤吗？粉底液用多了伤皮肤吗粉底液用多了会伤皮肤。粉底液属于化妆品的种类，众所周知化......

大家常说蔬菜水果生吃最好，若是将其煮熟可能会破坏原本的营养素含量。但你知道吗？“熟番茄”内所含的茄红素，可有效将晒伤的危险系数减少四成；太阳日正当中，中暑的危险系数若是大于40，可能表示你正让你的肌肤曝晒于危险的环......

头发是人的第二张脸，老年人染黑发，白发变青丝，焕发青春；年轻人染彩发，尽显时尚和个性，成为新潮的象征。然而，美丽诚可贵，健康更重要。染发固然能带来美，但染发不当不仅不美还会损害健康。那么怎么降低染发的危害？下面一起来看看......

最近一段时间雾霾横行，雾霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病发作。与雾霾的抗争将是一场持久战，那么雾霾天吃什么才能清肺化痰呢？清肺食物一：黑木耳黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它能将呼吸进入人体中的灰尘、杂......

随着年龄增加或体重上升，女性的胆固醇水平会上升，这会引起许多健康的疾病。因此，为了降低坏的胆固醇，妈妈应该要削减多余的重量，维持运动的习惯，并且多吃健康的食物，如大豆、葡萄、燕麦等食物。如何健康削减胆固醇1、减去多......