有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用......

刚刚立秋，气温还没降下去，湿度倒是大大降下去了，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢?专家介绍了人们用食......

现在已经进入三伏天，天气炎热，很容易中暑，头晕眼花，口渴胸闷等等症状也伴随而来。所以在夏季要特别注意保健，做好防暑工作，那么夏季如何防暑呢?试试看下面六种防暑凉茶饮，让清凉发自内心，这个夏季透心凉，一起来看看。1、荷叶凉......

夏天自制凉茶的方法西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。薄荷凉茶薄荷叶、甘草各6克，......

凉茶具有一定的清热功效比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊花茶可以清热解毒、凉血消暑；“下火王”可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益处多但并非人人适宜。哪些人不宜喝凉茶1、......

药性较“温和”的凉茶推荐荷叶凉茶用荷叶半张，撕成碎块、滑石10克，一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放少量白糖搅匀，冷却后饮用。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血的功能。滑石味甘、淡，性寒，归......

夏天适合喝凉茶，比如吃了榴梿，烧烤之类，很多时候喝碗凉茶压压热气。但是凉茶不能随便喝，各种凉茶，配方不同，功效也不同。风热感冒可以喝凉茶清热解毒，风寒感冒就不要喝凉茶，会加重感冒症状。1、湿气重，胃口差——乌梅陈皮茶取......

一般情况下，夏季凉茶配方有金银花凉茶、玫瑰花凉茶、菊花薄荷凉茶、甘草凉茶等，可以防中暑。具体内容如下：1.金银花凉茶可以选择金银花、菊花、薄荷叶，加入适量的开水冲泡，具有清热解暑的作用。待凉后饮用。2.玫瑰花凉茶可......

其实对于上火，很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法。但实际上因为女性大多体质偏寒，凉茶太凉，并不太适合女性饮用，但是也有一些凉茶适合女性下火，接下来就来为您介绍这些凉茶。葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1......

吃感冒药是可以喝凉茶的，凉茶主要是清热解毒的作用，能有效缓解咽干，咽痛等症状。1、凉茶具有清热解毒，生津止渴的功效，也能够去除体内湿气和下火等作用。对于身体湿气较严重者，也可以服用凉茶。2、对那些口干舌燥的患者来说......

鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草叶子泡水喝的功效和作用有哪些？鱼腥草凉茶有什么功效？鱼腥草叶子泡水喝的功效和作用1、消炎止痛：对于上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮、牙龈肿痛、眼干、眼......

中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。下面我们就为大家介绍喝凉茶的禁忌。喝凉茶的禁忌禁忌一：不......

昨天在外面的时候买了一些夏枯草，夏枯草是常见的一种中药材，我昨天看到了一个方子，说是做夏枯草凉茶，我之前没有喝过这个，应该喝了对身体好的吧，请问夏枯草凉茶的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！清肝明目夏枯草是一种常......

夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷饮解暑，但是大家知道吗，吃冷饮不但不解暑，还伤身，想要解暑清凉，不妨喝点凉茶，其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。下面就教大家自制几款凉茶，一起来看看呀。1、......

发烧指发热，适合发热时喝的凉茶有菊花茶、薄荷茶、金银花茶等。具体如下：1、菊花茶菊花有清热解毒、降火的作用，发热时可以适当喝一些菊花茶，来缓解发热、头痛等症状。日常注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食......

现在已经进入三伏天，炎热酷暑最难熬，连续出现的桑拿天，稍微不注意就很容易中暑，这个时候要注意做好防暑工作，怎么样避暑就成了广大人群的首要关注问题，下面小编为大家介绍下我们平常避暑的那些误区，大家可要注意了。误区一：长......

夏季喝什么茶好?夏天是最容易上火的季节，怕上火不妨喝点凉茶。凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，喝凉茶的目的就是为了消除热症，中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况，乱......

大多数人在炎热的夏季容易上火，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来去火。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体......

夏季天气炎热，高温难耐，这种天气很容易上火的，夏季上火了怎么办?很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，那么夏天上火喝什么凉茶最好呢?下面小编给大家推荐一些降火凉茶，最适合夏季，一起来了解下吧。目前市面上出售的......

现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，这个时候要注意防暑降温，凉茶是这个季节必不可少的，但是喝凉茶也有讲究，你知道三伏天适合喝什么凉茶吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤，是将药性寒凉并......