春天吃什么最好，春季，肝火旺、细菌多、感冒反复、烂嘴角等出现这些不必太慌。因为在春天里，你可以吃一些应季蔬菜来预防，千万不要错过！海蜇：清热解毒，护心脏降血压。古医书中记载了海蜇很多功用，“海蜇主治妇人劳损，积血带下，小......

抵抗力差的人多吃这11种蔬菜1、大蒜英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外，其实际价值比黄金还高。中世纪的法国用它治哮喘，英国......

醋是我们厨房中很常见的调味品之一，而且吃醋是一件很健康的事情，因为醋的作用是很大的，但是炒菜还是要注意怎么样健康吃醋，下面来看看这几种菜怎么样放醋更营养吧!5种菜放醋营养高脆爽的蔬菜在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的......

味精是日常生活中常见的调味品之一，炒菜加点味精让味道更加鲜美，但是吃味精是有讲究的，不是所有的菜都可以加味精来调味，那么哪些菜不能加味精呢?下面就一起来了解一下。一、放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得比较多的菜......

高血压、高血糖、高血脂，这就是很多人害怕的三高。这些人们摸不着看不见的杀手，稍不留神就会给我们的健康带来非常大的伤害，引发各种心脑血管病，其中以中老年人居多。今天就来讲讲常吃五种菜三高降得快。常吃五种菜三高降......

春季阳气生发，这个时候我们要注重养阳。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。所以在春季养阳要选对食物，养阳饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食......

专家指出，日常生活中常见的饮料不仅仅能起到解渴，有些还可以帮助解决生活中的一些难题。所以为了我们的身体健康，也不能够完全的排斥饮料的摄入，当身体遇到以下的小问题时，不妨喝饮料试试，毕竟饮料比药片好吃的多。口腔溃疡......

卵巢衰老危害：1、皮肤衰老松弛、乳房下垂，身材开始臃肿；2、易气血虚亏，新陈代谢紊乱，免疫力低；3、容易焦虑、敏感、多疑，注意力不集中。4、容易盗汗，常有便秘、脱发、阴道干燥问题。4种菜能抗卵巢衰老1、菠菜做法：取一把新鲜的......

除了食物之间的相克，有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，吃了会引起食物中毒。哪些菜没煮熟不能吃1四季豆致命毒素：皂素致命原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外......

“脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话，一传十、十传百，似乎“吃啥补啥”就成了老百姓坊间默认的食疗，可说到底究竟有没有效？效果有多大？胡萝卜补眼睛将胡萝卜横截面切开，我们会发现，胡萝卜侧面像......

冬寒料峭，万物虽萧条，却是根茎类蔬菜大量上市的时候，根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，不仅可以提供所必须的营养成分，而且还可以替代主食为我们身体提供每日所必须的能量，增强身体抵御寒冷的能力，所以严寒料......

抗癌防癌的蔬菜1.以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的......

节假日里的聚会多，容易进食过量，肠胃里积累了不少毒素，那么，吃什么清肠胃里的毒素？什么东西可以清肠道？木耳猪血汤猪血250克，黑木耳75克，豆腐100克，瘦肉少量，姜葱适量。猪血洗净，和姜片、料酒放到沸水里焯水，去除血腥味；豆腐洗净切......

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。长寿吃什么菜好海带降血脂海带生长......

卵巢对于女性来说是特别重要的，卵巢的保养也特别关键，在平时我们也要注意身体的变化情况，特别是在出现了不正常的情况后，要及时到医院进行检查和治疗。卵巢早衰有什么症状1、皮肤衰老松弛、乳房下垂，身材开始臃肿；2、易气血......

番茄搭配4种菜很营养番茄炒虾仁虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。番茄烧茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油......

盆栽种菜和方法，只要你家里有种花种菜的盆，填上土壤，我们就可以盆栽种菜了，说不定以后好多都不用再去超市买咯，自己种的就够吃啦！今天介绍6种可盆栽的菜，让几盆盆栽包揽你的晚餐！大蒜种植方法：种植大蒜最好季节是在秋冬两季。......

贫血对于女性来说，问题可大可不，轻则会引起头晕、无力、脸色苍白等等，严重可出现月经失调、免疫力下降等，而饮食是改善贫血的最佳方法，那么，贫血吃什么？南瓜南瓜中的铁、钴非常丰富，而这些两物质都是造血必备的原材料，夏季常吃......

冬季是一个进补的季节，那么冬季进补吃什么呢?冬季吃哪些菜有助进补呢?下面就来了解一下冬季进补吃五种菜。白萝卜清热冬吃萝卜赛人参，白萝卜是冬季餐桌上不可少的菜肴。白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天若......

莴笋和莴苣是生活中我们常常会食用的蔬菜，但说起这两个名字，很多人都认为是同一种蔬菜。那么莴笋和莴苣是一种菜吗？莴笋和莴苣是一种菜吗莴苣和莴笋因为清爽的口感,丰富的营养,深受人们喜爱。但是严格意义上来说,莴苣和......