经常使用电脑的上班族，面临的心理和身体的压力都比较大，而且长期面对电脑，很容易导致一些职业病的出现，下面就来看看电脑族要当心的十种症状。第10名：眼睛疲劳长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时，应及......

上班族因为工作都很绷，也有多压力，经常忘记喝水。就是这种情况，更要注意喝水问题，不喝水容易脱水更加容易疲倦。因为久坐在办公室而且又长时间吹空调，这样很容易脱水，上班族可要警惕了。上班族目前出现几个问题，一个问题，因为......

五个小动作缓解肩周炎一、肩胛内收运动患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。二、钟摆运动采取坐姿或站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶，再向前、向后摆......

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤!这种情况在医学上称为“姿势性低血压”。这小小......

一、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，......

久坐肚子会胀气想放屁可能是生理性因素，或肠道菌群失调症、慢性结肠炎等病理性因素导致。一、生理性因素可能是坐卧状态下肠道血液循环变慢，导致肠道蠕动速度变慢，引起通畅度下降，使多余气体不能正常排出引起。二、病理性......

久坐对孕妇的危害有很多，主要会引起便秘、腰椎不适、肥胖等危害，孕期要避免久坐，适当活动。具体分析如下：1、便秘怀孕久坐会使食物堆积在肠道内，导致胃肠道蠕动减慢引起便秘症状，严重时会导致痔疮或肛裂等。2、腰椎不适孕期......

添动力：按摩承扶穴办公臀的形成主要是人们久久不运动，臀部肌肉退化松弛。要想消除它首先要先给臀部肌肉添添动力，而按摩承扶穴就有这样的作用。按摩它能够刺激臀大肌紧张收缩，有助于疏通经络，促进臀部血液循环，增加臀部肌肉......

白领一天要在办公室8个小时，长时间坐在电脑面前，缺乏运动，颈椎压力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活习惯，长期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元凶。如何治疗肩酸缓解白领疲劳呢？长期不良姿势造成肌肉紧张肩酸并不是由......

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天，小编为大家介绍7种养生茶，可以有效防癌防病，上班族赶快喝起来吧1、姜苏茶【功效】疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒......

久坐劳累引起的腰疼可通过休息、热敷或冷敷、药物缓解来缓解。缓解久坐劳累的方法包括调整坐姿，合理安排活动和休息时间，调整工作环境，加强锻炼等。久坐劳累有可能导致尿频，可能与血液循环不畅、神经压迫和饮水过多等因素......

女性久坐后背疼痛可能是生理因素导致，也可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等病理因素导致。具体分析如下：一、生理因素长时间保持一种姿势或局部着凉等原因，容易导致局部肌肉筋膜、韧带等软组织发生劳损，从而引起疼痛感。可通......

肥胖：自然久坐带给我们首要的危害就是肥胖。上班族学生族吃完饭一下不动，还有的连吃饭都不用动一步的，长期处于坐的姿势腹部堆积脂肪，血液无法上流，久而久之导致了梨形肥胖（即腹部腰臀部大腿肥胖）长出了小肚腩胃部也是大的，但......

长时间坐着面对电脑工作的白领，因为颈椎位置影响颈动脉导致椎动脉受到压迫或者刺激，同时也会影响到临近组织甚至会发生水肿，挤压刺激了包绕在椎动脉外面的交感神经，从而导致椎动脉发生痉挛之后使得血供应量减少，从而就会引......

拉伸运动可有效缓解肌肉疼痛对白领族和久坐族来说，肌肉僵硬以及肌肉酸疼是常有的事，经常人们都会用对肌肉进行捶打的方式进行放松，其实除此之外，还有拉伸运动可以放松肌肉，舒缓肌肉的僵硬。今天我们不妨来了解拉伸运动有哪......

试管移植后一般不可以久坐。试管移植是指试管婴儿技术，主要是从女性体内获得卵子，在体外与精子发生受精并培养3-5日，再将胚胎移植到女性的宫腔内，使其着床发育成胎儿。试管移植后可以坐着，但一般不可以久坐，因为容易影响患......

现在越来越多人关注养生保健，拥有健康的身体才是革命的本钱，但是很多人养生不注意细节，很多生活小细节被忽视了，这些小细节往往是最伤害身体的，下面小编就为大家盘点生活中让你身体变差疾病缠身的坏习惯，大家可要警惕了。1......

宫腔镜术后一般半个月左右可以久坐久站。具体分析如下：宫腔镜手术指的是利用宫腔镜进行的无创手术，手术后通常会对子宫内膜产生一定的破坏，在恢复期间需要注意卧床休息，以促进宫腔内残留血液渗出物排出，降低感染的几率。在......

七成办公族患过男科病调查显示，男科疾病已经成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大健康“杀手”，都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等男科疾病的发病率逐年上升，约有70%的都市“办公族”曾至少患过一次男科疾......

长期久坐可能会对消化功能有一定的影响，而且对腿部和脑部也可能会造成影响。1.消化功能：长期久坐可能会导致肠胃在蠕动时受到影响，当胃肠蠕动功能减退，就可能会使患者出现消化不良的现象。建议患者避免长期久坐，同时多运动......