孕酮是由女性卵巢分泌的一种天然孕激素，其具有维持妊娠黄体，促进受孕，也促使子宫内膜生长，以利于受精卵的着床，所以其为维持女性受孕及妊娠所必需的激素。那么，黑豆和黄豆哪个补孕酮呢？接下来就为大家解答这个问题。黑豆和黄......

很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠，甚至有人一整天都在蒙头大睡，窝在床上不出门。如此补觉，到底有没有用?专家称，这样的周末狂睡......

进入更年期之后，人体逐渐出现衰老和退化现象，在衰老过程中不仅有代谢和生理机能改变，而且伴有机体适应调节能力减退和抵抗力降低，对于营养成分的要求与以前不尽相同，否则将由于代谢失调引起一些疾病，因此更年期营养必须给予......

扇贝属于一种贝壳类海鲜，其中含有十分丰富的营养物质，有人说吃扇贝对身体好，那扇贝有补肾的作用吗？扇贝补肾吗有一定的补肾作用。扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，特别是......

在日常生活中，补肾是许多男人都会做的一件事，而男人通常都会通过饮食补肾，大部分男人不管肾好不好都会吃补肾的食物，来增强自己的肾，那么请问男人补肾吃什么?男人必吃的12种健康食物是什么?男人吃什么补肾?下面小编为大家......

羊肉，是冬日火锅的必备单品。羊肉具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾等功效，人们最喜欢在冬天的时候吃热乎乎的火锅，又爽又辣，特别暖和身子，那么如何吃才会更健康呢?现在一起随小编来看看吧。冬季吃羊肉有哪些好处?羊全......

更年期是每个女人都会经历的阶段，女人一旦进入了更年期，体内的雌激素就开始大大的下降，从而降低了钙的吸收和利用，使骨质密度下降，从而导致骨质疏松。针对骨质疏松，最好就是补充适当的钙，那么更年期女性怎么吃补钙呢?接下来......

更年期的女性由于雌激素水平下降，钙容易流失，因此，平时要注意补钙，那么，更年期补钙吃什么好？鸡蛋豆腐羹豆腐，鸡蛋，青菜，金针菇，胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好，鸡蛋液打散；锅内加水烧开，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入煮沸，再慢......

女性更年期到来之后，因为卵巢功能衰退，女性皮肤会开始变差，身体营养流失加快，尤其是钙物质，否则年龄越来越大，骨质流失也越来越严重，会诱发骨质疏松和关节炎等多种疾病，因此需要补充大量的钙，那么更年期女性应该如歌补钙呢？1、......

保养好自己的身体是非常的必要的，补肾的方法大家了解哪些，其实，生活中，健康的补肾真的是非常的必要的，只有健康的身体才更拥有幸福的生活。那补肾到底该怎么补，吃什么比较好，小编给大家讲讲中医补肾的方法是什么、吃什么补肾......

骨质疏松是妇女进入中老年后常见的饿一种病症，其防治的关键就是保持有足够的钙质摄入。那么更年期女性如何补钙呢？女性补钙宜早补女性体内的钙质从40岁前后就会开始出现“支出”大于“收入”了，因此，一般女性从30岁开始时......

补肾是我们大家都比较关心的,健康的进补是非常的必要的,对于身体的健康,这也是非常的好了,可是,女人到底该怎么保养呢,毕竟,肾脏是我们身体中非常重要的器官,能帮助我们代谢身体里的废物,如果我们的肾脏强那么身体就......

女性在更年期究竟怎么补血呢,这些可是大家都比较关心的问题了,当然,更年期也是一个让无数女性望而生畏,而又无法逃避的“词语”,期间多数女性会表现出脾气暴躁、月经紊乱、气色不佳、衰老加速等症状,贫血也是一个常见......

更年期是每个女人必经之路，在更年期的女性要好好调理好，在饮食方面也要多下点功夫，那么更年期女性吃什么饮食最好呢?下面我们就给大家说说更年期女性的滋补食物吧，一起来看看吧。何首乌粥食材：何首乌20克，研成细末，粳米或大......

女性一生中有1/3的时间是在绝经后度过。进入更年期后，雌激素出现明显波动和下降。内分泌和激素水平容易失调，女性应该重视并做好更年期保健，可以着重从饮食上进行调理。更年期进行食补对本人、家庭、社会都有十分重要的......

说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间，市内各大医院中医科便是车水马龙，等待敷贴的病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便，疗效确切，因而深受患者欢迎......

大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片之外，在日常的饮食方面有什么需要注意的吗?下面我们就为大家介绍几种有益的食物，......

看看你适合吃什么颜色的蔬菜红色食品——令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等......

月经量多的女性，很容易会导致贫血，贫血会带来心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也易感冒和疲劳。这个时候可就需要补血了，一起来看看月经量多吃什么补血吧！地黄煮酒材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。......

立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强人体在低温下的抗病能力，然而，进补不当，不仅不可以养身，还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补药膳，可是会让你上火、便秘，增添身体不适感的!在这......