喝什么茶有助于睡眠？失眠喝什么茶好?这是许多经常失眠的朋友很关注的问题。失眠会导致人们精神恍惚、无精打采，那么到底喝什么茶有助于睡眠？下面一起来看看吧。绿茶研究发现，茶氨酸能明显促进大脑中枢神经系统释放出多巴......

生活中很多食物对人体有益，但也有不少食物是有害健康的。对于骨头而言，它最怕这4种，越吃就越容易患上骨质疏松。浓茶浓茶中的咖啡碱含量太高了，这些物质会抑制十二指肠吸收钙元素，但是同时又会让尿液中的钙快速排出。这样......

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么呢？辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。......

哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期什么水果不能吃呢？哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺......

宝宝感冒大部分是因为免疫系统发育不成熟导致的。所以爸爸妈妈只能从预防的方面入手了，通过食谱增强宝宝的免疫力。下面，先让我们来看看哪些食谱能够增强宝宝的免疫力和抗寒力：三文鱼豆腐饭材料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80......

生活中有很多的事情都会影响到我们的心情，同样，也有很多的负面情绪危害我们的心理，比如抑郁症。你知道抑郁症吃什么食物好吗？深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边......

被蚊子咬后会又红又痒，小宝宝更是可怜。宝宝皮肤娇嫩，更容易招惹蚊子，那么宝宝被蚊子咬了怎么消肿止痒？下面一起来看看吧。宝宝被蚊子咬了怎么消肿止痒涂洗衣粉倘若孩子碰到的是毒蚊子，那么蚊子包往往会红肿起来，刺痒难受，这......

你知道至少有三分之一的癌症其实可以预防吗？国际抗癌联盟（UnionforInternationalCancerControl，UICC）呼吁，只要做到健康的生活方式，就可以有效预防癌症。要有效防癌，除建立健康生活型态及养成规律运动外，定期接受癌症筛检亦格......

不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，对身体好得不得了！毛豆吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保......

母婴传染是B型肝炎病毒的重要传染途径，根据医师临床观察发现，国内许多妈妈普遍缺乏婴幼儿筛检肝炎抗体认知，宝宝可能面临乙肝威胁！孕期应筛检乙肝，新生儿出生24小时，以及1个月、6个月大时，都应接种乙肝疫苗，并于12个月大时筛......

夏季是一个燥热的季节，对小宝宝来说真的是个考验。可能不少妈妈发现：宝宝脾气莫名变大，烦躁不安，哭闹起来就没完，怎么一夜之间天使宝宝就变熊孩子了？不妨细心检查一下，看看孩子是不是身上出痱子了，虽然痱子挺常见，但却会让宝宝......

我们都知道，口臭是很常见的一种毛病，很多人都会出现口臭的症状。口臭的原因有很多，比如上火、饮食不当以及其他因素。那么口臭吃什么好呢？口臭吃什么菜好芹菜芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀......

糖尿病心血管损害涉及的主要是糖尿病大血管病变，累及到冠状动脉就是冠心病，这种损害与糖尿病病程无关，甚至在糖尿病前期的糖耐量受损阶段就开始了。总体来看，糖尿病在心血管方面的并发症最重要的就是冠心病。糖尿病和冠心......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，占全身各种恶性肿瘤的7%～10%，占城市女性恶性肿瘤的首位。部分患者因为害怕失去乳房导致身材变形，宁愿原则保守治疗，与其这样扞卫乳房，不如在日常生活中就做好预防工作，远离乳腺癌。乳腺癌......

手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！9个手部动作操下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按......

老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。那么中年人怎样预防老花眼？下面一起来看看吧。预防老......

女性的私处也被称为是健康“三角区”，这个地带比较私密和脆弱。女性平时若不注意清洁和保养的话，很容易滋生细菌，引发各种妇科病。女性怎么预防妇科病1、常做检查东方妇科专家提醒广大女性朋友，一年至少要进行一次全面的......

亚健康是现在大多数年轻人的通病，这一类人群应该做哪些健康体检呢？健康体检助你迅速远离亚健康心脏检查目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检......

危害女性健康的高发病症基本就是炎症和妇科病，女性尿路感染就是妇科炎症最常见的一项病症。常常由于诸多原因引起了女性生殖器健康状况，给生活和工作带来很多困扰那么女性尿路感染的症状有哪些呢？女性的尿路感染怎么预防......

肾虚不仅仅是男人的事，女性也会有肾虚的症状，肾虚怎么办呢？有没有一些绿色健康的补肾方法呢？试试这些中药泡水吧，补肾益阳男女都适用哦！枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴......