原则一:防病为先，防病变，即防病衰。预防疾病前，即无高血压先预防;已患病防变，即已患有高血压疾病，以后要防止进一步带来心、脑、肾和动脉硬化病变;但假如是合并心脑肾病的患者，即要改变预防衰退、预防器官功能衰退，如肾功能......

记者昨日从市疾控中心了解到，中山市今年1月~10月戊肝的发病率约为甲肝4.3倍，而疫情报告数据显示，戊肝发病人数有逐年明显上升趋势，中山每年发病人数都有几十例。对此，市疾控中心相关专家表示，秋冬季节是戊肝的高发期。接种......

饮食是秋冬季节减肥最好的方法，因为比较容易坚持，下面给大家分享一些7日减肥食谱，一起来看下吧，也许你会有意想不到的效果哦！七天减肥食谱星期一早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜......

秋冬水果界的维C之王秋冬那种水果补维生素c维生素C，是人体不可缺少的营养素。对于孩子来说，更是好处多多：预防坏血病；有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体，增强宝宝的免疫功能；促进钙、铁、磷的吸收，降低......

秋季如何补身体,很多妹子都不知道如何更好地护理身体吧。秋季,要把握住进补的机会。此时,多吃一些滋阴润燥的东西,可以为身体进补。同时增加体质,让身体变得强健,这样一来,届时就能够更好地抵御冬季的寒气了。对此,女......

进入冬季，由于冬季空气干燥寒冷，早晚的温差较大。同时我们身体内的水分流失较快。我们的头皮会非常干燥，头皮屑等困扰就蜂拥而至，一头长发的女孩子总会很困扰。那么冬季要如何护发?接下来我们就来看看吧!秋冬季要如何护发......

过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工......

秋冬是一个补肾的季节，大家补肾要学会科学饮食，适当锻炼，那么秋冬补肾吃什么食物？黑芝麻黑芝麻是比较好的补肾的食物，芝麻是属于甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷......

在寒冷的冬天，对于都属于温性的肉类羊肉和狗肉，哪个肉适合冬天呢？它们都含有丰富的营养物质，做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。那么冬天吃羊肉好还是狗肉好呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好？羊肉和狗肉都具有温补身体的作用，所以无......

近段时间天气持续降温，不禁让我们感受到了一丝冬意;按理说这个时期白白患者的病情会逐渐的趋于稳定，但是也不排除有扩散的可能，而在扩散之前，白斑很可能会出现发痒的情况。那么，秋冬季节白癜风发痒是什么原因?下面来一起的......

今日霜降，是秋季的最后一个节气，意味着冬天的来临。霜降的意思是开始有霜，以后天气会越来越冷了。有谚语说“一年补透透，不如补霜降”，可见该节气对生活有重要影响。值此，给大家推荐几款养身的食谱，好好进补一下。消食暖胃：白......

秋冬季寒风刺骨，无情的寒风吹在我们的脸上，瞬间发现我们的脸没有以前那么水嫩了，这该怎么办呢？秋冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果......

秋冬季节，天气逐渐变冷，气候也变得干燥起来，皮肤一改以往水嫩变得紧绷、干燥，甚至出现脱皮、皲裂等症状，特别是对于广大女性朋友们，皮肤总觉得干巴巴的！为了水灵灵的皮肤，保湿面膜，“水动力护理”，美容院保养等等试了又试，大多都......

94岁的老人刘恒(化名)从托老所走失，在垃圾场被发现时已经死亡，家属因此获赔20万元。由于赔偿款被孙子刘建强(化名)全部拿走，刘建强的3个叔叔遂将其告上法庭。昨天记者获悉，密云法院判决刘建强属于不当得利，应返还3个叔叔各......

最近，全国各地气温都降了不少，妈妈们又该操心宝宝保暖的的事情了。穿衣的基本法则妈妈们都知道，但是却容易忽略一些小细节，比如宝宝身体上有些部位是尤其害怕冷的，需要特别注意保暖。秋冬天宝宝穿衣指南1小肚子容易着凉肚......

养护头发不仅要注重外在的防护，还要注重内部调理。护理头发需多食用含胆碱的食物，如小麦胚芽、豆类、燕麦、糙米、鸡蛋等。有脂溢性脱发的朋友还可以多吃含维生素B丰富的食物，如全谷类、瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果等。红......

唇釉和口红都具有为嘴唇上色的作用，那么在秋冬季节，是用唇釉好还是口红好呢？秋冬用唇釉还是口红好唇釉和口红各有所长，因此自己更喜欢哪个就用哪个。口红其实是一个大词，所有唇部的彩妆都能称之为口红，所以唇釉也属于口红的......

在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。秋冬季交替，给有心脑血管病的朋友提个醒，请注意身体变化，也要注......

不少体质比较虚弱的人到了冬季就会手脚冰凉，这种感觉肯定非常难受，那么冬季手脚怕冷吃什么好呢？下面就让我们一起看一看吧。核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗......

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗？今天小编推荐给大家滋补养身的10款秋季养生......