这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟！彻底燃烧脂肪的减肥运动吻枕膝卧撑器材：枕头目标功效区：肱三头肌和胸肌双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你......

油条吃起来松脆可口，大人孩子都喜欢，但是很多家长担心外面炸的油条不健康，不敢给孩子吃。现在可以试着在家里做给孩子吃！油条使用的面粉我们常说的“面粉”指小麦粉，就是用小麦磨出来的粉，“高筋小麦粉”之类的名称指的就是......

柿饼上的那层东西叫柿霜，有人用石灰来假冒柿霜，买的时候要小心,一抖就掉粉的不能买。柿子也属于安全性很高的食品，只是储存期比较短,但可以干制成柿饼保存和食用。柿子怎么选未成熟的柿子不要买。选购柿子要注意果皮要光......

现在社会上很多的女性看起来很漂亮，皮肤也很亮丽，但是卸了妆之后完全变成了另一个人。那么怎样才能做一个真正的漂亮的女人呢？答案就在于卵巢的保养，下面就让小编为大家介绍下女性如何保养卵巢以及卵巢保养吃什么。卵巢保......

一般情况下，花甲粉大多用龙口粉丝，但是，也可以用其他的粉丝，不同的粉丝有不同的味道和口感，主要看个人的喜好和口味。下面让我们具体来看看吧！在家怎么做花甲粉用料：花甲500g、蒜三四瓣、青椒一只、自制红辣椒酱两勺、鲜酱油......

鲜鸡蛋不宜水洗，水洗后更容易变坏，对于有污物的鸡蛋用布擦干净即可。如何在家温泉蛋怎么煮一定要挑选很新鲜的鸡蛋，因为需要模仿温泉，不能被完全煮透，放置时间长的鸡蛋中的各种细菌不能杀去水烧开后降温至70-80度，将清洗干......

菠萝好吃，但是切菠萝对大部分人来说，都是一个十分头疼的问题，那么菠萝自己在家怎么削皮？菠萝自己在家怎么削皮1、将菠萝切开挑选新鲜、外表颜色更黄的菠萝，带回家之后，用刀将菠萝的头部和尾部切掉。再横着、竖着将菠萝各切......

不少年轻的女性在性生活中缺乏自我保护意识，以致于自己频频怀孕，很多时候第一时间想到的就是自己在家里采取药物流产的方式进行，那么这种药流可以自己在家里进行吗？药流可以自己在家进行吗药流虽然不是手术，但广大女性仍需......

防晒霜是夏季出门必须使用的一种护肤保养品，能够帮助我们阻挡强烈的紫外线。那在家要擦隔离防晒霜吗？没有太阳用不用抹防晒？在家要擦隔离防晒霜吗当然要。因为家电还是有辐射的。在家里不出，需要涂隔离霜或是防晒霜的，再一......

现在是手足口病的高峰期，无论是在家护理手足口病的宝宝还是居家预防孩子得手足口病都要做好消毒措施，那对于手足口病这种容易传染的疾病，在家要怎样消毒好呢？下面我们就来教大家具体的消毒方法该如何进行。家中空气消毒措......

枇杷有很好的润肺止咳效果，它除了可以直接洗干净食用，也可以熬至成枇杷膏来吃，那么自己在家怎么熬枇杷膏呢?自己在家怎么熬枇粑膏首先把枇杷洗干净，浸泡到淡盐水里面，需要大概十分钟的时间，把枇粑的核和头尾去掉，只需要留下......

一岁半的宝宝正是活泼可爱的时候，如果发烧生病了，宝宝爸妈们都会非常心疼，如果反复发烧那就要引起重视了，那么一岁半宝宝反复发烧是什么原因呢？感染导致一岁半宝宝反复发烧大多数是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,......

生活中，我们总会遇到脚趾甲长进肉里的状况，真的是让人遭罪啊！不仅疼痛，而且治疗的时候还有可能把你的整块脚趾甲的都给拔掉，就算治好了，过一段时间，估计还会卷土重来，真让人头疼！这个病怎样才能彻底治好其实脚趾甲长进肉里，在医......

生活中不少人的脚趾甲都有长到肉里的趋势，那遇到这种现象要怎么办呢？要如何修剪指甲才能避免指甲继续长到肉里呢？赶紧来看看吧。第1步：热水泡脚剪脚趾甲之前，我们要先准备一盆温热的水来泡脚，目的是为了软化指甲，让脚趾甲变......

甘蔗是生活中常见的说过，很多人日常都喜欢吃，甘蔗除了生吃还可以榨汁，甘蔗怎么榨汁？在家如何榨甘蔗汁？下面一起来看看吧！甘蔗怎么榨汁甘蔗可以用榨汁机榨果汁，也可以分别和莲藕、马蹄、苹果、雪梨榨汁饮用。甘蔗中含有糖类物......

哑铃是自由力量的代表，而胸肌和腹肌是上半身主要肌肉群的代表，那么我们可以如何利用哑铃来锻炼胸肌和腹肌呢？哑铃高棒式划船一开始先做伏地挺身动作，利用哑铃当作伏地挺身的把手，双脚张开与肩同宽，身体稳固后，先做右手的划船......

生活中由于不恰当处理食物，或误食过期的食物，就会引起食物中毒现象。那么在家食物中毒了怎么办呢？在家食物中毒了怎么办1、出现抽搐、痉挛症状时,马上将病人移至周围没有危险物品的地方,并取来筷子,用手帕缠好塞入病人口......

宝宝身体代谢快，夏天天气热，容易出汗，洗澡自然成了日常功课。不过，小宝宝软绵绵滑溜溜，初为人母的宝妈们难免胆战心惊，甚至有人高薪请月嫂的主要目的是“自己实在不敢下手！”下面我们就了解一下怎么给新生儿和婴幼儿洗澡，需要......

岁月这把无情的小刀，在我们每个人脸上留下了岁月的痕迹，导致很多肌肤问题随之而来。这不眼袋也来了。眼袋的出现严重的影响了亮丽的形象，想重新找回以前的自信，祛除眼袋吗？食疗法这个是小编最喜欢的方法，不仅可以消除眼袋，还......

新鲜的牛排需要注意正确的腌制方法，这样才能够让调味料浸入进去，而做出来的牛排在更加好吃。那么自己在家如何腌制牛排呢？自己在家如何腌制牛排1、将原味西冷牛排放在冷水中解冻至软,洗去血水。2、用松肉锤将牛排敲松,使......