一般情况下，得了哮喘可以适量地运动，但是要避免剧烈运动。具体分析如下：哮喘的患者适当的进行运动，能够增强身体的抵抗力，改善心肺功能，降低气道反应性。对病情的控制具有帮助，还能够减少哮喘的急性发作。可以选择瑜伽、打太......

如果运动以后不是扭伤或者没有撞伤等外伤性因素，使用冰敷效果并不好。冰敷的目的就是减少局部组织血供，减少组织肿胀，减轻疼痛的现象，建议在出现扭伤之后使用冰敷。如果运动以后膝关节健康，没有任何问题，一般强度的运动，此时......

每个人都必须保护自己的心。例如，对于喜欢运动的人来说，因为运动会刺激心脏，使血流加快，然后增加心脏压力。对于不喜欢运动的人来说，短期剧烈运动会导致心脏压力突然增加，导致休克甚至死亡。因此，锻炼应该是适当的，那么运动对......

其实女性月经后会有很多变化，但有些人可能会有月经紊乱。比如月经周期异常或痛经，但每个人的情况完全不同，所以很多人更关心什么是正常月经。那么月经第几天可以运动？月经第几天可以运动女性通常可以在月经假期完全结束后......

运动后出现头晕，可能的原因有很多；常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。那么，运动后头晕怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。运动后头晕怎么回事1、......

血糖的高低在一定程度上会影响到人们的健康，需要及时治疗，那么血糖高做什么运动好？血糖高做什么运动好一般适合有氧运动。饭后半小时至一小时运动为宜。运动主要是选择快走、慢跑或者去健身房做常规训练。糖尿病患者不适......

我们都知道如果患上颈椎病，不可以大幅度的活动，但医生建议颈椎病可以配合运动来治疗，那么什么运动对颈椎病有好处？什么运动对颈椎病有好处对于颈椎病患者来说比较好的运动，比如游泳或放风筝、打羽毛球、做米字操，对颈椎病是......

冠状动脉粥样硬化性心脏病，指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，简称冠心病，也称缺血性心脏病。那么，冠心病可以运动吗？下面就一起来了解一下吧。冠心病可以运动吗在病情比较轻......

运动后的汗水一般不是脂肪，有可能是在消耗脂肪。运动能够促进身体的热量消耗，运动由于血液循环加速会使体内的温度升高，出现大量的汗水，而且能够将体内的水分及时排出，所以这些水分并不是脂肪。长时间坚持可以达到理想的减......

痛经会让很多人感到更加困扰，因为一旦发生，就会伴随着难以忍受的疼痛，所以很多人都想尽快缓解。事实上，每个人都有不同的痛经症状，其中有些是轻微的，有些是严重的，甚至感到坐立不安。当出现严重痛经时，我们必须选择正确的治疗......

锻炼肺部可以通过有氧运动来提高肺活量，例如慢跑、游泳、跳绳等。1、慢跑锻炼肺部可以通过慢跑的方法，在慢跑的过程中应该循序渐进，速度慢慢的上来，尽量不要一开始就跑得很快，要做到量力而行，才能够达到锻炼肺部的目的。2、......

稍微剧烈运动就会头晕眼花可能是由于心脏回心血量减少、血压升高、脑动脉供血不足等原因导致的，一般可以通过注意休息、改善作息习惯等方式进行缓解。1、心脏回心血量减少：通常心脏回心血量减少是由于运动过量、水分缺......

体检前一天晚上可以进行运动，但是建议不要进行剧烈运动，要避免过度的劳累，导致休息不好。如果平时一直有跑步的习惯，在体检之前保持平时的习惯即可，不会对结果产生太大影响。但如果平时并没有运动的习惯，体检前一天晚上不建......

如果患有脑供血不足，一般可以做慢跑、打太极或健身操等运动。1、慢跑慢跑有助于调整脑供血不足的患者的血压，还能够帮助增强心脏活动，改善动脉粥样硬化。同时慢跑还有助于提高患者肺活量，从而使血氧饱和度增加，使脑供血不......

免疫力是人类的一个重要的防护机制,是保护人们的屏障,可以阻止外来的侵害，那么运动可以增强免疫力吗？运动可以增强免疫力吗运动可以提高人体的免疫功能。一方面可以直接达到目的；另一方面可以通过多方面间接提高机体免疫......

我们主要按婴儿运动发育规律来进行干预：0～3个月主要促进视、听、触觉发育，进行前庭功能训练，身体翻转，头部控制；4～6个月主要促进主动翻身，促独坐、伸手抓物能力；7～9个月主要促进：俯爬、膝手爬，开始立位训练，向立位过渡的体位转换，拇......

在现实生活中，许多女性对月经的认识还不到位。他们不知道月经出了什么问题，月经周期有多长，或者月经周期短意味着什么。那么月经期间可以运动吗？月经期间可以运动吗月经期间不允许剧烈运动。一旦病情太严重，就会出现大出血......

恶心呕吐作为一种常见症状，反映了机体疾病的发生。然而，大多数人通常不会特别注意恶心和呕吐，有些人在生活中运动后会出现恶心干呕的情况。那么一运动就干呕？一运动就干呕如果运动后出现恶心呕吐，应喝一些热水、热糖水或热......

大姨妈是指月经，月经刚结束剧烈运动一般可能会出现流血时间长的情况，也可能会导致感染的症状，或者出现机体重要器官供氧不足。1、流血时间长：在大姨妈刚结束后，子宫还没有完全恢复，如果做剧烈的运动会导致出现再次出血，引起......

一些男性由于压力比较大，经常会出现早泄的症状，影响正常的夫妻关系，听说做运动可以治疗早泄；那么，做什么运动能治疗早泄？做什么运动能治疗早泄治疗运动早泄，主要是指治疗早泄的行为训练。规律的体育锻炼，包括深蹲、长跑、慢跑......