痛经是很多女性朋友经常遇到的问题，这也在一定的程度上影响到了她们正常的工作和生活。于是，如何缓解痛经也成了很多女性所关注的问题，这里就给大家介绍一些缓解痛经的小妙招，希望能帮到各位女性朋友。用热水袋敷肚子相信......

冬天一杀到，立马贴上暖宝宝，手脚冰凉好烦恼，补气祛寒要趁早，秋裤是对这个冬天，最起码的尊重，但为什么穿上秋裤，还是挡不住手凉脚凉的脚步？末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流......

中医认为，头部乃是一身的主宰，具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位，而我们都知道，在中医学中，穴位是至关重要的，每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中，给予每个穴位按摩......

天下所有的父母都有望子成龙的心，不仅仅想要孩子有一个聪明的大脑，更期望孩子有一个优势的身体，但有些个别的孩子在智力上发育尚可，但就是不怎么长个，下面看看孩子不长个怎么办。增加营养摄入孩子生长发育需要大量的营养物......

据调查显示，我国口臭病患率为27.5%，也就是说每四个人中就有一个患口臭，有的人自知，而有的人则需要别人提醒才知道，口臭是件很尴尬的事情，不仅自己难以张口，别人也会厌烦，甚至严重影响社交。更重要的是口臭预示着身体可能出现......

不少女性朋友一到秋冬季节，手脚就容易变得冰凉，难以捂热，好不容易捂热了一个不留神儿又变凉了。你以为这只是身体气血不足，体虚造成的吗？其实不是的，女人，这是因为你体寒！我还要告诉你一个事实：手脚冰凉这是种病，你可不能掉以轻......

胖的人都想瘦身，特别是腹部的恼人的赘肉，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其实你不用担心，只要你没事吃吃水果就能轻松甩掉小肚子，那么吃什么水果可以瘦腹？下面一起来看看吧。苹果苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶......

引起肠痉挛的原因有很多，其中正确的饮食原则是避免肠痉挛的重要方式之一，那么肠痉挛在饮食方面应该注意什么呢？纯母乳喂养4个月以内的婴儿尽量采用纯母乳喂养，婴幼儿未发育健全的胃肠道对母乳有较好的适应性，很少会出现肠......

生活中人人熟知的食材经过简单处理就能发挥许许多多不为人知的美容功效。很多女性朋友到了一定的年纪，色斑、雀斑等各种斑连自己的不知道具体是在什么时候就冒出来了。不少人也因此而略带焦急和恐慌。小编告诉你，千万不......

肩颈疼痛是上班族常见的症状，通常需要大家自行调节，那么有谁知道肩颈自我疏通的方法呢？预备式正坐，双足平放地面，大腿与地面平行且与小腿垂直，双手平放于大腿或叠掌放于腹部。脊柱节节放松竖直，头如线吊系，微微上领，两肩自然放......

正确的运动方式，不光增强了你的核心力量，还让你的生活充满活力，7个动作，帮您告别腰背痛！基础式1.两脚打开与肩同宽，膝关节微屈，重心落在脚跟，从臀部用力伸展脊椎；2.两手向后伸，肩膀朝臀部向下拉，再将臀部向后推，感受到下背部的张......

经调查研究，现在越来越多的人开始长白头发，且趋势也越来越年轻化，这对我们来说并不是一件好事，小编今天就来介绍几种方法，希望对大家有帮助！枸杞枸杞具有滋阴补肾的效果，吃枸杞在一定程度上可以治疗白发。枸杞水是典型的滋阴......

蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效，因为蛋白质水解后的物质有利于水分代谢，而且，蛋白质的分子质量比较大，可以维持较长时间的饱腹感，因此多吃含蛋白质的食物，对于控制饮食和食物的摄入量有很大帮助。除此之外，蛋白......

随着年龄的增长，一些斑斑点点悄然爬上脸庞，一些女性朋友可能自己也没有意识到自己什么时候脸上开始长斑的。接下来我就来给大家介绍下，为什么脸上会出现斑斑点点。环境因素近几年来，多个城市雾霾严重，空气中许多有害颗粒侵......

眼看，气温慢慢上升了，想着天天扎头发太麻烦，洗头也费时、费力，最后干脆剪成了短发。原以为，剪完短发后，头发也不用梳了，吹风也不用了，油头也不见了。可谁知，短发后头发每天必洗，否则整个脑袋都油油的，简直无法见人。这到底怎么一......

去除狐臭的方法有很多，或许大家都知道一二，下面就给大家介绍一些关于狐臭去除偏方。外用偏方去除狐臭外用老偏方：陈醋生石灰配方：陈醋1C0毫升，生石灰30克。做法：取三年陈醋，若无可用山西老陈醋、四川保宁醋，或其他质量较好的......

很多孕妈看着镜子中的自己，下半身"肿"了起来，脚丫也"胖"了一圈，鞋子不合脚，两条腿变粗了，一按下去还会反弹。其实这是孕期水肿的现象，是很多孕妈都会遇到的问题，那么孕期为何会水肿?如何缓解水肿呢?孕期为何会水肿1、怀......

很多女性在生理期间都会感到腹部痉挛、疼痛不适。如果想要舒缓经痛可以尝试食用鱼肉、绿色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是坚果，当作替代品，不仅健康又能舒缓月经期间的疼痛。可减轻月经不适的食物......

鸡鸭鱼肉、龙虾螃蟹，现代饮食越来越美味，越来越丰富，带来的一个意想不到的后果，就是尿酸也越来越高。尿酸作为机体嘌呤代谢的产物，一旦过高会增加痛风风险。不过大鱼大肉的也别惊慌，只要睡前做好四件事，就再也不怕尿酸升高了......

尿床是很多小孩童年的印记，每天看到床铺上斑斓的地图，妈妈们的心里就打不过气来了！骂也不是打也不能，孩子自己也难过。孩子尿床正常吗？究竟有没有什么调理办法能让孩子告别尿床呢？帮助宝宝告别尿床的饮食调养法3周岁以上儿......