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关于讲究的养生知识
三七粉泡水喝有讲究吗 喝三七粉要这些别忘了!
三七粉是一种具有保健的作用和治疗疗效的药品,很多人为了身体健康食用一些三七粉,那么吃三七粉的时候有些什么讲究呢?医嘱后食用三七粉是一种中药,有一定的治疗作用,并且不同剂量有着不同的效果,对于不同体质的人群而言,同样......
2018-09-12
汗蒸的时候喝什么水好 喝水也是有讲究的
汗蒸时会出很多汗,于是就会有口干等情况出现,那么汗蒸的时候喝什么水好呢?温开水汗蒸的时候喝温开水是很好的,千万不能喝凉水,因为凉水会刺激身体导致短时间内血管剧烈收缩,容易引起胃肠道等的不适,皮肤毛孔骤然关闭,导致湿气......
2017-10-17
冬季喝什么茶 冬季喝茶有讲究
冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。建议大家,冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。更重要的是,要注意防寒保暖,避免感冒和发热。罗汉果茶中医认为“肺主气,司呼吸”,如果长期吸入大量空气污染物会造......
2016-12-31
敷面膜后用冷水洗脸好还是热水好 原来洗脸还有这么讲究
很多女性朋友都会喜欢敷面膜,敷面膜是很受欢迎的一种美容护肤方式。在敷面膜之后都会洗脸,那么敷面膜后用冷水洗脸还是热水洗脸呢?下面一起来看看吧。敷面膜后用冷水洗还是温水敷面膜后建议先用温水洗脸,再用冷水洗或用冷......
2017-04-19
过年吃鱼寓意是什么 春节吃鱼有什么讲究
过年必吃一样菜,就是鱼。我国民间俗语说“无鱼不成宴”,更是讲究年夜饭必须要有鱼,那么过年吃鱼寓意是什么?过年吃鱼寓意是什么过年食鱼的习俗,大江以南的不少区域,似乎有一个潜规则。鱼是宴席上最后一道菜,端上桌基本上......
2019-01-03
补水面膜和美白面膜哪个先敷 交替使用顺序有讲究
补水面膜和美白面膜哪个先敷?很多人在交替使用补水面膜和美白面膜的时候都会有这样的疑问。我们在使用补水、美白面膜的时候,一定要注意两者的先后顺序。下面就具体了解一下吧。补水和美白面膜哪个先敷补水和美白面膜,应......
2016-06-15
怎么去火气 去火讲究对症下药
“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便......
2016-12-17
宝宝晒太阳怎么晒 宝宝晒太阳特别有讲究
不同年龄段的人,对日光的承受能力不同,晒太阳长短也各异,婴幼儿每次15-30分钟,中青年人每次1-2小时,老年人每次20-30分钟。医生还提醒爸妈,不要隔着玻璃晒太阳,这样起不到应有的作用,还要适当做些防晒措施,例如用防晒霜,戴太阳......
2017-08-16
饭前跳绳好还是饭后跳绳好 跳绳前后吃饭有讲究
跳绳是一项老少皆宜的健身运动,不仅能促进血液循环,还可以减肥瘦身,是很多人健身的首选,那么饭前跳绳好还是饭后跳绳好?下面一起来看看吧。饭前跳绳好还是饭后跳绳好饭前饭后都可以跳绳,把握好时间间隔即可。饭前饭后其实都......
2017-03-12
涂了芦荟胶能晒太阳吗 原来涂芦荟胶晒太阳还有这么多讲究!
芦荟胶又称“万能胶”,是以冷冻稳定法技术从芦荟中萃取而成的产品,无毒副作用,可以放心使用。我们知道,芦荟胶具有很多美容作用,其中一项作用就是晒后修复,那么涂了芦荟胶能晒太阳吗?涂了芦荟胶能晒太阳吗涂了芦荟胶能晒太阳......
2019-06-15
中午不睡觉好不好 午睡有讲究这些事项要注意
午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟,或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用,午休可以提高精神,而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚,反而会增加心脏的负担。睡越......
2018-11-04
大年初一有什么风俗 春节竟然还有这些讲究!
很快又到了一年一度的春节,大年初一是其中的重头戏,年轻人对于传统习俗不是很了解,大年初一有什么习俗呢?下面一起来看看吧!开门炮仗春节早晨,开门大吉,先放爆竹,叫做“开门炮仗”。放三枚叫“连中三元”;放四枚叫“福禄寿禧”......
2017-01-06
春捂秋冻的讲究,怎么秋冻才健康
自古至今我国都流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法。那么,时下正值秋季,我们要如何科学地冻一冻才健康呢?“春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康一、“秋冻”,不意味......
2018-05-22
睡前喝热牛奶还是冷牛奶好 睡前喝牛奶有讲究
在日常生活中,牛奶是一种很常见的奶制品,含有丰富的营养物质,营养价值高,很多人都喜欢在睡前喝一杯热牛奶,那么睡前喝热牛奶还是冷牛奶好?下面一起来看看吧。睡前喝热牛奶还是冷牛奶好牛奶喝热的好还是冷的好,最终要“问”你......
2018-05-09
喉咙痒咳嗽能吃甘蔗吗 没想到咳嗽吃甘蔗也有讲究
相信很多人都听说过咳嗽可以吃甘蔗治疗,其实大家也有点怀疑的态度,不知道咳嗽到底能不能吃甘蔗。甘蔗分为青皮蔗和黑皮蔗甘蔗有两种,皮色深紫的甘蔗,俗称黑皮蔗,性温,热盛者不宜多食;而皮色青的青皮蔗,俗称竹蔗,味甘而性凉,有清......
2017-01-05
喝茶有什么讲究 常见的错误喝茶方式有哪些
喝茶是一种很好的养生方式,但是喝茶的讲究有很多,一些应该注意的问题必须要了解清楚,现在我们就一起来看看喝茶要注意什么,不要喝出了问题哦。新茶不洗茶无论是那种茶,几乎都是要洗茶的,就是不要喝头道茶,洗茶一是为了去除茶......
2017-05-31
宝宝的第一口辅食吃什么?没想到讲究这么多!
好多家长都不知道宝宝第一次吃辅食该喂什么,第一次给宝宝添加辅食,可不可以喂鸡蛋啊?应该先喂菜泥还是先喂果泥?是先吃奶再喂辅食?还是先喂辅食再吃奶?等等问题就会出来。其实都不是,第一次给宝宝添加辅食,最好的选择其实是婴......
2017-05-29
葱姜蒜的正确用法 葱姜蒜使用有讲究
葱、姜、蒜、椒调味料,不仅能够增加食物鲜味,还对人体健康大有裨益。不过,做菜时这些调味料的使用也有讲究。快来看一看!肉类多放花椒花椒是土生土场的中国原产香料,味辛、性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、......
2017-06-01
正月十五为什么要吃汤圆 原来元宵节吃汤圆还有这些讲究!
转眼春节就要结束了,春节中最后的节日就是正月十五了,正月十五一直有吃汤圆的习俗,这是为什么呢?下面一起来看看吧!团圆的美好寓意汤圆,读起来有点像团圆,正月十五属于春节的范畴,正符合中国人对欢聚一堂的美好期待,吃一些汤圆......
2017-10-24
吃豆芽菜的好处 豆芽菜好处多吃法搭配有讲究
一般常见的豆芽有黄豆芽和绿豆芽,黄豆芽在发芽之后天门冬氨酸极具增加,经常吃可以减少体内乳酸的堆积。而绿豆芽的营养价值十分丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,那么如何善用豆芽食疗呢?豆芽的分类1、......
2018-12-14
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