如何减肥最有效?偷懒是很多人都想做的，尤其是减肥的MM，那有没有懒人快速减肥法呢?当然有啦，不用节食不用运动，还可以照常吃喝玩乐就可以减肥成功的秘籍哦!想要减肥的MM们，赶快接招哦!玩着减玩电动游戏能帮助你减肥哦，对于宅......

嫌洗内衣累，来看看“懒人内裤”;得罪女友不知如何道歉，来看看“小丑速递”……本月23日以来，“赢在昭通”首届创新创业大赛晋级赛让人们看得脑洞大开，各种高科技产品频频亮相，大大超乎了人们的想象。而从海选......

懒的人不会考虑运动减肥，吃减肥药又伤身体，怎么办？有适合懒人不用吃减肥药，每天正常吃吃睡睡，坚持一周就能瘦十斤的减肥法吗？下面就来看看懒人是怎么吃吃睡睡减肥。喝水减肥法合理的安排自己一天的喝水量和喝水时间，有助于身......

大肚子是女性身材的硬伤，很多人都有大肚子的烦恼，因为久坐办公加上运动量少，让肚子上的肥肉越来越多，女性对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢?现在不需要再担心了，下面小编给大家分享几个收腹小方法，日常时时照着做，......

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪消失的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本......

食材高筋面粉400g火龙果酱100g酵母粉8g白糖50g盐4g清水290g玉米油25g火龙果丁40g备好原材料：高筋面粉，玉米油，酵母粉，白糖，盐，清水，火龙果酱，火龙果丁。面包桶安装上搅拌刀，放入面粉，酵母粉。1再放入白糖、盐再放入白糖、盐。2......

1.黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过......

就在奥运即将开始之前，7月18日，登载在《柳叶刀》杂志上的一篇新文章，对各国的体育运动率做了一下比较。这份由佩洛塔斯联邦大学的帕德罗.哈拉尔发起的研究把自己称为至今为止对全球各地的大忙人和懒人最完整的描绘。哈拉......

对于护肤勤劳的人有勤劳的方法，懒人却又懒人的妙招。只要动动嘴，就能拥有美丽肌肤，这是怎么一回事呢?护肤讲究的是外护内养，双管齐下才会让肌肤更胜从前，所以除了平时的日常护理之外，还要辅助美食疗养，这样才能越来越漂亮。......

食材青椒一颗瘦肉适量蒜适量姜适量葱适量料酒少许生抽少许淀粉适量盐适量糖少许青椒洗净，切块状备用；瘦肉切片，加入生抽、少许料酒、盐和糖、生粉少许搅拌后腌制片刻；锅内油热后，放入葱姜蒜爆香；倒入腌好的瘦肉，翻炒片刻，倒入......

15道懒人蒸菜做法1、肉沫蒸蛋原料鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。做法1、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。2、加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。3、冷水上锅，水......

很多女性一直在做的事情就是减肥。其实减肥说难也不难,只要我们养成良好的生活习惯,是可以轻松瘦身的。健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最......

大家都知道喝绿茶可以减肥，你平常只要有空，就可以冲一杯绿茶来喝，在这个干燥的秋天既可以解燥又可以达到很好的减肥效果，但是你知道绿茶的正确冲泡方式吗?你知道哪些绿茶可以减肥吗?下面小编就一一为大家揭晓，正确利用绿茶......

食材鲜笋半斤北京烤鸭半只胡萝卜0.25斤葱花半把桂皮半个小指长度生姜3片1鲜笋剥开洗净，切块鲜笋剥开洗净，切块。将鲜笋放在盐水里焯一下，水沸后再煮5分钟，捞出，沥干，备用。2胡萝卜洗净，切块，备用胡萝卜洗净，切块，备用。北京烤鸭......

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。很多上班族都在抱怨没有时间去健身房健身，而且也很懒运动，这可怎么办?今天小......

都说天下没有丑女人，只有懒女人，白领一族更是苦于早八晚五没有时间健身。其实你不必大费周章的寻找周末健身房，在日常生活中，运动的机会远比你想象来得多，只是不愿意承认而已。送你三个妙招改变来自己的繁重健身模式1.见缝......

夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时，减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排饮食呢?夏季吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证，下面给大家介绍几款超简单减肥食谱，懒人夏季减肥必备哟。糙米稀饭......

该女子名为伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)，居住在埃及亚历山大省。一些简单的生活日常，如吃饭、换衣服、洗澡和大小便等，都要在母亲和妹妹沙伊玛-阿卜杜拉蒂伊(ChaymaaAbdulati)的帮助下才能完成。据悉，......

一、保证充足而规律的睡眠而瘦身：睡眠是很好的瘦身方式，而且是不需要付出辛苦汗水就能达到效果的。睡眠瘦身，就是通过调整睡眠时间、睡眠质量，影响人体荷尔蒙分泌，从而分解、燃烧脂肪，促进新陈代谢，排除水中，把脂肪转化为能量......

食材白菜按食量适量猪肉按喜好适量花生油适量各种调味品按口味适量猪肉剁成肉末，为什么用肉末呢，因为懒，肉末比切片容易，没那么多讲究，更懒的也可以去买现成的机器绞出来的肉末，当然更推荐自己剁，味道好不说，在剁的过程还可以......