煎饼是属于粗粮，有利于身体的健康，吃东西要讲究营养搭配，不一定喜欢吃的东西一定是好东西，要尽量的全面补充，这样身体才会健康！山东煎饼有营养吗煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃......

海总肿瘤科康静波，海军总医院肿瘤诊疗中心(放疗中心、射波刀治疗中心、伽马刀治疗中心、生物治疗中心、肿瘤病房)主任、主任医师、医学硕士。术后放疗用于手术切除不彻底而残存病灶者，或按肿瘤发展规律有癌存在可能，或敏......

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。那么胡萝卜对身体的好处有哪些？维持身体正常机能胡萝卜是一种营养十分丰富的食材，除了众所周知的胡萝卜素外，它还含有多种维生素、蛋白质、......

生姜中含有辛辣和芳香的成分,是厨房中常见的调料,新鲜生姜常被可切片、磨碎、剁碎或切成姜丝放在菜肴中食用,在我过就有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”的说法,它在我国也是一种重要的药用食材。生姜除了做为调料......

俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。萝卜有小人参之称，是冬季养生的佳品。常言道，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜在冬天是个非常好的养生食......

白萝卜吃起来甜脆可口，营养价值很高，可以煮汤，也可以清炒，凉拌来食用，可以起到一定的保健作用，那么孕妇吃白萝卜好吗？孕妇吃白萝卜好吗孕妇是可以吃白萝卜的，而且适量的吃白萝卜对身体还有好处。1.白萝卜中富含膳食纤维，我们都......

盛夏时节，杨梅也逐渐上市了，杨梅是一种可以入药又可以食用的水果，酸甜可口开胃，很多人都喜欢吃。那么，吃杨梅的好处有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。吃杨梅的好处1.预防中暑杨梅是一种可以生津止渴的特色水果，它还能清......

醋泡黄豆是一种很好的保健食疗方，因其神奇的功效而得到越来越多人的认可，醋泡黄豆的功效不可小视，只有大家试过才知道，帮助消化、补虚明目、强肾健脾、软化血管以下是具体介绍，一起来看看吧。醋泡黄豆的功效醋的保健功能日......

石斛花是植物石斛开出的黄色小花，是一种可以供人类食用的健康食材，它味道清香营养丰富，能用来泡水喝也能用来制作多种不同的特色美食，那么石斛花的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来看看吧。石斛花的功效与作用1.降糖降压石......

鲤鱼是生活中常见的鱼类食物，鲤鱼不仅有很好的观赏价值还有不错的养生保健价值，很多人日常都喜欢吃鲤鱼吧，鲤鱼的食用价值是什么呢？健脾和胃鲤鱼性甘平，入脾胃经，有健脾和胃的功效，主治胃痛、反胃、黄疸、脾胃虚弱、食少乏力......

胡椒是一种天然的香料，它是胡椒科植物胡椒的干燥果实，胡椒不但有浓郁的香气，它还能可以入药，也能当保健食材食用。下面我们就来具体了解一下胡椒的功效与作用禁忌。胡椒的功效与作用1.助消化胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有......

茄子是我们经常食用的一种蔬菜，有些地方称倭瓜，茄子浑身都是宝，茄果可作为蔬菜食用，茄蒂、叶、根、茎均可入药。下面我们就来具体了解茄子的功效与作用禁忌。茄子的功效与作用1.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老......

大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，既可以生吃，也可以调味，又能防病健身，被人们称誉为“天然抗生素”。那么大蒜不能和什么一起吃呢？大蒜不能和什么一起吃大蒜不宜与狗肉同食《本草纲目》中记载：“狗肉同蒜食，损人。”因为大......

食用西洋参可以提高体力和精力，长期服用西洋参能够提高自身的抵抗力并促进新城代谢。更难能可贵的是，西洋参的性质十分温和，除了儿童、孕妇和伤风感冒患者外，任何年龄段的人都可以服用。保护心血管系统长期服西洋参可以抗......

国家卫生计生委1月12日上午召开例行新闻发布会，介绍2014年中国卫生计生十大新闻、2014年卫生计生工作进展并部署了2015年重点工作。会上指出，2014年继续深化医改，重点领域取得积极进展，包括公立医院改革取得实质性进展、......

饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富的养生价值，我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛，以达到居家养生保健的目的。韭菜猪肉饺材料......

汤是我们日常生活中得常用菜式，汤的样式虽多但其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高。既然喝汤营养价值高，那么是饭前喝吸收好还是饭后喝好呢。饭前喝汤最健康饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消......

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，那么燕麦米有什么作用与功效？降低胆固醇燕麦米是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能吸收大量水溶性纤维和多种微量元素，它能促进人......

马上就是寒露节气了，寒露节气还可以赶上寒露白茶，寒露白茶人人都说好，寒露白茶功效是什么？寒露白茶是什么？下面一起来看看吧！降火消炎寒露白茶中含有茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，喝一些寒露白茶，对葡萄......

西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。但是你只知道这一点是不够的，其实番茄还有很多养生功效，今天我们一起来看一下。食用价值据营养学......