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葡萄五谷粥的介绍 冬季养生就喝它了!
来源:科学养生坊 阅读: 1.33W 次
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食材
葡萄干
30克小米 30克红豆 30克莲子 30克
糯米
30克黑米 30克白糖 50克
1.煮粥用的食材
2.取少许淘洗
3.
放进
电压锅里加清水,放少许盐去水腥味
4.调至煮粥档
5.煮好的五谷粥
6.倒进葡萄干
7.放点糖,再次烧开
8.之后就可以吃了
注意事项
糖直接放进碗里也行
本文链接:https://www.kxysf.com/zh-my/yskp/zhinan/438422.html
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