宝宝的消化能力相对于成年人来说是非常弱的，即使在可以吃辅食的年纪，家长也要注意不要给宝宝吃不容易消化的食物。宝宝如果吃太多不消化的食物，容易出现积食问题，这对于宝宝的危害是很大的。小孩子如果出现积食，会出现厌食、腹胀、呕吐、面色发黄等表现。那么，小孩子积食怎么调理呢？接下来为大家解答一下。
小孩子积食怎么调理
1、饮食调理
在孩子的一日三餐之中，晚餐最好尽量少吃，这不仅可以避免积食，对孩子的健康也有很大好处。因为孩子在晚上活动减少，吃得太多容易引起积食。即使喝牛奶，也要减少奶粉的分量。对于容易发生积食的孩子，晚餐可以食用小米粥，营养充足也容易消化，可以有效避免积食。
2、服用药物
可以把手放在肚脐处帮助宝宝按摩，可以促进肠蠕动，可以缓解孩子积食。如果积食比较严重也可以通过药物调理，例如可以给孩子口服点小儿化积消食口服液，或者健胃消食片以及益生菌等都有助消化的作用，对于孩子积食效果也是比较好的，而且副作用还比较少。
3、运动治疗
孩子吃完饭之后休息半小时，然后进行适当活动，这样有利于肠胃的消化吸收，可以帮助宝宝消除积食。日常生活中，家长可以在晴朗的天气带着孩子到外面活动，这样不仅能消除消化积食，还能补钙。最好不要让孩子吃完后就躺在床上，经常带着宝宝出去散步有助于消化吸收。
以上就是关于小孩子积食怎么调理的介绍。希望以上内容对您有帮助。
