感冒食療吃什麼，最近，身邊很多朋友都感冒了，那難受勁兒就別提了，可是有的人不願意吃藥。所以，今天就給大家推薦一些實用簡便易操作的食療辦法吧！蔥白生薑紅糖水中等粗細的蔥白3寸，生薑20克，煎湯一大碗，加紅糖50克沖服。喝完後......

食材蛋撻皮6個牛奶200g雞蛋3個淡奶油100g香草精少許白砂糖60g第一步：準備好所有食材：蛋撻皮，牛奶，雞蛋，淡奶油，香草精，白砂糖。（所有食材都可以在超市和網上選購）第二步：將準備好的牛奶倒入到淡奶油中第三步：倒入白砂糖第四步：倒......

工作繁忙的職場白領，一天八小時甚至更長時間的緊張工作，是不是常常讓你感覺到疲乏、全身痠痛?其實，這是缺乏運動的表現，亞健康已經找上了你。辦公室的白領在休息或者工作感覺疲勞之餘其實可以進行簡易的鍛鍊，小編今天就把......

黑眼圈總讓人看起來是一副精神不振的樣子，許多愛美人士都不堪其擾。下面我們就來介紹幾種去黑眼圈的方法。(一)眯眼運動上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除......

其實減肥說簡單，也可以很簡單的，俗話說滴水穿石。同理，簡單的動作長久堅持下去一定可以起到減肥的效果。愛美的朋友們，只要利用好飯後時間做這七式簡易減肥操，懶人也能輕鬆瘦身哦，下面一起來學學吧。1、手扶椅背後跨步站姿，......

感冒了，甚是讓人難受，不僅會讓你缺少生活的動力和工作的熱情，同時也會讓自己的情緒、狀態都沒掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要適當的吃些藥，好讓身上的病毒快快離開。據五運六氣推算，現在是五之氣主客氣均為......

韓國的泡菜聞名世界，泡菜的品種多樣，泡菜吃法也是多種多樣，有直接食用的，也有烤著吃的，陳年的泡菜則做成湯。下面介紹泡菜的做法。材料主要材料：大白菜1大棵，白蘿蔔半棵,韭菜一小把，黃洋蔥一粒主要配料：姜茸，蒜茸各一小碗，新高梨......

蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中，然後倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3.......

秩，秩序，邊，邊緣。足太陽膀胱經背部諸穴皆依次排列，本穴正在第2條經脈上最後一穴，故名。下面來看看秩邊的簡易取法。秩邊的簡易取法科學定位：在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。快速取穴法：坐位，在骶部，先取下髎，再旁開4橫指......

根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、運動等方式，達到疏通經絡、調和陰陽的養生目的。下面給大家介紹十招簡易養生法，常用、易操作的保健方法，具體內容如下，一起來看看。●叩齒法每天清......

食材紅薯粉條200g油菜50g花生米50g酸菜50g蔥碎適量生抽適量紅油適量雞精適量花椒粉適量陳醋適量大蒜適量鹽適量製作的材料，紅薯粉條、酸菜、花生米，配料就是上面寫的嘍粉條用清水泡至30分鐘鍋中注入少量的油，下入花生米......

脾俞穴屬足太陽膀胱經，為脾之背俞穴，內應脾經，為脾經經氣轉輸之處，是治療脾臟疾病的重要穴位，下面來看看脾俞的簡單找法。脾俞的簡易找法科學定位：在背部脊柱區，第11胸椎棘突下，後旁正中線旁開1.5寸。簡易找法：坐位，兩肩胛骨下......

關元俞，關元，臍下關元穴也;俞，輸也。本穴物質為來自小腹內部的溼熱水汽，所對應部位為臍下的關元穴，故而得名。下面來看看關元俞的簡易找法以及該穴位的作用與好處。關元俞的簡易找法定位：在腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。......

食材魚2條蔥薑蒜、韭菜適量鹽、味精、糖、醋、醬油、料酒、豆瓣醬適量先將魚刮鱗後，剖除內臟，打花刀，洗淨。摘除內臟可以用剪刀，但是不要弄碎苦膽。。。1準備好蔥薑蒜，2-3根韭菜切段準備好蔥薑蒜，2-3根韭菜切段。找一個小碗......

給食物去皮剝皮真是讓人頭疼，要麼是去不乾淨、坑坑窪窪的，要麼是皮雖然去掉了，但肉也剩得差不多了。下面這些食材，比如土豆、栗子、西紅柿、芒果等都是很難去皮的。所以學會方法就看下文吧！簡易蔬果剝皮法栗子冷熱交替去慄......

肺是人體與外界進行氣體交換的器官，進行肺功能的檢查可對受檢者呼吸功能的基本狀況作出質與量的評價。我們可以在家中進行肺功能自測，以下是幾種簡易方法：1.吹氣試驗：在平靜狀態下吸足氣後儘快吹出去，如果3秒鐘左右就能夠......

食材海苔一包紅蘿蔔一根黃瓜一根酸蘿蔔3/1肉鬆適量蟹肉棒適量大米適量沙拉醬一件捲簾一塊壽司醋適量保鮮膜一卷電飯煲內將米飯煮好加入少許壽司醋；將紅蘿蔔切條狀、蟹肉棒對半切條、黃瓜擦絲狀、醃蘿蔔肉鬆備好，並事先......

健身運動有很多，但適合個人的卻很少，要找到適合自己的健身運動並不容易。從運動的時間、地點來看，以下4種運動非常適合。即：俯臥撐運動、擴胸運動、床上啞鈴動作、拜觀音動作，這4種健身運動，健身效果非常顯著，絕對能夠幫助大......

白果含維生素、氨基酸、澱粉等營養物質，有滋補身體的功效，還有止咳、止帶、降壓的作用，吃過白果的朋友都會發現，白果有一層種皮，那麼這白果皮怎麼去掉呢？白果皮怎麼去掉方法：1.將白果洗淨，用堅硬器物敲開白果外殼，然後將種仁取......

食材大米適量水適量1將適量的大米倒入電飯鍋當中將適量的大米倒入電飯鍋當中。2將飯鍋中的大米用水清洗兩遍將飯鍋中的大米用水清洗兩遍。大米清洗乾淨後，再倒入清水，水量應高於大米3釐米左右。3蓋上鍋蓋，插上電源，開始煮......