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關於消暑的養生知識
孕婦消暑吃什麼水果 對孕媽有特殊奇效的8種水果
暑氣來襲之時,想要“心靜自然涼”確實有點“作”,孕婦不如採取其他方式消暑,最起碼決定有效,而心靜自然涼的招數只適合於半夜,面對炎熱的天氣,吃水果是不錯的選擇,夏天哪些水果能消暑?需要適量吃嗎?孕婦吃水果的好處1、孕早......
2016-06-15
按摩“四衝穴”清熱消暑 按關衝穴瀉熱活血
高溫的天氣,體溫調節受到限制,熱量積蓄在體內,容易出現發熱。頭暈、口渴、噁心等狀況,那麼該如何預防這些高溫疾病呢?除了做好飲食起居,注意防中暑,還應該在閒暇之餘按按自己的四衝穴,來幫助你清熱消暑。何謂四衝穴呢?四衝穴......
2023-10-16
8月喝什麼茶消暑 11款養生茶清熱解暑
8月是一年中最熱的月份,應該多喝茶。天熱喝熱茶比喝冰水更爽,那是因為喝一杯熱茶後,通過人體的面板毛孔出汗散發的熱量,相當於這杯茶的50倍,所以會使人更感涼爽解暑。那麼8月喝什麼茶呢?下面小編推薦11款解暑消暑茶。1、荷......
2023-10-17
冷飲消暑損陽氣6類人群不宜多吃
冷飲:食用當有度容易損陽氣冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,食用應當有度,切不可貪圖一時痛快而進食過量。以下七類人群則要特別注意,最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體質是指陽......
2023-10-15
消暑食物有哪些 多吃8種食物清熱解暑
高溫之下,人們難免會出現或輕或重的中暑現象,而且心情煩躁,胃口也不好。夏天怎麼解暑比較好呢?消暑食物有哪些呢?西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食......
2017-03-10
五行人小暑養生方法 金形人要清熱祛溼消暑
動脈硬化中藥偏方中藥處方(一)【方名】動脈硬化方劑一。【組成】柏子仁300剋核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克紅糖(或用蜂蜜)1500克。【用法】前4味各搗如泥,混合在一起,用紅糖或蜂蜜調勻即成。每服10克,日服2~3次,開水送......
2023-10-16
消暑降溫喝什麼 夏天消暑喝什麼
夏季來上一碗靚湯,那絕對是很好的享受。那麼夏季適合煲什麼湯呢?夏季煲湯食譜都有哪些呢?這些夏季煲湯食譜又該怎麼做呢?不妨跟著小編一起來學下,做出消暑降溫的夏季湯品,很輕鬆的!酸蘿蔔老鴨湯材料:老鴨,酸蘿蔔,生薑,花椒粒。做......
2017-09-09
空調消暑必須有度 揭祕健康標準溫度
氣溫一天天攀升,我們對空調的依賴便也一天天增加。為了在炎炎夏日尋得絲絲涼爽,無論是在辦公室還是家裡,我們都會迫不及待的開啟空調。可是,你們可知道,這種依賴給我們帶來的傷害有多大?產生空調病的原因第一,過冷的刺激使......
2023-10-15
六款家常菜消暑降火
現在天氣越來越炎熱,馬上就要迎接大暑節氣,大暑節氣到來預示最熱的時節到了,這個時候提前做好防暑降火工作尤為重要,如何消暑滅火才是當下首要任務。那麼吃什麼消暑降火呢?今天小編就教大家自制一些家常去火美食,清熱祛暑......
2023-10-16
推薦5款清涼消暑茶
夏季,由於出汗較多,我們身體的水分隨之流失的特別嚴重,適當的補充水分就變得非常重要,戶外歸來,喝杯茶補充一下吧,那麼夏天喝什麼茶能消暑呢?今天小編給大家推薦幾款夏季必備消暑茶,來看看吧!1、紅茶加蜂蜜蜂蜜加紅茶......
2023-10-15
九大水果皮養生功效 黃瓜皮排毒冬瓜皮消暑
蜂蜜的營養價值1蜂蜜含有70%以上的轉化糖,能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用,沒有必要經人體消化,這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜,能幫助消化。2蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸,多種活性酶和......
2023-10-16
大暑養生吃什麼 六食物清熱消暑又開胃
大暑養生吃什麼?如今正處大大暑時期,天氣很炎熱,出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢?下面小編給大家推薦幾種食物,清熱排毒,消暑開胃,一起來看看。綠豆綠豆是夏季......
2023-10-16
夏天消暑的菜 夏天消暑的食物
夏季多吃些蔬菜可以補充很多的營養,所以夏季吃什麼蔬菜比較好?蔬菜可以更好的吸收蔬菜的營養。黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營......
2018-07-08
三伏天如何消暑 專家支招應對“高溫病
三伏天如何消暑?現在正值三伏天,天氣炎熱,酷暑難耐,連日的高溫日晒讓很多人大呼吃不消,醫院急診量也節節攀升。其中,中暑、空調病、面板病等高溫病尤為突出。那麼,究竟該如何安度酷暑呢?下面就一起來看看專家的解答。中暑:經......
2023-10-17
小暑吃七種水果消暑
今天是24節氣的小暑節氣,進入小暑節氣,天氣越來越炎熱,這個時節是很難熬的,人們要做好防暑工作,在飲食方面多下點功夫,注意防暑,那小暑時節吃什麼消暑?今天小編給大家介紹一下幾種小暑必備的消暑水果,在小暑來臨之際做好防暑......
2023-10-16
喝什麼果汁美容消暑 美容消暑的飲品有哪些
平時生活中,很多人都會通過飲食來調理肌膚的問題,食物對於肌膚護理有幫助,水果是很多人愛吃的食物,水果的營養豐富,水果做出一些果汁,不僅喝起來美味,還有很好的美容作用,那麼喝什麼果汁美容消暑?美容消暑的飲品有哪些?養顏橘子......
2017-12-28
推薦三款清涼食譜 幫你消暑降溫透心涼
現在已經進入盛夏,天氣更加炎熱,這樣的天氣讓人有點招架不住,為了降暑,人們吃冷飲冷食量會加大,殊不知,吃太多冷飲對我們的身體傷害很大,那麼吃什麼能降暑呢?不妨做一些清冷盤,健康飲食健康降暑,下面小編就給大家推薦三款清涼......
2023-10-16
夏季消暑祛斑喝什麼果汁好 夏季消暑祛斑喝什麼好
有雀斑的人往往會發現,夏季的雀斑比其他時候更多,怎麼去雀斑美白成了一個頭疼的問題。其實,夏季喝果汁也可以祛斑美白,還可以預防中暑,下面就為大家介紹幾款祛斑消暑的美味果汁。夏季消暑祛斑喝什麼果汁好1、新鮮果菜汁取......
2023-10-16
夏天出汗多喝什麼好 多喝豆類熬湯消暑排毒
在夏天,很多人喜歡喝冷飲或者冰水解渴,實際上喝太多冰的會導致腸胃粘膜突然遇冷,誘發食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水,不會太熱也不會太冷,水溫控制10到30度為最佳。夏天出汗多首選溫開水很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴......
2017-05-04
苦瓜黃豆煲排骨
用料:苦瓜500克,黃豆200克,豬排骨250克,生薑3-4片,芫荽少許。做法:1.苦瓜去瓤和籽,切塊待用。2.黃豆洗淨、豬排骨、生薑洗淨待用。3.以上原料倒入煲中加水6碗燒開,轉小火煲一小時,下鹽調味加芫荽即可。功效:消暑解毒、益氣止渴......
2023-10-15
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