夏季是紫外線最為強烈的時候，非常容易晒紅晒傷肌膚，那麼夏天面板晒紅了怎麼辦？下面一起來看看吧！清潔肌膚在面板晒傷變紅後，不宜馬上清洗面板，需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚，可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......

蜜棗甜甜的蜜棗，口感絲滑，酸甜的感覺，把人墜入幸福的深淵。不僅口感好，功效更是令人欣喜不已，下面就給大家介紹一下蜜棗的功效，一起來看看吧。吃蜜棗有什麼好處1、補益氣血棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆產、貧血有重要作用，......

腳臭確實是令人尷尬的一件事情，特別是在夏季的時候，氣味更濃些。那麼腳臭用什麼泡腳最好？下面一起來看看吧。鹽茶水泡腳將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者......

很多人都有過喉嚨痛的經歷，無論是咳嗽導致的喉嚨痛、唱歌導致的喉嚨痛還是說話導致的喉嚨痛都是很難受的，現在就介紹10個小方法幫你緩解喉嚨痛。胖大海熱飲材料胖大海5個、冰糖少許。做法1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖......

我們很多人都有過胃脹氣的毛病，導致胃脹氣的原因有很多，胃脹氣不是什麼大毛病，一般我們會選擇吃一些排氣的食物，那胃脹氣能喝酸奶嗎？胃脹氣又該如何飲食呢？下面一起來看看吧。胃脹氣能喝酸奶嗎胃脹氣可以喝酸奶酸牛奶，特別是......

我們知道，面板黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生面板黑，另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的面板變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復面板白皙，那麼天生面板黑怎麼變白呢?自制蜂蜜美白麵膜面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜......

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種最好的“長壽藥”，可以幫助我們健康少病痛。喝水水是長壽的第一要素，是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水，很容易造成中老......

在眾多的口腔問題中，口臭也是其中一個，口臭這個小的口腔問題也要注意，因為這一問題也在反應你的身體健康問題。口臭是由什麼原因引起的呢？有什麼有效的方法來消除口臭呢？下面一起來看看吧。口臭是由什麼原因1、口腔疾病患......

茶葉中包含茶多酚，和空氣和水接觸，極容易氧化生成茶垢，並且粘附於茶壺、茶杯的表面，特別是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、鎘、鉛等有害物質。土豆/雞蛋殼除垢法先在保溫杯中倒入半杯左右的熱水，將土豆切成丁，放入保溫杯中，之......

寶寶胃口好、吃得又多，又不愛運動，眼看著寶寶體形越來越圓潤，成為名副其實的小胖墩，寶媽難免有些擔心。其實只要掌握了寶寶飲食的原則，正確巧妙地調整飲食，胖寶變苗條指日可待，寶媽就別擔心啦。瘦身第1招：控制每日熱量攝入一......

宮寒說嚴重嘛，其實也不太嚴重，只要調養一下就好了，但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命，所以，今天呢，小編給大家介紹一些能調理痛經問題的食物，讓你每個月都很輕鬆。暖宮吃什麼薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏......

對於女人來說，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞！不想成為“黃臉婆”，就要多吃這7種黃色食物，省錢又有效！菊花消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，面板還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標又治本......

每個人都希望吃嘛嘛香，但還是有很多人常常覺得吃到嘴中的食物沒有味道，也經常會感到食慾不振。儘管它不痛不癢，僅僅是不想吃飯而已，但如果長期處於這種狀態，身體會十分麻煩，因為長期缺乏營養很容易出現疲勞消瘦的情況。食慾......

咳嗽是呼吸系統常見的症狀，但孕婦久咳、劇烈咳嗽都容易傷氣，對胎兒不利，而藥物的選擇也頗為謹慎，必須治病與安胎並舉，可以選用下列止咳方法，既能有效止咳，又能保護胎兒健康成長。橘子止咳法材料：橘子、鹽、錫箔紙。做法：首先由......

治療神經衰弱的方法，神經衰弱，其實這是一個統稱，它包括了焦慮、失眠、消化不良等。專家認為，造成神經衰弱的主要原因來自於精神，一旦精神緊張和內心矛盾達到一定程度就會引發神經衰弱。那麼，處於神經衰弱的早期的朋友應該如......

雙下巴是困擾很多人的問題，有些人即使並不胖但也會有雙下巴，對於低頭族來說雙下巴更是避無可避，那麼雙下巴怎麼減最有效呢？多活動舌頭經常活動舌頭可以影響臉部的肌肉，平時在空閒的時間可以讓舌頭在口腔內多多活動一會兒，可......

現代人工作忙碌，生活節奏快，想快速減肥又找不到特定的時間去運動健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。早上起床怎麼運動減肥醒後在......

說不嚴重，但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命，試試這些暖宮食材吧!雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，痛經、生育什麼的，完全都不用擔心不舒服~宮寒吃什麼食物調理薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米10......

頸椎落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，相信很多人都有過落枕的經歷，早上起來發現脖子酸痠軟軟，那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢?預推康復操1、準備姿勢兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站......

其實雖然睡不著的原因千千萬，除了長期睡不著需要通過藥物等醫學方式解決外，大部分的睡不著只需通過改善日常的一些睡眠習慣，就能輕鬆解決。那麼日常哪些睡眠習慣改善後可助入睡呢？本文為偶爾睡不著的各位總結了四個解決方......