穴位養生

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，容易出現面板乾燥、口乾鼻乾等現象，緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物，同時，也可以用按摩方法來緩解秋燥。下面教大家十種按摩方法，緩解秋燥最有效，一起來看看。1、拍屁股取站立位，用手掌或......

現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因是什麼嗎?下面......

現在正值春天，下雨的天數也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的溼氣會比較重。溼氣重的時候，我們的身體都會發出什麼樣的訊號提醒著我們呢?小編來告訴你，一般來說人一旦溼氣重，總會表現出或多或少的不舒服，可以通過觀察舌......

感冒了怎麼辦?現在正值冬春換季時節，冬季的寒氣還未完全散去，在這個時節，會出現倒春寒現象，天氣忽冷忽熱，讓感冒、咳嗽等疾病變得更加“猖狂”，特別是抵抗力低下的人們，更容易受到疾病的攻擊。那麼在這個時節該如何抵抗感冒......

便祕怎麼調理?女人比男人更容易便祕，引起便祕的原因有很多種，無論是外界原因還是自身免疫力原因，都有可能導致便祕的病發，針對這些病發的原因以及症狀今天小編將給大家介紹一些相關的預防方法以及護理的措施，希望這些小知......

田螺田螺硬殼外觀呈圓錐形、高達5～6釐米，殼頂略尖，螺層6～7層，殼口卵圓形，褐色，上有同心環狀排列生長紋，體柔軟頭部呈圓柱形。前端突出有吻，腹面有口及一對觸角，很敏感靈巧，能伸能縮。頭和足能收縮到殼內，可將螺殼封閉。多生活於湖......

腎虛怎麼辦?夏季如何有效補腎養腎??腎臟擔任著人體的排毒作用，對於每個人都非常重要，所以保腎護腎是件刻不容緩的事。現在天氣那麼炎熱，該如何保護我們的腎臟呢?今天小編就給大家介紹夏季六個養腎小竅門，簡單又有效，一起來......

石楠葉石楠葉，石眼樹葉、老少年葉、鑿樹、石綱。為薔薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的葉，呈長橢圓形或長倒卵形，長8～16cm,寬2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圓形或寬楔形，邊緣具細密鋸齒；上表面暗綠色至棕紫色，較光滑，主脈處......

近幾天氣溫下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，武漢一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家提醒，有腦血管基礎性疾病的市民，近期應注意防寒保暖，少用過熱的水洗澡、泡腳。冬季天氣寒冷，最適......

現代醫學認為腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的活動。所以說，腳部的保健是很有科學理論依據的。現在我們一起來看看腳部保健的具體方法。腳部保健的具體方法一、腳底浴光日光浴是增進身體健康的自然......

春季到了，萬物復甦，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧!春天泡腳養身祛病古人對於春......

女性手腳冰涼怎麼調理?到了寒冬時節，很多人都有手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友們，手腳像外面的氣溫一樣零下很多度。那麼女人手腳冰涼的原因有哪些呢?如何緩解女性手腳冰涼呢?下面小編教你緩解手腳冰涼祕笈，一起來看看。......

到了寒冷的冬季，天寒地凍的，很多女性朋友開始手腳冰涼，這樣的問題也一直都困擾著女性朋友們，究竟為什麼諸多的女性朋友們會手腳冰涼呢？接下來，容易手腳冰涼的女性朋友們可以跟隨小編一起來看看！女性手腳冰涼是什麼原因1、氣......

大家知道嗎，中藥不僅可以用來食用，也可以泡腳養生!中藥泡腳的好處有哪些呢?想要提高睡眠質量，就用醋泡腳;祛寒防流感用花椒水泡腳……以下8種泡腳方法，幫你防治多種疾病!1、醋泡腳：提高睡眠質量睡眠不好的人每......

冬季容易落枕怎麼辦?進入冬季，天氣寒冷，是落枕的高發期，如果夜間睡覺時枕頭高低、軟硬不合適，或者頸部受風著寒，均可引起落枕。這雖然不算什麼大病，但是發生後脖子痠痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限......

中醫古老的按摩養生法，簡便易行，一學就會，無任何副作用，且隨意性強，尤其是一些自我按摩養生法，更是適合中老年人治病防病，強身健體的一種養生好方法。下面就教大家4箇中醫長壽按摩養生法，一起來看看吧。按摩胸部用雙手搓摩胸......

進入冬季，很多人出現手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友，那麼冬天手腳冰涼是怎麼回事？下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。冬天手腳冰涼是怎麼回事1、末梢迴圈不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣溫降低......

落枕了什麼方法最有效?人們在睡覺醒來之後，發現脖子僵硬痠痛不舒服，這是落枕的症狀，落枕特別難受，還會影響生活和工作那麼我們出現落枕該如何處理呢?落枕的有效簡單治療方法有哪些呢?今天小編就給大家帶來治療落枕的小方......

養胃方法有哪些?大多數的人都有胃病，特別是上班族們，飲食和作息不規律，很容易引發胃病，那麼人們該如何養胃才能夠免受胃病的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些養胃的小妙招，還在等什麼?趕緊去學學吧!1.細嚼慢嚥吃飯太快會增......

脖子落枕怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，早上醒來發現脖子僵硬疼痛，那可能是落枕的症狀，隨著生活水平的提高，但是也有很多的症狀，落枕的人越來越多!那麼脖子落枕怎麼辦呢?有什麼好的方法可以緩解落枕帶來的不便嗎?落枕給人們......

打呼嚕怎麼辦?打呼嚕是日常生活最常見的症狀，很多人睡覺的時候都會打呼嚕，打呼嚕不僅會影響到家人的睡眠還對自己的身體有很大的傷害。那麼打呼嚕怎麼治才好呢?下面就讓我們來看看生活中一些治療打呼嚕的妙招吧，趕緊來看......

如何脫毛效果最好?到了夏天，穿的衣服比較少，特別是四肢，如果汗毛比較常的話，給女性的形象造成了不好的影響。因此，就想採用各種方面進行脫毛，希望四肢看上去更加的乾淨。那麼如何脫毛效果最好?那下面咱們就來看看常見的脫毛......

夏季天氣炎熱，人們都喜歡待在空調房裡，但是這樣長久下去會引發空調病，經常待在空調房中，人體的免疫力會下降，繼而容易著涼感冒、精神不振、肩頸痠痛等。要想避免患上空調病，應從多照顧易發病部位入手，下面一起來看看。搓搓鼻......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，才會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

很多現代人每天忙碌著工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該適量的活動一些，做......