夏季馬上就要來臨，不少男人又要被頭髮油膩問題困擾了。頂着一頭油膩膩的頭髮，不僅有損男性的優雅形象，連帶心情也會受到影響。男人頭髮油膩怎麼辦？其實只要在日常生活中做好頭髮的護理工作，就可以時時刻刻保持頭髮清爽，擺脫油膩困擾了。
我們都知道，洗頭髮時，水太熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大導致出油，但是也不代表就可以用涼水洗頭，涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面，水溫過低會刺激頭部皮膚，另一方面，涼水不利於頭部油脂溶解，同樣容易導致頭髮清潔不徹底，加劇出油情況，因此，洗頭髮用水的水溫控制在37度最爲適宜。
頭髮出油不是天天洗頭就能控制的，應該選擇正確的控油洗髮睡，既能除去油脂又能保證水分不流失。天天洗頭可以保證頭皮不被油脂堵塞，但是要注意洗髮水的選擇，我們平時用的洗髮水只能做表層清潔，時間長久了，頭皮根部堆積了較多的污垢，阻礙頭髮正常生長，容易導致脫髮。
很多的男人口味重，常常無辣不歡，不油不盡興，尤其是到了晚上，抵擋補助宵夜燒烤啤酒的誘惑，殊不知正是這些高熱量高脂肪的，辛辣油膩的食物刺激了皮脂腺的分泌，產生了更多油脂，因此，男性注意飲食健康是抑制頭髮油膩的有效方法，注意清淡飲食，補充維生素和水分攝入，才能更好的減少皮脂腺分泌油脂。
夏季天氣炎熱，除了臉部皮膚之外，烈日對頭部皮脂腺的分泌同樣會有刺激，頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激加重出汗，導致更多油脂產生，髮絲會變得很脆弱，因此頭髮也要注意做好防曬措施。
夏季馬上就要來臨，不少男人又要被頭髮油膩問題困擾了。頂着一頭油膩膩的頭髮，不僅有損男性的優雅形象，連帶心情也會受到影響。男人頭髮油膩怎麼辦？其實只要在日常生活中做好頭髮的護理工作，就可以時時刻刻保持頭髮清爽，擺脫油膩困擾了。
很多男性朋友圖方便，喜歡選擇洗護二合一的產品，認爲洗護同時進行統一可以對頭髮進行清潔和護理，而且更節約時間，但是實際上二合一的產品是無法做到邊洗髮便護髮的，不經過清潔就護理，連基本的清潔都無法完成，效果會使得其反。
男性洗頭髮一定要洗兩遍，控油洗髮水能將硬化皮脂溶解，防止毛囊阻塞，保證頭髮營養吸收，但這只是第一步，第二部是給頭髮補充水分等營養物質，在頭部肌膚上，水油平衡同樣很重要，保持了充足的水分，頭髮油脂自然會減少。
男人洗頭時一定要仔細，將洗髮水揉出泡沫之後再揉在頭髮上，而不是直接往頭髮上糊；擦護髮素時同樣要注意，屠宰髮梢即可，不要觸及頭皮，以免導致毛囊阻塞。另外要注意不要用指尖抓頭皮，以免刺激皮脂腺和毛囊。
除了飲食，環境和其它先天因素，男性保持愉悅的心情也很重要，總是苦惱於頭髮油膩問題無法解決，結果頭髮越來越油膩。日常生活中應該保持充足的睡眠和良好的精神狀態，多參加一些放鬆身心的運動，也能從內在緩解頭髮油膩現象。
