女性卵巢功能減低，會出內分泌失調的現象，引起失眠多夢，頭暈眼花，多汗乏力，記憶力減退，肥胖，皮膚產生色斑，乳房萎縮，陰道鬆弛及分泌物減少，性冷淡，痛經，月經失調，腸胃失調，更年期提前等問題，有這些症狀的女性日常一定要重視卵巢保養，那麼艾灸可以保養卵巢嗎?
艾灸可以保養卵巢。
卵巢保養取穴遵循兩個原則，即在任脈上取穴和就近取穴原則。任脈爲陰脈之海，可以調節女性生殖功能，現代研究發現，在任脈的穴位(神闕穴，水分穴)溫灸可以調節卵巢功能，調節雌性激素的分泌，還可以提高免疫力，促進血液循環，調節月經。
神闕穴爲任脈經腧穴，居於任脈，任脈爲陰脈之海，與督脈相表裏，二者均經過肚臍，艾灸該穴位有溫陽固脫，理氣化滯的功效，有助於恢復卵巢功能，輔助治療盆腔炎。
艾灸水分穴有助於調和氣血，行氣利水，提升泌尿生殖系統的免疫力，有效恢復卵巢功能，防治膀胱炎，子宮內膜炎，月經不調等症。
水道穴位於臍下三寸，再旁開2寸，艾灸該穴位可以起到利水消腫，通經活絡的作用，可以調節痛經，對盆腔炎，卵巢炎，子宮脫垂等有良好的治療效果。
艾灸天樞穴有溫痛氣機，行氣活血，調經止痛的作用，能有效調節卵巢功能，主治月經不調，痛經等症。
先清潔腹部或進行淋浴，再點按神闕，歸來，水道，水分，天樞穴，用腹部保養按摩精油雙掌沿逆時針方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部發熱，單掌置於肚臍，五指向上，用瑜伽式震顫法震顫1-2分鐘，再以輕柔手法按摩腹部3-5分鐘直至結束，最後用艾灸罐溫灸所有穴位，每穴艾灸10-15分鐘。
25歲以後的女性，由於不良的生活習慣，飲食習慣影響，卵巢功能容易降低，因此容易進行卵巢保養。
初潮過後，女性特質不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內陷，乳房發育不良者適宜用艾灸法保養卵巢。
經常痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，宮寒女性易用艾灸法保養卵巢。
