防曬是一件很必要的事情，因爲我們的皮膚還需要很好的保護，有時候不要單純的認爲冬季紫外線很低就不管，其實紫外線是一直存在的。
要用的，秋季的時候紫外線還是很強的。
冬天雖然沒有太陽，紫外線強度也因爲層層雲朵而稍稍有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB而不是造成衰老的UVA，而UVA的穿透力非常強，且一年四季的變化都不會特別大。
一般是SPF30左右的就是很好的。
一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12爲宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間爲宜。
1、到了冬天氣候比較乾燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保溼的工作，以免乾燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過於乾燥缺水也同樣會加速老化的。
2、多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先塗個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。
3、防曬霜塗抹在皮膚上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防曬霜，或者補塗有防曬效果的粉底也可以。
