額頭上長了很多痘痘，像這種情況的話吃什麼水果比較好呢？額頭上長痘痘了話能不能吃牛肉呢？讓我們一起來看看吧。
含糖少的水果。
長痘期間適量的吃一點水果能夠爲機體補充維生,這樣能夠有助於控制皮膚的油脂分泌。但注意長痘期間如果要吃水果的話，儘量吃那種含糖量稍微少一點的水果，像雪蓮果，柚子這種就是不錯的選擇，食用後能起到清熱以及通便的作用，加速體內垃圾毒素的排出。
長痘期間要少吃含糖量高的食物，因爲過多的糖分進入體內之後會促進皮膚油脂的分泌，這樣就會使得長痘的情況加重。
看情況而定。
額頭長痘了之後能不能吃牛肉的話是因人而異的，牛肉屬於熱性的食物，食用後容易導致上火，如果額頭上的痘痘是因爲上火而引起的話，那麼就不建議吃牛肉，否則就可能會導致長痘情況加重。
但如果額頭上的痘痘是其他原因所引起的話，是可以適量的吃一點牛肉的，但不能吃太多。
可以。
長痘期間是可以使用護膚品的，但是注意要儘量使用那種質地清爽一定、含油量少一定的護膚品，另外還可以選擇一些控油的護膚品，因爲這樣能夠減少皮膚油脂的分泌，從而可以抑制痘痘的發生。
長痘期間儘量不要使用那種對皮膚具有刺激性的護膚品，不然也會對皮膚造成不好的影響。
長痘期間應該要多喝白開水，因爲這樣就能促進機體的新陳代謝，能加速體內垃圾毒素的排出，這樣就能更利於痘痘的恢復。
長痘期間還可以多吃一點番茄，番茄中的番茄紅素具有較強的抗氧化性，其能幫助清除皮膚中的自由基成分，從而能起到一定的祛痘效果。
長痘期間都吃苦瓜也是非常好的，苦瓜具有較好的清熱解毒作用，其能幫助清除體中的內火，從而能起到一定的祛痘作用。
