夏天要是缺少了防曬霜，皮膚就容易受到紫外線照射，導致曬紅，曬疼現象出現，所以不論是在室內還是室外，隨時塗防曬霜是有必要的，那麼防曬霜多久補一次呢?
防曬霜補塗的時間，跟所處的環境有關係。
如果是長時間在室內活動的話，一般中午補塗一次就夠了;如果是長時間在戶外活動，則需要每隔2到3個小時補塗一次;如果是遊過泳或者在海邊活動，每次從水中出來都要補塗一次，因爲雖然大部分防曬霜有防水效果，但是經過水洗之後，還是會沖刷掉一些，導致防曬效果降低。
要想防曬霜達到理想的防曬效果，在出門前15-20分鐘就要塗第一次防曬霜，因爲防曬霜也需要一定時間皮膚纔會吸收，所以不是一塗上去就有防曬效果，經過20分鐘後，皮膚徹底吸收了防曬霜，表層就會形成一層保護膜，有效抵抗紫外線，起到防曬的作用。
防曬霜中含有大部分的化學成分，在塗防曬霜之前，可以先塗一層乳液，或是塗面霜，隔離之類的，儘量避免皮膚直接接觸防曬霜，一來可以給肌膚補水，二來可以減少防曬霜中的化學成分對皮膚造成刺激。
防曬霜有不同的倍數，使用的時候也因人而異，一般來說，上班族長期待在室內的話，不會受到太強烈的紫外線刺激，因此選擇SPF在15-20的防曬霜就可以了;夏天紫外線強烈，且需要在戶外長時間活動的話，則要選擇SPF50以上的防曬霜;如果是春秋冬季紫外線不是那麼強烈，需要長時間在戶外活動的話，就可以選擇SPF25-30的防曬霜。
夏天要是缺少了防曬霜，皮膚就容易受到紫外線照射，導致曬紅，曬疼現象出現，所以不論是在室內還是室外，隨時塗防曬霜是有必要的，那麼防曬霜多久補一次呢?
補塗防曬霜時不一定要洗臉，可以做一些適當的護膚措施，可以用溼紙巾輕輕擦掉臉上的油污，汗水，這樣可以維持皮脂膜的正常狀態;也可以擦一點化妝水，然後再塗上防曬霜就可以了。
