護膚不僅是女人的必修課題，也是男人的必修課題，男人護膚異於女人，所以護膚方式是不一樣的，可是有些男人會比較懶，更別說會花時間護膚了。所以今天小編就特別這些懶男人獻上夏日必備的護膚寶典，輕鬆就可以護膚，男人們，一起加入護膚的隊伍吧，再不護膚，你就要老啦!
一要注意按摩護膚。面部按摩：雙掌手心對搓至發熱，由下而上，從裏向外，在額部、雙目周圍、太陽穴、額兩側、鼻樑兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。
二要注意飲食護膚。多吃一些鹼性食品，如番茄、芹菜、胡蘿蔔、豆腐、海帶、蘋果等。這些鹼性食品，會增加皮膚對外界刺激的抵抗力，使皮膚更加健康，多喝牛奶和開水，加速皮膚表層的血液循環。多吃水果，以滿足皮膚的營養代謝。
三要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯著。
四要注意剃鬚後的護膚。剃鬚後皮膚會變粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小傷口，這時需要使用男士專用的“須後蜜”美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛眼自然收縮。
五要注意營養護膚。男士洗淨臉後，塗搽一些營養霜、潤膚蜜，有助於粗糙的皮膚恢復平滑。值得注意的是，營養霜類適合於乾性及中性皮膚，潤膚蜜則適用於油性皮膚。
男人要對自己好點，以上幾個護膚寶典可以幫你完美護膚，一起學起來，不用花大把銀子，就可以把皮膚保護得很好，細嫩有光澤。
