最近一段時間，氣候炎熱潮溼，很多人或多或少出現了腹部脹滿、食慾不振、口淡無味、大便稀溏甚至腹瀉的症狀。在這樣的氣候條件下該如何養生，如何調養脾胃？指導專家：山東省中醫院脾胃病科主任醫師遲莉麗長夏指陰曆六月{displ......

相信大家對紅豆的功效都有所瞭解，紅豆補血是衆所周知的，但是紅豆在不同的季節，所發揮的功效是不同的。現在正值冬季時節，那麼冬季適合吃紅豆嗎?冬季吃紅豆有哪些養生功效呢?下面就跟小編一起去了解一下紅豆的強大功效吧。......

夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下四款健康食譜，特別適合......

養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來說春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作，那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃......

很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實......

保養脾胃的中醫按摩手法有哪些?中醫認爲藏象學說認爲：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以說脾胃同爲氣血生化之源，認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是後天之本就是人生存的根本。人從......

春季萬物復甦，人們也應該注意養生保健，爲一年的健康打下堅實的基礎，除了日常生活起居養護身體之外，還可從飲食上進行滋補，吃一些事宜春季的養生食譜，另外春季是健脾胃的大好時節，因此一定也不能忘記健脾胃，那麼春季健脾胃吃些......

牛肉堪稱肉類的最愛了，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。今天就給大家帶來N種美味牛肉的做法，新手也能做出飯店的味道，家宴拿出來，倍兒有面子!蠔油牛肉用最簡單的食材，做有飯店味道的菜，簡單......

心情不好時皮膚，內分泌.等等一些病症。及《黃帝內經》思傷脾，從中醫角度講，每一種情緒都可以影響內臟器官，導致人體氣血運行方面出現問題。中醫認爲：思則氣結。思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食慾不振......

夏季時節，氣溫高、消耗大，想要健康，一定要注重養生保健夏季保健與健康的關係極爲密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。初夏養生要堅持7個多!1、美白防......

秋季吃什麼養脾胃?進入秋季，天氣漸漸轉涼，加上夏季脾胃受到傷害，到了秋季養胃更加重要，秋季養脾胃從飲食下手，蘿蔔調理脾胃、紅薯和胃暖胃、南瓜滋養腸胃……下面爲您介紹秋季養脾胃的九種美食，秋季養好脾胃才......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

脾胃不好的兩大典型誘因狂吃冷飲一到夏天，冷飲便進入了熱銷期。有些人吃起來毫無節制，寒氣也隨之進入體內。楊力指出，寒傷脾，常見的表現是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則噁心嘔吐。緩解不適症狀的方法是喝點薑湯，如果噁心想吐......

在冬春交替之際，天氣依舊寒冷，所以在這個時節，保暖還是首要任務，同時還要注意調整飲食、調整情緒。下面小編就爲大家詳細的介紹一下冬春之際的養生方法，一起來看看!飲食：補肝腎、調脾胃立春是一年中的第一個節氣，立是開始之......

人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化爲氣血能量，那如何保護好我們的脾胃呢?今天小編跟大家介紹一下中醫按摩的方法，......

胃對我們是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身體就會出現營養不良，氣血不和的情況，從而導致臉色差、身體差、皮膚差，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾的大好時節，那麼春季該如何養好脾胃呢......

神經衰弱的原因(1各種社會心理因素儘管精神醫學的學派很多，但對精神應激與神經衰弱關係的看法，卻有共識。普遍認爲，各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成爲本病的促發因素。在經濟高速發展的同時，社會工業化......

現在很多人都被胃病困擾着，不規律的生活和作息是引發胃病的罪魁禍首，胃對我們是非常重要的，如果胃受到了傷害，人體所需的營養的吸收利用就會受到影響，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾......

現在很多人都出現了脾胃不好的情況，而對付這個情況的話，最好是選擇食療，一定要注意規律飲食，適量吃辛辣刺激的食物，也可以通過日常食用一些養胃的水果來幫助我們健脾養胃。下面就爲大家介紹養脾胃最有效的7種水果。養脾胃......

一年之計在於春，又到了春季萬物蓬勃的時節，這個時候注重養生，效果會翻倍，那麼春季如何養生呢?中醫介紹，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地吃香喝辣以健胃，吃點酸味以助食慾，春季吃這三春最養生：春韭，春筍，春菜。下......