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關於保暖的養生知識
冬季咳嗽的原因是什麼 一定要注意保暖
隨着氣候的變化,冬季咳嗽的原因以風寒居多,當然,也與自身體質和氣候等因素有關,下面將簡單介紹幾個常見因素:風寒咳嗽冬季天氣嚴寒容易導致風寒感冒,進而出現流涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等一系列症狀,中醫稱爲”感冒“,現代醫學......
2017-08-05
冬季禦寒保暖七原則
冬季真是一個讓人又愛又恨的季節,在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對於像我一樣怕冷的一羣人來說,冬季真是個不好過的季節啊。冬季禦寒要掌握法則。一、禦寒飲食冬天應選食熱量較高的禦寒食......
2023-10-16
冬季怎選擇適合被子
冬天裏,溫暖的被窩是最惹人愛的了,選一款舒適暖和的被子是保證高質量睡眠的必備品。被子有哪些類別呢?怎麼才能選一牀適合自己的被子呢?看材質選被子據介紹,目前市場上被子的主要原材料大致可分爲六種:羊絨被、蠶絲被、羽絨......
2023-10-15
冬天即將來臨 吃這些“寶貝”保暖又瘦身
身體畏寒的原因有哪些?身體怕寒是一種本能,但是過分怕寒就說明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下!1身體虛弱中醫認爲身體畏寒的人羣大多是因爲體虛,體質虛弱導致身體的禦寒能力......
2023-10-17
初春春捂的技巧有哪些,怎麼捂才能養生
我們都聽說過春捂的養生常識,做好春季的保暖對身心健康都十分有益,春季時節如果過早的脫下棉服那麼很可能會惹上疾病的威脅,那麼春捂有哪些技巧呢?怎麼捂才能防病?怎麼捂才能養生呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。氣溫......
2023-10-16
冬季保暖小常識 這麼做讓你冬天不怕冷
寒冷的暴擊年復一年,保暖的手段也要與時俱進。北方的小夥伴有暖氣傍身,南方的小夥伴保暖可不能只靠穿秋褲。那麼冬季保暖小常識有哪些呢?一起來了解一下吧。多吃高熱量食物膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪......
2017-09-07
怎麼給子宮保暖 平日裏該如何對子宮進行保暖
當女性的子宮受寒,身體的表現可能首先是痛經,子宮受寒多吸幾口涼氣,馬上出現神經抽搐。辦公室裏備上外套披肩在辦公室裏,如果感覺到冷,可以穿上外套,或者將衣服搭在腹部上,避免寒氣侵犯子宮處。到室外走走不要長期躲在空調房......
2018-08-08
小雪吃什麼傳統食品 順時養生身心保暖
小雪,氣溫下降,開始降雪,但還不到大雪紛飛的時節,所以叫小雪。小雪前後,黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方,已進入封凍季節。天氣寒冷那我們祖先會在這個節氣吃什麼抵禦寒潮呢,下面就給大家介紹我們小雪吃什麼傳......
2018-04-10
羽絨服和羊羔絨哪個保暖 羽絨服是越厚越保暖嗎
羽絨服和羊羔絨衣服都是我們在冬季必不可少的一種衣服種類,其保暖性都非常的好,那羽絨服和羊羔絨哪個保暖?羽絨服是越厚越保暖嗎?羽絨服和羊羔絨哪個保暖羽絨服。羽絨服是用動物的羽絨毛做衣服放填充材料,而羊羔絨是一種人......
2021-12-18
春季預防落枕的方法 注意頸部保暖加強鍛鍊
落枕了該怎麼辦?落枕是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕很痛苦,也給生活工作帶來了很多影響,所以在日常生活,要想不受落枕折磨,那麼就要做好預防落枕的工作,那麼該如何預防落枕呢?下面我們就一起來看看吧!落枕的......
2023-10-16
身體怕冷是什麼原因如何調理 身體怕冷怎麼回事調理方法
身體怕冷,多是身體受到外在寒邪侵襲;或自身陽虛陰盛,或機體機能失調所造成。人體在失調情況,邪氣易於入室,素體陰盛則怕冷的病症顯而易見。那麼,身體怕冷是什麼原因如何調理呢?接下來爲大家解答這個問題。身體怕冷是什麼原因......
2023-10-08
衝鋒衣冬天穿保暖嗎
冬天到了,穿衝鋒衣是一件很拉風的事情,很多人卻覺得衝鋒衣很累贅,不喜歡穿衝鋒衣,冬天穿衝鋒衣暖和嗎?裏面穿什麼好呢?冬天穿衝鋒衣暖和嗎 冬天穿衝鋒衣暖和。衝鋒衣的材質經過特殊工藝的處理,具有很好的密封性,冬天穿衝鋒衣......
2017-09-04
冬季足部保暖十方法 睡前不妨泡泡腳
寒從腳下生,冬季天氣寒冷,特別是足部,怎麼捂都不暖和,冬季要想暖身,保暖首先從腳開始。那麼冬季足部保暖的方法有哪些呢?多運動、常泡腳、常按摩等方法可以讓你的腳暖起來!下面小編爲您介紹冬季足部保暖的十個方法!腳部受......
2023-10-16
深冬寒月保暖八措施
氣溫驟降,剛剛過去的這個週末,市內各大商場人氣沸騰,平時賣不動的各種保暖禦寒商品頓時變成香饃饃,銷量成倍增長。個別商場稱,僅皮衣一項,一天就能賣出三四百件,是平時銷量的10倍。穿的皮衣冬靴銷量增昨日,記者在解放碑、觀音......
2023-10-15
秋雨過後頸腰腳最需保暖
核心提示:一場秋雨一場寒。朝陽醫院中醫科副主任醫師李東曉表示,脖子、腰腎、腳踝處於人體陽氣運輸的主要通道上,且肌肉較少、血管豐富,一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的秋雨天,這三個部位應做好保暖。暖頸:擴胸仰......
2023-10-15
春季養生要注意什麼 保暖就是養陽
春季養陽不是補陽氣,而是平息風陽。調暢、順應、保養、儲備是“養”的根本,也就是要保證陽氣順應春溫、夏熱秋涼、冬寒的時序規律進行生、長、收、藏。保暖就是養陽春季不宜急於脫去棉服,衣着宜“下厚上薄”。起居應夜......
2018-12-28
霜降後不宜再秋凍 這5個部位一定要保暖
霜降過後,天氣逐漸轉冷,但是夏天的餘溫似乎還遲遲不肯離去,除東北、西藏等地早已寒冬,全國大部分地區還在秋的涼爽中前行。人們在這個時候最容易忽視對自己身體的保暖,最容易受涼,從而引發一些疾病,雖然俗話有云:春捂秋凍,但是......
2023-10-08
冬天怕冷怎麼辦 怕冷要怎麼保暖
冬天需保暖,這樣做讓你這個冬天不怕冷。多吃熱量較高的食物膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其......
2017-11-23
糖尿病人如何保暖 冬天一定要注意這幾個部位的保暖
寒冷的氣候會使血糖波動,加上人在冬季會不自覺地多吃,這些都會造成血糖容易升高。冬季是糖尿病併發症的多發季節,因此,做好保暖措施安全過冬很重要。那麼糖尿病人如何保暖呢?頭部保暖首先是頭部保暖,頭部與機體的熱平衡有着......
2016-07-06
穿長靴保暖 更易患凍瘡
冬季,愛美的女性紛紛穿起了各式長靴。醫生提醒,長靴由於較爲緊身,往往會妨礙腿部和足部的血液循環,當長期處於低溫環境,本身末梢血液循環較差,特別是兒童、年輕女性及與溼冷環境打交道的特殊人羣,就很容易患上凍瘡。皮膚科專......
2023-10-15
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