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關於瞌睡的養生知識
孩子瞌睡多是缺什麼
孩子瞌睡多可能是缺鈣元素、鋅元素、維生素D、蛋白質、鐵元素等。1、鈣元素:缺鈣可能會導致孩子產生厭食和嗜睡的症狀。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒進行補充。2、鋅元素:鋅是參於氨基酸代替提供......
2023-10-29
咖啡真的能有效預防瞌睡嗎
吃過午飯後,人們總是感覺被睡意困擾着,爲了醒瞌睡,下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說,咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎?在和睡魔的抗爭過程......
2017-10-19
人體信號:睡覺愛打鼾白天總瞌睡 或是呼吸暫停
有些人年紀大了以後變得總愛睡覺打鼾,就算晚上睡眠充足,白天坐着躺着時候也總愛昏昏欲睡,很多人不當回事,認爲人老了就會這樣,其實不然,這很可能是呼吸睡眠暫停綜合徵。正常人的氣道在睡眠時都會變窄,但大多數人不會因此受到......
2018-11-11
5大食物讓你不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。儘管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就......
2023-10-15
感冒了瞌睡多什麼原因
感冒了瞌睡多可能是免疫力低下、感冒影響或者藥物作用等原因引起。1、免疫力低下在感冒期間人體的免疫力會出現下降,可能會容易出現瞌睡多,可以通過注意休息以及營養膳食,在醫生指導下口服感冒藥物,如維C銀翹片、感冒清熱......
2023-10-12
白天瞌睡“摻摻神”或是心血管在“報警”
64歲的劉爹爹身體一向很好,就是最近半年瞌睡特別大,晚上睡得足,大白天坐着坐着又睡着了。上個月老人突發心梗。5月初歐洲一項最新研究顯示,如果白天總是昏昏欲睡,可能提示你要關愛一下自己的心臟了。歐洲心臟病學會發言人......
2017-11-11
老人愛瞌睡:警惕三種疾病侵襲
有些老人不僅在清晨睡不醒,而且大白天也常常昏昏欲睡,甚至坐下來看會兒書或電視,也會不由自主地打起瞌睡。對於老年人來說,這可能正是某些疾病的發病信號。首先,愛瞌睡可能是老年人心臟病的信號。腦代謝受到心臟收縮功能的......
2019-06-21
瞌睡症看什麼科 瞌睡症看什麼科呢
睡眠比較好的人是非常令人羨慕的,但是當出現不管隨時隨地都能夠睡着,並且睡覺時間非常長,這種情況可能是由於嗜睡症造成的,這樣的疾病會嚴重影響到患者的身心健康以及正常生活,那麼嗜睡症看什麼科?瞌睡症看什麼科對於這種情......
2023-11-09
血脂高爲什麼經常瞌睡 血脂高經常瞌睡怎麼回事
在日常生活中,很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,血脂高爲什麼經常瞌睡?血脂高爲什麼經常瞌睡血脂高出現頭暈、打瞌睡的症狀,有可能是大腦......
2023-10-11
上班吃什麼提神不瞌睡 吃什麼水果提神不犯困
晚上沒有休息好,白天上班的時候就容易無精打采,狀態不佳,瞌睡沖天,這樣是會影響工作效率的,那麼上班吃什麼提神不瞌睡呢?上班吃什麼提神不瞌睡苦咖啡咖啡成分中含量最高的就是咖啡因,咖啡因的主要作用就是可以幫助起到刺激......
2020-01-13
咖啡真的能有效預防瞌睡嗎
吃過午飯後,人們總是感覺被睡意困擾着,爲了醒瞌睡,下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說,咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎?在和睡魔的抗爭過程......
2018-08-17
春運神器能否高枕無憂?注意車上瞌睡隱患多
可調節高度的旅行睡眠支架“硬座寶”2013年春運即將拉開帷幕,“硬座寶”、“鴕鳥枕”、成人紙尿褲等一批“春運神器”在網絡上被火爆搶購。其中,可調節高度的旅行睡眠支架“硬座寶”尤其受人關注。春節前,還有很多人開着......
2018-01-14
這些食物滋養大腦讓你不瞌睡
大腦的保健,是我們每個人都需要的,那麼怎麼樣滋補大腦?很多時候面對忙碌的工作和學習,其實很多的人都覺得比較疲勞,有時候總是覺得昏昏欲睡沒精神,所以下面就爲大家介紹,可以幫助起到滋養大腦,保持精神抖擻的食物。1、藍莓:抗......
2018-05-23
吃鼻炎康片會瞌睡嗎
吃鼻炎康片可能會出現瞌睡的情況。鼻炎康片是一種中成藥物,是由野菊花、黃芩、蒼耳子以及廣藿香等成分所製成,具有清熱解毒、宣肺通竅和消腫止痛等功效,主要是用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等,藥物中不僅僅含有中藥的成......
2023-10-15
吃了護肝片老是瞌睡
吃了護肝片老是瞌睡可能是過度勞累、藥物副作用、服用藥物劑量過大等原因引起的。1、過度勞累在服用藥物期間,如果經常乾重體力的勞動,會使身體過度疲乏,也會出現瞌睡症狀,建議患者在用藥期間要合理休息,不要過度勞累。2、......
2023-10-08
女性瞌睡多是怎麼回事
女性瞌睡多可能是睡眠不足、貧血、糖尿病等原因導致,具體分析如下:1、睡眠不足如果經常熬夜,導致睡眠不足,容易出現犯困情況。平時要養成良好的生活習慣,保持充足睡眠,避免過度勞累。2、貧血貧血是指血液中紅細胞數量或血紅......
2023-10-30
眼睛模糊總是瞌睡犯困怎麼回事,怎麼辦
眼睛模糊總是瞌睡犯困可能是生理因素,無需進行特殊治療。也可能是由貧血、植物神經紊亂等因素導致的,應正確用藥治療。具體分析如下:一、生理因素在近期生活中存在眼睛過度疲勞或精神壓力大的情況,可能會導致睡眠不足,就會......
2023-10-29
容易瞌睡身體缺什麼
容易瞌睡一般是由於睡眠不足、情緒障礙、身體疾病等原因引起的。容易瞌睡通常是身體一般是由於生活作息不規律、缺鐵或缺維生素等原因引起。1、生活作息不規律容易瞌睡多是由於生活作息不規律、長期熬夜導致睡眠不足......
2023-11-03
爲何歲數越大瞌睡越多
不少人可能都發現,年紀越大,睡覺就越不受控制。想睡時睡不着,不想睡覺時卻不自覺地打起了瞌睡。到了七八十歲,情況更爲嚴重。近期,臺灣《康健》雜誌載文,解釋爲何歲數越大,瞌睡就越多。原來,老人瞌睡多與夜間深度睡眠質量下降......
2017-06-03
夏天老是瞌睡沒精神咋回事
通常情況下,夏天老是瞌睡沒精神可能是由於電解質紊亂、貧血、腦供血不足等因素所導致,可通過藥物或改善生活習慣等方式進行治療。1、電解質紊亂:電解質紊亂可能是由於攝入水分過多、長期進食不足等因素所導致,可能會出現......
2023-11-03
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