刷牙是非常講究方式方法的有很多人，早晚刷牙卻還是一大堆牙病問題。那時因爲沒有注意方式方法。首先，是刷牙的時間，早晚刷牙時最基本的。刷牙的時間請不要低於2分鐘。刷牙時間太短，牙齒是無法清潔乾淨的。縱向刷牙很多人......

十種食物讓你越吃越白皙美白心經一：番茄每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消......

小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常的刷牙方法，一週刷一至二次，即可讓牙齒明亮潔白。檸檬汁潔齒每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，擦拭牙齒，牙齒就會潔白光亮。因爲檸檬的洗淨力，還有潔白的作用，並且含有維生素c，對潔齒非常好......

你還傻傻的用醋洗臉？白醋洗臉只能美容無法美白白皙靚麗的肌膚是很多人都想要擁有的，而在生活中能夠讓自己更加白皙的方法有很多，但最簡單的莫過流傳很廣的用醋洗臉能夠美白，其實很多人都被這種方法給騙了，誠然，醋有着很好的......

１、芹菜當你大口嚼着芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。２、芭樂想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是一個好方......

隨着生活水平的提高，對於面部的的美觀要求越來越高，但由於社會壓力大，還有長期熬夜會引起斑點的出現，也會引起臉色暗沉，那麼怎麼祛斑和美白？怎麼祛斑和美白嚴格注意防曬，避免紫外線對皮膚黑色素細胞的刺激，否則色素斑可能會進......

6個居家美白小竅門1、枸杞美白材料：新鮮的120克。乾的60克。做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。2、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月......

如今，激光美容是一種越來越受女性歡迎的皮膚管理計劃。通過特定的脈衝激光，在不損傷皮膚表皮的情況下，可以達到祛斑、去黃、嫩膚的效果。激光美白祛斑怎麼做？激光美白祛斑怎麼做激光祛斑是目前治療色素性皮膚問題的理想方......

夏季紫外線強烈，經過陽光暴曬，皮膚很容易被曬黑，都說一白遮百醜，美眉們怎能忍受得了白皙的肌膚被曬黑呢?皮膚曬傷曬黑，讓人看起來又老又沒精神。那麼該如何美白防曬呢?下面推薦一些可以美白嫩膚的水果，讓你在炎熱的夏季也可......

有很多人都有牙漬的困擾，怎麼擁有潔白的牙齒呢？牙齒着色是牙齒呈現出黃褐色、灰色、暗紅色、黑褐色、暗綠色等不正常的色澤，乳牙、恆牙均有可能發生這種着色現象。以下小編推薦幾個去牙漬法，讓你重新擁有潔白的牙齒。如何......

洗臉是每個人每天都會做的事情，可是用什麼洗臉可以美白呢？有研究發現，用淘米水、蜂蜜水、牛奶、鹽水洗臉都具有美白效果，而且堅持使用不僅美白，還可以嫩膚，讓肌膚狀態變得更加年輕態。下面我們就具體來看看吧！用什麼洗臉可以......

要想全身美白，第一要減少紫外線的照射，紫外線容易造成皮膚髮黑，要想美白一定要防曬，儘量減少在陽光下活動。經常吃可以美白的食品，如牛奶、薏仁米、杏仁露等，長期食用有很好的美白作用。還可以泡牛奶浴，是經典的美白方法，牛奶......

步驟/方法牛奶去死皮磨砂膏只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻後塗在面上，按摩約5分鐘。最後，以清水把磨砂膏洗淨即可。能幫助軟化皮膚，並減輕因磨砂膏而使皮膚......

爲什麼牙齒會變色呢1、自然地老化過程。2、牙菌斑和牙結石沉積。3、在牙齒髮育過程中，攝入過多氟化物（每百萬分水中氟化物多於兩分），這使得牙齒看起來有些“斑紋”。4、使用菸草（吸菸或咀嚼菸草）、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及......

夏季如何美白?進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍不注意很容易被曬黑了，那麼夏季如何美白呢?下面小編教大家一些高校美白護膚小祕訣，讓你養出白嫩肌膚，趕緊來看看吧。一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可......

什麼是白芨白芨又叫雙腎草、西牛角、呼良姜，是蘭科多年生草本植物白芨的塊莖，是一味古老的收斂止血中藥，能止血補肺、生肌止痛、潤筋行氣。白芨植物的主要花期在春季，但依各地氣候之不同，晚冬至夏初都可能開花。白芨有廣泛......

這些食物會讓你肌膚變黑！不少女性希望自己的皮膚給變白，於是大家開始塗上各種美白、補水產品，希望能夠迅速恢復美麗、白皙。但是您知道嗎?有一些討厭的小食品在不知不覺中吸收了紫外線，讓我們的美白大業毀於一旦。今天，小......

夏季如何美白皮膚?正所謂一白遮白醜，美白已成爲現今mm們保養的首位。現在正值夏季，想要不被曬黑，那麼就要注意防曬美白了，那麼夏季如何美白呢?美白如何從飲食來着手，這裏小編爲大家推薦7種蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之......

以下兩點也是保溼的重要關鍵點：1、適當的進行日光浴西方人熱衷日光浴，追求麥色皮膚，以示自己經常有閒暇度假、地位很高。而在東方、深色皮膚是勞苦大衆的標誌、有錢人則白白又胖胖。近些年來，由於日曬可能導致皮膚癌、皮......

趕走色斑不做斑女郎教你如何科學祛斑美白色斑一直都是影響女人外貌的一個重要因素，祛斑美白最重要的就是選擇適合自己的方法，你們知道祛斑的方法都有哪些嗎?如何祛斑纔對肌膚沒有傷害呢，生活中其實有很多的方法可以幫助......