很多愛美的女性肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五髒功能失調，再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。所以女人想要由內而外的美麗,就得養顏排毒。想要排毒養顏，就試試下面這道養顏排毒粥，效果不錯!材料:山藥30克，蓮子15克，薏米......

冬季一個煥發的季節，女性怎麼可以不把自己的美麗展現出來？小編爲大家推薦六款排毒養顏茶，讓愛美的你美麗過人。1.節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便祕。推薦......

早晨這些習慣減肥排毒又養顏起牀伸懶腰每天用不着急着下牀，允許自己賴幾分鐘牀，做幾個伸懶腰動作。伸懶腰運動可以調整姿勢，預防支撐內臟的肌肉衰退和內臟下垂，防止暴飲暴食。並且伸懶腰能夠活動筋骨，促進血液循環，還把更多......

時下流行於的介紹的各種有關排毒養生方法，都在吸引着你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量爲身體所利用的部分，慢慢堆積起來成爲毒害身體的......

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不同功效的六種飯！1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒......

現在正值春季，是排毒的好時節，現在的人生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒，成爲很多女性的健康口號。那麼日常生活中我們應該吃什麼才能達到正確排毒的效果呢，小編推薦8款養顏湯，可以把身......

炎炎夏日，很多愛美的女性都非常關注美白、防曬等課題，但小編要提醒各位愛美的女性，千萬別忘了排毒的工作。因爲如果身體裏的毒素不能及時的清理，那肌膚也會粗糙、暗沉。今天，小編爲大家整理了幾個能夠排毒養顏的養生湯，女性......

海帶降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在笥蓯嗥悍血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠愴滯磷丹狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸......

如果人的身體排毒不暢，就容易增加肝臟的排毒壓力，營養師建議，常喝果蔬汁，有助於潤腸排毒，保護肝臟，還能提升新陳代謝，幫助瘦身，那麼夏季喝哪些果蔬汁可以排毒養顏呢？1、胡蘿蔔汁夏季經常喝些胡蘿蔔汁，可能振奮我們的食慾，增加對......

喝水對於我們每個人來說，是每天裏最最重要的一件事情，水是僅次於氧氣的重要物質。所以我們每天都要注意多喝水，那麼大家知道哪些時間最需要喝水嗎?下面小編就爲大家介紹最佳喝水時間表，值得大家收藏，趕緊來看看吧。在每個......

要想減肥養顏，首先要排毒。現在正值夏季，是減肥養顏的好時節，要想輕鬆減肥，那麼要先從排毒下手，那麼該如何有效排毒呢?飲食是最佳選擇，今天小編特別爲大家精選了幾款美味排毒食譜，幫你排清毒素，痩美過夏，一起來看看吧。木耳炒......

很多人便祕都是因爲日常飲食中缺少了膳食纖維的攝入或者吃的太重口味導致了內火淤積。這樣的情況只需要從飲食上調節即可，治療便祕，最好的方法就是從飲食上着手，多增加纖維素較多的蔬菜和水果，多食用雜糧等。而蜂蜜絕對是......

茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮，所以，春季很適合飲用茶。那麼，春季喝這幾種茶排毒養顏呢？一起來看看吧！春季喝這幾種茶排毒養顏1、茉莉花茶從養生的角度上來說，其實茉莉花茶對於春季的睏乏是......

排毒養顏這6種食物號稱“排毒高手”胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化爲維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能協助肝臟排出體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸中的......

進入秋季，秋高氣爽，是最適宜進補的時節，不過秋季在進補之前最好先把體內的毒素排出，這樣才更有利營養的吸收，那麼，秋季排毒吃什麼?看看下面秋季排毒十大食物，一起來看看。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。紅豆有......

每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是爲了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分爲10個類型。平和體......

愛美是女人的天性，其實大家知道嗎，想要美麗，排除體內毒素是最關鍵一步，也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享9大排毒養顏絕招，睡覺前做好這些，保證你第二天是個美麗的女子，下面就一起來看看吧!一、按......

排毒養顏的沙拉食譜爽口美味又有營養大家都知道蔬菜和水果可以排毒養顏，利用蔬菜和水果製作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部營養，是非常適合女性排毒養顏的健康食譜。下面小編就爲大家介紹幾道能排毒養顏的沙拉食譜......

女人一定要注意爲身體排毒，經常喝一些排毒養顏湯，可以幫助身體排出毒素，預防色斑、便祕等問題，那麼喝什麼湯排毒養顏呢？接下來一起來看看吧。喝什麼湯排毒養顏一、木瓜排骨湯食材：青木瓜1個，小排骨220克，辣椒2個，生薑3片，食鹽2......

春季養生吃什麼?春季最需要的就是排毒，因爲冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在體內，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果特別好。今天小編爲大家推薦10款排毒養顏的食物。除此......