水果減肥方法的五大誤區吃水果作爲正餐人體需要碳水化合物、礦物質、蛋白質等多種營養素。而水果基本不含蛋白質和碳水化合物，如長期只吃水果，對人體的內分泌、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。同時，水果中的非血......

每天喝咖啡超過5杯的危害一、心1.加劇高血壓咖啡因因爲本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更爲嚴重。因爲光是咖啡因就能使血壓上......

有毒的麪包1.蓬鬆麪包：用改良劑麪包改良劑能讓麪包更柔軟、彈性更高，並有效延緩麪包老化發乾的時間，更重要的是體積比傳統做法大，賣相更好。“同樣大的麪糰，傳統做法制成麪包後會增大1.5—2倍，而使用了改良劑的麪包，則會增大......

愛美是女人的天性，具有堅挺的胸部是每個女生夢寐以求的目標，但是內衣與馬甲太緊卻容易對身體產生危害，長時間穿着有可能妨礙腸胃蠕動，嚴重者甚至胃食道逆流。內衣穿太緊有什麼危害過緊的衣物會使腸胃蠕動變慢，導致胃酸逆流......

夏秋之交提防三類疾病初秋貪涼感冒上身初秋時節，每天氣溫日差都很大，所謂的“中午開空調，晚上蓋被子”，這種氣溫的變化，就是秋季感冒的主要誘因。專家建議：當發生感冒時應多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物，症狀嚴重時，可......

女性在懷孕的時候每個時期的症狀都會不一樣，有很多的女性在懷孕三個月的時候就會出現肚子疼的現象，那麼懷孕三個月肚子疼是怎麼回事？下面一起來看看吧。懷孕三個月肚子疼怎麼回事1、生理性肚子疼比如子宮增大拉扯了周圍......

阿膠的功效與作用1對造血系統的作用阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑。2抗休克作用麻醉貓反覆從股動脈放血造成嚴重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復至正常水平，且作用較爲持久。另用麻醉貓......

飯後胃部不適“對號入座”自查是哪些疾病1、吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。2、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便祕，腹瀉爲......

近年全民熱跑，馬拉松賽事開展得如火如荼。這本是好事，卻發生了傷心事——“平常沒病沒痛”的青壯年，跑着跑着就倒下猝死了。跑步猝死，這是怎麼回事?青壯年猝死大多因爲心臟的問題——冠心病、心律失常、先天性心臟病等。......

亞健康是一種臨界狀態，它並沒有明顯的病症，因此很容易被我們所忽略。但是我們可以通過一些症狀來提前防治，那麼你知道有哪些狀態透露着健康的祕密嗎?當你出現以下這五個狀態時，要注意了哦。1、臉上出現黑眼圈如果說黑眼圈......

夏季該如何防曬防皮膚癌？據悉，車窗玻璃可以阻擋住紫外線中的UVB射線，這種射線會導致曬傷。但是更具有破壞性的UVA射線卻可以穿透玻璃。UVA射線可以深入皮膚，導致皮膚老化、眼部損傷和皮膚癌。因此，開車還是要防曬的。根據......

婦科病可謂是女人的天敵，想要避免招惹上婦科病，還得留意自己的身體狀況。像平常大家容易忽略的肚子痛，也許也是婦科病的徵兆。來看看哪些腹痛需要引起警惕吧！宮外孕因爲婦科問題引起的急性腹痛，宮外孕排在第一位，這種腹痛多......

夏季喝冷飲要當心這麼喝傷脾又傷胃1、冰箱貯過久的冷飲不要喝一到夏天，很多人就會在家裏的冰箱裏放很多的冷飲，等以後慢慢喝，慢慢吃，其實這是不對的，冰箱不是殺毒櫃，無法起到滅菌的效果。所以，冷飲應該儘快食用，在冰箱放久了，......

醫院專家警告稱，由於天氣寒冷，血管收縮心臟負荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和過度勞累是主因。天冷加勞累致老人猝死昨日，重醫附二院門診知名專家劉長安教授稱，臨牀上猝死原因很複雜，但氣溫低和過度勞累是兩大主因。......

中醫血瘀分2種：氣鬱血瘀、寒凝血瘀中國知名中醫養生專家佟彤在其著作《這樣生活少疲勞慢衰老》一書中指出，現代女性“十女九瘀”，中醫講女性瘀血，可分爲“氣鬱血瘀”、“寒凝血瘀”2種。氣鬱一般和情緒有關係，除了容易有瘀......

相信不少人會將買回家的生食第一時間清洗乾淨，但你可知道，有些食物用水清洗反而會越洗越糟，今天就告訴大家哪些生鮮絕對不可以用清水直接清洗。豬肉怎麼清洗豬肉買回家之後，人們會嫌棄豬肉的腥羶味，以及覺得豬肉表面存在大......

寒露節氣養生的十個必知小常識1、足部保暖。常言道：“寒露腳不露。”寒露過後，氣溫逐漸降低，因此市民不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。市民可每天晚上用熱水泡腳，這樣可......

警惕打嗝的6種疾病信號1．腦瘤這種情況比較罕見，2010年英國廣播公司播出的一個紀錄片中，一名患者花了4年時間，嘗試各種手段也無法治癒打嗝現象，而他身體越來越虛弱，最終他被診斷出腦幹長了腦瘤，而腦幹是迷走神經起始端的“大......

吃宵夜當心患胃癌如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留。攝入的食物如果長時間滯留在胃中，會促使胃酸大量分泌......

寶寶補鈣的誤區誤區1：枕禿、個子矮、佝僂病……都是缺鈣惹的禍！許多爸媽們有個小毛病，喜歡把各種問題都歸類爲“缺鈣”：寶寶枕禿了，認爲是缺鈣；寶寶個子矮，認爲是缺鈣；寶寶佝僂病，認爲是缺鈣；寶寶睡覺不踏實、寶寶睡覺愛出汗、......