想要讓自己皮膚越來越好，一天八杯水必不可少。然後，在此基礎上，還要堅持煮些湯湯水水喝，一定要堅持，不堅持是喝什麼都沒有用的。下面介紹幾種我自己也在喝的幾種湯水，大家可以試看看，因爲只有自己試了才知道有沒有效果。紅棗......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中......

六種湯水對症下藥【脾胃氣滯型】1、陳皮生薑茶功效：適宜於胃脘脹氣，有噁心嘔吐感者做法：陳皮10克(或是鮮橘皮1～2個)，切成細絲;生薑1～2片切碎，加入白糖適量，沸水沖泡代茶飲，能理氣止嘔。2、荸薺蘿蔔汁功效：適宜於上腹脹氣、胃脘......

倒春寒來襲，天氣又變冷了，春季飲食上如何養生呢？春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇，尤其寒流來襲，仔雞湯還具有袪春寒的作用！除了喝湯還要喝水，畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼，春天春困春燥又該喝什麼水？春季湯水健康......

現在正值三伏天，天氣酷熱，這個時候要注意消暑補水，三伏天多喝湯可以補充水分，還能起到消暑防病的功效，那麼三伏天喝什麼湯好呢？小編推薦7款適合三伏天食用的湯水。1、絲瓜豆腐魚頭湯材料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐四塊，生薑三片......

熬夜推薦5種湯水補身粉皮生魚湯粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛......

春天天氣乾燥，多喝些湯水不但滋潤了身體，還有很好的保健作用，在燉湯的時候，應該儘量選擇一些清淡，溫和，且能補益元氣的食材煲湯，那麼春天適合喝什麼湯養生呢?鯽魚豆腐湯春天飲食宜清淡，鯽魚藥用價值極高，其性味甘，平，溫，入胃，腎經，......

盆腔積液是女性常見的一種症狀表現，可能是生理性的，也可能是病理性的，那麼盆腔積液喝什麼茶好呢？野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁，分2次服。功效具有清熱解毒的功效，適用於急性盆腔炎。敗醬紫草茶做法敗醬......

春天煲什麼湯去溼?進入春季，溼氣加重，人就容易生病，多喝去溼湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去溼呢?適合春季養生的去溼湯有很多，下面小編爲您介紹春天煲什麼湯去溼。溼即是滯留體內的多餘水分。溼氣一般夾寒而來，除......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯......

糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。要早發現早治療。糖尿病，在飲食上要注意更多。那麼，糖尿病和肝病可以喝什麼湯水？糖尿病和肝病可以喝什麼湯水糖尿病肝硬化的病人可以喝......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

小寒如何養生?小寒節氣到來，預示着天氣進一步變冷。天氣冷了，很多養生的湯水就可以派上用場了。小編今天首先教大家一些小寒時節的養生保健方面的注意事項，然後推薦五款滋補湯給大家補心肺，調腎臟，下面就一起來看看吧。起......

生活中,女性對自己的身體還是需要多護理的,護理好身體也是非常的必要了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力......

受訪專家：廣東省佛山市中醫院皮膚科主任醫師鍾衛紅寒冷、多風、氣候乾燥,再加上長期使用暖氣及過食辛辣、肥甘的食物,人們的皮膚更容易乾燥,出現起皮、脫屑、幹癢,甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱爲燥證,是......

秋天天氣開始轉涼，空氣變得乾燥，容易引起各種呼吸道疾病。因爲寶寶的適應性較差，媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢？川貝雪梨湯原料：雪梨、川貝母、冰糖。做法：1.雪梨洗淨去皮，將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子......

女人如何保養身體，大家都知道嗎，其實，生活中，我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......

免疫力的高低強弱直接關係到人體健康，現代人由於日常營養不均衡，生活，工作壓力大等各種因素影響，都容易出現免疫力降低的現象，因此及時改變生活習慣和飲食習慣，增強免疫力很重要，尤其是飲食上要注意膳食均衡，多吃有助於提高免......

現在已進入夏秋交替季節，這個時候不宜過於進補，而應平補祛溼，抵禦溼氣是這個時期的養生要點。那麼，有什麼方法可以快速祛溼呢?下面，小編爲大家推薦九款祛溼湯水，讓你輕鬆擺脫溼熱困擾!1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克......

三伏天養生食物西瓜汁材料：西瓜一個。做法：將西瓜取肉去皮，放入攪拌機裏，可以根據自己口味加點蜂蜜或者牛奶，攪拌成汁即可飲用。營養價值：我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有......