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關於建議的養生知識
爲什麼不建議早晨空腹喝牛奶 空腹喝牛奶會吸收嗎
牛奶是一種營養價值很高的飲料,富含蛋白質和鈣質,很多人都會在早餐喝一杯牛奶,但是爲什麼不建議早晨空腹喝牛奶呢?爲什麼不建議早晨空腹喝牛奶早上空腹少量喝一點牛奶影響不大,但是一些本來胃不好的人,不宜大量空腹喝牛奶。......
2020-03-16
吳以嶺委員建議:醫療衛生體系建設應突出預防
據國家心血管病中心2013年發佈:我國心血管病患者2.9億人,每年死亡人數近300萬,平均10秒死亡1人,今後20年我國心血管疾病發生數上升幅度將超過50%,至2030年我國心血管病患者將增長2130萬,心血管病死亡人數將增加770萬!世衛組......
2016-07-12
北京疾控中心建議:出國前接種疫苗預防脊灰
近期全球多個國家報告脊髓灰質炎(簡稱脊灰,俗稱小兒麻痹症)病例,作爲國際化大都市,北京市面臨脊灰野病毒從國外輸入的嚴峻挑戰。日前,北京疾控部門已展開布控,監測系統將密切關注全球脊灰疫情動態。去疫區務必接種疫苗近期......
2016-08-20
世衛組織建議:每日吃糖不應超過50克
楊進剛,心血管健康教育阜外心血管病醫院,副主任醫師。3月4日,世界衛生組織發佈指南,“強烈”建議,成年人和兒童每天遊離糖的攝入量不應超過50克,最好不超過25克。此處所說的遊離糖是指添加糖,或天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁和......
2017-11-02
美政府發佈建議草案:孕婦兒童應適當多吃魚
美國政府10日發佈一份建議草案說,孕期、哺乳期或準備懷孕的女性以及兒童應該適當多吃魚。美國食品和藥物管理局與環境保護署表示,過去10年中有越來越多的科學證據表明,魚肉含有高質量蛋白、多種維生素和礦物質、歐米伽-3......
2018-09-06
平板支撐能瘦背嗎 效果有限建議選這些動作!
減肥永遠是不會過時的話題,而減肥的過程中很多人會注重減肚子、瘦腿、瘦手臂,可能會忽視了背部的贅肉,但其實背部贅肉過多也會嚴重影響身體曲線,那現在比較火的平板支撐能瘦背嗎?平板支撐能瘦背嗎能。做平板支撐的時候,需要......
2017-02-11
高血脂易傷糖友“心” 建議低糖低脂飲食
最新一期《糖尿病》雜誌刊登了奧地利科學家邁克爾•克雷布斯的一項研究。他發現,當血液中血糖和血脂同時超標時,對心血管的損害非常明顯。克雷布斯爲18名健康成年人靜脈注射大量葡萄糖後,通過磁共振成像和光譜觀察他......
2019-08-18
肖苒建議:洋醫生來華行醫須考取中國醫師執照
近年來,“中國成爲外國二流醫師練刀場”的報道屢見不鮮。特別是,韓國二三流整容醫生來華“練手”的亂像頻發,引發了各種醫療事故。全國政協委員、中國醫學科學院整形外科醫院研究中心主任肖苒建議,洋醫生來華行醫須考取中......
2017-10-22
處理傷口注意事項有哪些 處理傷口的5點建議
處理傷口注意事項有哪些,日常生活中,磕磕碰碰總是難免會傷到身體,有時只是稍稍碰破皮,有時甚至還會磕出血。面對大大小小的傷口,處理不當不但妨礙癒合,甚至可能導致感染和二次損傷。以下6個誤區不少人容易“中招”。大家不......
2019-07-13
鼻咽癌日常飲食建議和措施
目前鼻咽喉病症頻繁發生,環境因素佔據了最主要的致病因素,鼻咽喉一旦被查出在醫院裏需要進行手術治療,才差不多會基本康復。當然,有時候會花費我們大量的人力、物力和財力。更嚴重的是,有時也會破壞我們家庭的生活,爲了預防......
2017-07-20
蛋白粉高血壓可以吃嗎 高血壓建議吃些什麼
高血壓是最常見的慢性病,近年來,人們對心血管病的認識不斷深入,保健意識也越來越強,那麼蛋白粉作爲優質的營養補劑,高血壓人羣能吃嗎?蛋白粉高血壓可以吃嗎可以。影響高血壓的因素有膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、......
2017-07-18
爲了把疫情風險降到最低,有哪些防控建議可以給我們?
中央廣播電視總檯央視財經頻道記者:當前,境外疫情呈現了加速擴散蔓延態勢,而我國疫情輸入壓力也在不斷增大,請問要想在疫情防控的常態化條件下加快恢復生產生活秩序,最困難的場所、單位以及人羣是哪些?此外,爲了把疫情風險......
2020-04-16
北京人大代表建議:女性產假延長至3年
晚上頻繁起夜,白天按時上班,寶貝只能扔給老人或保姆照看……這是大部分職業女性產後面臨的現狀。市人大代表、北京握奇數據系統有限公司董事長王幼君建議,將女性產假延長至3年,由社保提供3年的生育津貼或由財......
2018-08-31
提高睡眠質量降低血壓的五點建議
睡眠對於身體的調控是一個很重要的過程,正常人在睡眠狀態下由於交感神經功能的下降,血壓也會相對降低。因此,高質量的睡眠不僅可以使人精力充沛,還有助於降低血壓。那麼什麼樣的睡眠才能幫助高血壓患者降低血壓呢?中醫師給......
2017-08-09
聽專家說治療高血脂建議選擇進口原研藥
高血脂是指血液中的脂質水平升高,我們就是稱爲高脂血症。血液中的脂質有很多種,包含膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。我們通常說的高血脂症,往往是指血液中的總膽固醇超過5.72毫摩爾/升,或者......
2019-11-28
建議:高齡媽媽生二胎不能急着做試管嬰兒
高齡媽媽生二胎不能急着做試管嬰兒。全國開放二胎後,高齡女性去諮詢做試管的也變得越來越多了,但是因爲高齡,所以試管難度比普通人高,承受的壓力和風險也比較大,但依然還是有很多人爲了要二胎,堅持要做試管嬰兒,那爲什麼說高......
2019-09-21
高齡海外試管嬰兒女性常見的妊娠風險與備孕建議
什麼是高齡妊娠呢?在醫學上一般認爲超過35歲以上的女性屬於高齡女性,而超過35歲以上的女性懷孕稱之爲高齡妊娠。而經過研究表明,與適齡妊娠的女性相比,高齡妊娠發生各種疾病的風險增加了2~4倍。若是選擇試管嬰兒的話,也可能......
2019-09-22
葛根粉怎麼吃減肥 減肥期間建議少吃葛根粉!
很多女性將減肥當成自身畢生追求的一種事業,爲了身材管理,各種減肥的方法都會嘗試,有傳聞說葛根粉具有減肥的功效,那麼葛根粉怎麼吃減肥呢?葛根粉怎麼吃減肥葛根粉是一種澱粉食品,每100克的葛根粉中含有的熱量爲344大卡,而10......
2017-07-28
中國疾病預防控制中心:蜂蜜中毒健康提示及建議
2013年8月16日,香港衛生署衛生防護中心報告一起蜂蜜中毒事件,中毒3人,一名男性,兩名女性。主要症狀爲頭暈、噁心、嘔吐、出汗、四肢麻木、短暫意識喪失等。目前男性患者病情穩定,兩女性患者病情嚴重,臨牀診斷疑似梫木毒素(gr......
2017-01-31
衛生部調研上調手術費 代表建議儘快出臺方案實施
日前,在北京團的全團會議上,全國人大代表、北京友誼醫院胸心血管外科主任醫師王天佑透露,去年衛生部進行了上調醫生手術費和護士護理費價格的調研,他希望今年儘快出臺方案予以實施。爲減少患者負擔,他建議擴大醫保範圍。-......
2016-07-02
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