越來越多的人蔘與到健身運動的行列，但是，有些人在健身時，經常會出現意外狀況，有些人會在健身時發生身體的損傷，或是健身效果達不到預期目的，這是怎麼回事呢?其實，這是因爲你健身時，忽略了健身的幾個細節。這裏簡單給你介紹七......

不少白領都有一緊張就拉肚子的情況，這是壓力太大的關係，應當接受心理治療。在公司裏，35歲的王女士是同事們眼中不折不扣的御姐：成熟穩重、年輕有爲。可近半年來，卻頻頻出現與她形象不符的狀況，只要在重要會議上發言她就緊張......

寶寶發燒，對自己的父母來說是非常心疼的；因爲寶寶的抵抗力比較差，平時稍微不注意，就有可能出現發燒的情況。但千萬不要盲目處理，萬一破壞寶寶的免疫系統，給身體帶來損害就得不償失了。那麼，寶寶發燒還有哪些需注意的其他問題......

外界情色不斷我們應當如何拒絕誘惑大千世界，人人都有慾望。生理的慾望，心理的慾望，身體的慾望，精神的慾望，各式各樣，形形色色。從某種意義上講，人的一生就是追求和滿足各種慾望的過程。沒有慾望，生命也就失去了存在的價值。有......

女性月經期女性月經期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經的事是肯定會發生的。所以，不管吃什麼類型的水果，不可多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經來潮的時候更痛。陽虛之人......

在三伏天，由於高溫和溼熱的氣候條件，人體容易受到一些不利因素的影響。以下是一三伏天的禁忌事項，瞭解起來，預防中暑是關鍵。1.避免暴曬三伏天氣溫高，陽光強烈，容易導致中暑和曬傷。因此，要避免在強烈的陽光下暴曬，儘量待在陰......

天氣一轉冷，靴子成了很多女孩的必備武器。放眼望去，滿街都是長靴美女。然而，美麗背後，靴子病卻日漸成了冬季高發病。靴子病，顧名思義是對愛美女性長期穿不合腳的靴子造成的一系列疾病的統稱，主要包括拇外翻、踝管綜合徵和足......

又到了桃子上市的季節，鮮美多汁，爽脆可口的桃子是不少人的心頭好，殊不知，在美味的背後，卻暗藏危機!稍有不慎就可能過敏危及生命：事件重現近日，家住泰州城北的劉先生在家吃桃子，剛吃了一個，他就感到渾身瘙癢難受，本想洗個澡就能......

1.爲你的健康盡你所能，重塑積極的思維方式改善你的飲食，戒菸，練氣功，做鍼灸，得到充足的睡眠，攝取有益的維生素。每一點努力都會從身體和心理上有助於你。和任何一個處於逆境的情況一樣，維持積極的態度需要練習，但它值得。有研......

核心提示：瑞雪在給人們帶來愉悅心情的同時，也對健康帶來潛在影響和傷害。有關醫學保健專家提醒，雪天健康安全和保健養生更重要。心：雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非......

經期腹痛是困擾女性朋友常見的症狀之一，很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰痠，嚴重者伴噁心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱爲痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。對於有痛經的女性可以......

夏季飲食應注意收發，對應節氣而食用。平時挑食需要注意。飲食對於養生來說，就是順應天時地利人和。今天小編給大家仔細講講夏季養生都有哪些方面需要注意。1.飲食：(1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬......

孕期水果別亂吃！不同孕期食用水果需注意每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段，孕婦的飲食是非常重要的，孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果，孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產，那......

很少聽到孩子們喊頭痛，不要以爲孩子不會頭痛，其實他們只是對不舒服的表達不太清楚，往往一些症狀會被忽略。其實頭痛在小兒期並不少見，當孩子不舒服時要儘量讓媽媽和寶寶進行有效的溝通，準確的發現寶寶的症狀，合理分析原因。......

飲食不節會惹皮膚病上身？1、痤瘡痤瘡是愛美人士最煩惱的皮膚問題。痤瘡可由內分泌失調、皮膚“出油”旺盛、毛囊口皮膚過度角化、皮膚感染等原因引起。節假日飲食不乏油膩食物、辛辣食物以及高糖食物,這些食物會刺激皮......

有一部分患有乙肝的患者在積極的配合醫生進行治療，飲食上面也是很講究的。那麼，乙肝飲食需注意什麼？乙肝飲食需注意什麼乙肝患者可以多吃高蛋白食物，吃一些維生素含量高的食物，含有維C維E的，如橘子、蘋果、橙子或獼猴桃、葡......

“老年人食品”靠譜嗎糊狀食品不適合血糖高的老人藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊狀的食物經過初步加工製作，口感較好、容易吸收，能補充人體所需的部分營養素。但是目前市場上的糊狀食品，它的原料可能並不一定是真實的藕、......

甲狀腺結節這一傳統上被忽視的疾病，突然成爲高發病的常見病。出現甲狀腺結節的患者在平常需要注意一些事項，那麼甲狀腺結節需注意什麼？甲狀腺結節需注意什麼甲狀腺結節的患者注意事項：時到醫院就診，進行甲狀腺結節性質鑑別......

三伏貼是一種中醫傳統的方法，通常用於炎熱季節貼在身體上，以幫助散熱和消暑。然而，是否適合在下雨天使用三伏貼取決於個體的情況和用途。以下是一些相關的考慮因素：1.需要注意的溼氣下雨天氣常伴有溼氣，溼氣容易滯留於身體......

飲食有節、起居有常勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。要防止受寒、淋雨和受潮關節處要注......