受訪專家：成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和痛經常分爲氣滯血瘀凝阻滯、肝腎虧虛及氣、寒血虧虛幾個證型。中醫認爲，痛經原因雖多，發病機理離不開氣血運行失暢，血脈不通則痛。臨牀發現，因氣滯血瘀和寒凝血瘀痛經者......

我的面貌長得很不錯，常常有人誇我長得漂亮。身高也還可以，可是美中不足的是胸部確實平平。有時朋友開玩笑教我太平公主我總是感覺心裏怪怪的。還有更口臭的朋友會直接問：MM，你的胸呢？男人都愛大胸女嗎？我愛上了個骨子裏比較......

受訪專家：哈爾濱醫科大學第四附屬醫院中醫科主任於景獻北京讀者周女士諮詢：我有慢性胃炎3年多了，吃完飯後總感覺胃脹，反酸水。朋友告訴我一個方子，可緩解胃病：取海螵蛸15克、浙貝母15克，各研成細末，過篩拌勻，每日3次，每次3~6克，......

落枕是生活中常見的現象，現在正值涼秋時節，天氣寒涼，頸肩受涼的話也會導致落枕，落枕會導致頸部疼痛，活動不便等不適症狀，那麼落枕該如何緩解呢?下面就爲大家介紹治療落枕的小妙方，一起來看看。(一)治療落枕的方法：(1)局部熱敷......

上帝給了女人三十年的美麗容顏，卻要用六十年的衰老來付出代價。但是，有的女人卻能一直保持童顏，並不是時間對她們尤其的憐惜，而是因爲她們懂得如何留住童顏。那麼女人怎麼保持年輕？下面一起來看看吧。注意飲食健康從延緩女......

鹽水洗鼻優點首先，鹽水洗鼻是無毒的，不傷身體的。生理鹽水洗鼻溶液可以用來稀釋粘稠的粘液，潤溼鼻子，同時它本身就具有一定的殺菌功能。它是一種安全的、不含任何藥物的洗鼻溶液，只要操作得當，不會有任何副作用，更重要的是鹽......

很多女性在每個月生理期來時都很痛，只想抱着肚子、窩在牀上不動，那麼這到底是正常的經痛，或是異常的經痛呢？該如何緩解呢？經痛的種類經痛可分爲原發性經痛與次發性經痛。原發性經痛通常因體質而引起。前列腺素的濃度太高，容......

不少寶寶有扁平足的狀況，這樣會對寶寶的健康造成不良影響，家長們應當特別注意。怎麼判斷孩子有沒有扁平足？最簡單的方法是在地上撒上一層面粉，讓寶寶踩上去，再看踩過麪粉的腳底，一般來說，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上......

這物可去除口氣柚子新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢嚥，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。檸檬吃過大蒜後，可在一杯沸水裏加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。金橘取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣......

小妙方幫老人緩解五種疼腰痛老人腰痛原因很有可能來自腰椎病，但如果你腰部並沒有創傷，那麼你腰痛的原因可能來自坐的時間太久，坐久了會讓腰部承受太多壓力導致痛感。游泳這類有氧運動和一些簡單的力量訓練對緩解腰痛非常......

輕鬆控油小妙方早起洗漱可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被......

爲什麼會骨質疏鬆骨質疏鬆是指單位體積內的骨組織量低於正常，有三種可能性：一是真骨質疏鬆。真骨質疏鬆是骨生成障礙的結果，以骨痛、骨彎曲和易骨折爲特點。最常見的原兇是全身或局部活動太少造成的廢用性骨質疏鬆;內分......

1.睡前可吃一點養心陰的東西如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水……因爲人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有助於健康。2.睡前泡腳失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促......

工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏實怎麼辦?那麼，現在就讓我們來分享一下睡美人的養顏妙方吧，教你如何睡美容覺更有效，一起來看看吧。睡眠與眼睛睡眠不足經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異......

受訪專家：山東萊州市慢性病防治院主治醫師郭旭光山東讀者谷先生諮詢：我最近查體，發現得了右腎多發性結石，最大者約有黃豆粒大。朋友給我推薦了一個方子：取金錢草30克，海金沙15克，生雞內金20克，石韋、瞿麥、冬葵子各10克，用水煎......

冬季天氣寒冷很容易引起凍瘡。凍瘡怎麼治，凍瘡的治療方法有哪些?要想徹底根治凍瘡，可以採用一些水果或溫水法防治凍瘡，同時也要加強體育鍛煉，增強機體禦寒能力。此外，還要記得加衣，不讓身體暴露在外以免生凍瘡。巧用果蔬治......

中醫認爲,冬季萬物蟄伏,主收藏。同時，腎爲人體主收藏的最大功臣，它既要爲維持冬季收藏準備能量，又要爲來年春季的生髮積蓄力量。因此，冬季一定要加強對腎的保養。那麼，究竟應該怎樣保養腎臟呢?冷麪、溫齒、熱足便是三個巧......

茄子的營養價值茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持......

西紅柿煮鴨梨配料：鴨梨1個，西紅柿1個。製法：將鴨梨、西紅柿去皮後煮熟。[美食傑]藥用：每天吃1劑，連服一個月。說明：補益肝腎、益精血；對高血壓有療效。松花蛋淡黃粥配料：松花蛋1個，淡菜50克，大米、鹽、味精適量。製法：松花蛋、淡......

在養生文化中，中醫養生一直有着健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。一、腳底爲第二心臟，常搓涌泉益健康中醫學認爲腳上的60多個穴位與五臟六腑的12......