深呼吸和有效咳嗽：適用於神志清醒並能壟異刈赳咳嗽的病人。取舒適體位，先行5～6次深呼吸，然後於深吸氣末保持張口狀，連續咳嗽數次，將痰咳到咽部附近，再用力咳嗽將痰排出；或病人取坐醐蛑臀誰位，雙腳着地，雙手環抱一枕頭頂住腹部（促......

最近氣溫不斷上升，高溫天氣不斷，屋子裏像蒸籠一樣，讓人實在受不了，在這樣的高溫天氣下，人體很容易就會出現一些症狀，最近有報道稱，印度高溫天氣致500餘人死亡，所以夏季做好防暑降溫的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付......

秋天已經過了一部分了，在這個節氣裏，雖說是秋高氣爽，但是也會給我身體帶來不好的一面。比如說燥熱，皮膚乾澀脫皮、大便乾結以及嘴脣乾燥起皮等。出現嘴脣乾燥起皮很多人會下意識的去舔嘴脣，用手撕掉死皮，這樣不但不能緩解脣......

在秋季，雖然天氣有所轉涼，人們要面對三大健康問題，那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季養生如何應對秋乏、秋燥、秋膘呢?下面教你一些方法，輕輕鬆鬆做好秋季養生保健工作!一、秋乏俗話說春困秋乏，進入秋季，雖然告別了夏日連續的酷......

經常有家長問，“寶寶鼻子不透氣，怎麼辦?”“寶寶鼻塞，需要吃藥麼?”那麼，寶寶鼻塞是怎麼回事?寶媽們該如何處理呢?今天我們一起來認識鼻塞及解決辦法。寶寶鼻塞是怎麼回事感冒引起的鼻塞寶寶的免疫系統還沒有發育成熟，抵抗......

脾胃在我們身體中扮演着重要的角色，它們擔負着化生氣血的重要責任，在中醫中，有“內傷脾胃百病由生”的說法，可見它們的狀況直接影響着我們的健康。如何判斷自己的脾胃狀況呢?今天就爲大家介紹幾種脾胃不好的典型表現，我們......

現在生活當中胃腸炎的患者有很多，患有胃腸炎對人們的生活有很大影響，平時的飲食是要格外注意的。那麼，胃腸炎吃什麼食物好呢?下面就一起來看看吧牛奶患有胃腸炎的人平時胃痛是很常見的事，在這個時候要多注意，適當喝些牛奶，......

提到諾如病毒，想必大家並不陌生——如果孩子的學校、幼兒園出現羣體性嘔吐、腹瀉，罪魁禍首可能往往就是它。每年10月到次年3月是諾如病毒暴發流行的高峯期，那麼不幸感染了諾如病毒要吃什麼藥？如何應對諾如病毒的發生呢？話......

月經來臨前，小腹微微脹痛，胸部不適，喜怒無常，而且還會冒痘痘。你是否有這樣的預兆？別以爲這些都是正常現象，其實是我們人體缺乏某種元素導致的，不容忽視。經期問題1：腹痛在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯......

在夏天，蚊蟲比較多，很多家裏面都會用蚊香液，尤其是晚上。很多人用蚊香液都會不小心弄到臉上，那麼蚊香液弄到臉上怎麼辦呢？下面一起來看看吧。蚊香液弄在臉上怎麼辦清水沖洗如果在操作過程中，不慎將蚊香液弄到了臉上，應該立即......

許多人在體檢的時候都會發現自己有卵巢囊腫，但有的人醫生說不要在意，有的人檢查出來後醫生卻建議手術，這也可能是因爲囊腫的類型不一樣，那麼卵巢囊腫分爲哪幾種類型呢？功能性囊腫這是最常見的囊腫。發生在排卵週期的育齡女......

如果平時不注意飲食，身體營養不良的話，就會出現頭暈的現象，比如某一頓飯不吃會導致血糖低，從而導致頭暈。針對這種情況平時要注意飲食規律，補充營養。如果平時經常熬夜睡眠不足的話，身體疲乏，整個人精神狀態都會收到影響，從而......

十月懷胎，一朝分娩。在長達280天左右的妊娠期間，不少孕婦都可能和感冒發生遭遇。面對這類特殊的患者，我們要不要治療？如何治療？孕婦由於身體情況特殊性，應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。孕婦感冒怎麼辦1、看病求診，遵醫......

卵巢早衰的原因，卵巢早衰是指已建立規律月經的女性，40歲以前，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多數患者會出現月經稀發、閉經，潮熱，多汗，心煩，失眠，陰道乾澀，性慾下降等......

有數據顯示，我國食管癌的發病率穩居全球之首，全球接近一半食管癌患者都在我國。在我國因食管癌死亡者人數僅次於胃癌。統計顯示男性發病風險爲女性的3倍，並存在父系遺傳傾向。食管癌發病年齡多在40歲以上，但潛伏期長達10~......

第一、從我們熟悉的飲食開始。首先,是老生常談的多喝水,雖說春季是個溼潤的季節,但不代表我們人體也有足夠水分。身體經歷抵抗冬季的嚴寒,來不及適應春季環境,因此需要補充更多的水,才能與環境協調平衡。其次,吃什麼......

末伏之後，進入了“立秋”後的“伏早”時期，這個時期的天氣仍然相對炎熱，常常被人們稱作“老伏天”。下面我將詳細介紹末伏期間的氣溫特點和人們在這段時間裏的一些應對措施。末伏時期是一年中的炎熱季節的尾聲，天氣仍然保......

近年來，臥牀心絞痛等疾病並不少見。它是中老年人的常見疾病。一些患者會突然出現心絞痛症狀。因爲他們以前沒有心絞痛病史，所以他們非常擔心這是一種什麼樣的危及生命的疾病。那麼突發心絞痛要怎麼應對？突發心絞痛要怎麼......

末伏熱是指農曆七月的最後十天，也就是傳統上所說的三伏天的最後三天。在中國，末伏熱通常出現在夏季的最後階段，尤其在北方地區。這個時期天氣通常很炎熱，氣溫高，溼度大，並且常常伴有悶熱的天氣狀況。在末伏熱期間，由於天氣極......

哺乳期寶寶肚子疼真的都是因爲哺乳媽媽飲食不當或吃了過涼的食物嗎？其實並非如此，新手媽媽們快來了解以下三大造成哺乳期寶寶肚子疼的原因，可以幫助預防寶寶身體不適肚子疼。前奶吃太多因爲前奶含有大量的乳糖，而小嬰兒的......