藥補不如食補，食補不如睡補。睡眠是我們都喜歡做的事情，健康的睡眠卻很少有人擁有，要麼失眠，要麼睡眠質量差。睡不好是無法給身體補充能量的，睡前兩小時是養生的黃金期，專家建議睡前養成這幾個好習慣，能助你睡得香、睡得好。......

黃金果是一種原產於美洲地區的特色植物，它也叫乳茄或者五指茄，是一種直立草本，其果實外表爲金黃色，可以供人觀賞，也能入藥，那黃金果有什麼營養價值。營養成分黃金果的化學成分包括澳洲茄鹼，澳洲茄邊鹼，澳洲茄胺，澳洲茄-3,5-二......

動輒上百的橄欖油，關於它的功效商家的宣傳是非常神奇的：橄欖油被認爲是迄今爲止，發現的最適合人體營養的油脂。因爲橄欖油在生產過程中未經任何化學處理，所有的天然營養成分保留的非常完整，並且不含有膽固醇；橄欖油對嬰幼兒......

瑞士有兩樣東西在世界上是無可匹敵的，一是鐘錶，二是銀行。其中，瑞士銀行因其獨一無二的保密性被稱爲有錢人的天堂。今年6月瑞士銀行日內瓦分行的馬桶堵了，隨後幾天周邊3家餐館的馬桶也堵住了，最後經疏通發現堵住馬桶的竟是......

11月11日“光棍節”在即，單身人羣再次成爲社會關注焦點。昨天一則黃金單身新定義引發了網友關注。《2016年單身人羣現狀系列報告第三期》(以下簡稱“報告”)顯示，月平均可支配收入達8000元爲黃金單身族;廣深女性擇偶設......

現在只要說吃火鍋，絕大部分人都是閉店金針菇。在鍋裏涮涮然後蘸着麻醬勁道可口，大人小孩都讚不絕口。可是這金針菇你只知道涮火鍋吃可就真的是太虧了。大大小看了金針菇啊！你知道嗎？不起眼的金針菇，居然是市場上唯一不打農......

奈李是很多人喜歡吃的李子，昨天買了一袋子奈李，發現空心的情況很嚴重，奈李爲什麼會空心？奈李是什麼季節的水果呢？奈李爲什麼會空心1、自身生長原因奈李比一般的李子都要大，在生長過程中，果肉會膨脹起來，慢慢的和果核剝離，出現......

準媽媽便祕了，治療便祕要小心，不恰當的治療方法可能會對腹中寶寶造成傷害。因爲準媽媽們是一個特殊羣體，治療便祕時不要服用潤滑性的瀉藥，以免影響腸胃對營養的吸收造成寶寶與自己的營養不良。原則一：定時排便早上和沒次進......

12月6日，中國疾控中心、浙江省醫科院和湖南省疾控中心聯合發佈關於“黃金大米”事件的調查結果，揭開了長達3個月之久的“黃金大米試驗”疑雲。當事人提供虛假信息2012年8月，美國塔夫茨大學湯光文等在《美國臨牀營養雜誌......

孩子的成長只有一次，多數家長都會爲了孩子的成長髮育用心提供營養補充，尤其是在「長大人」階段，更是會特別以中藥進補，期望孩子不要輸在起跑點上，且能夠長得高又壯。然而，孩子「長大人」男女有別；許多中醫師建議，男生11歲、女......

23日，“72小時黃金救援期”已過，記者在蘆山地震災區採訪發現，通過互助自救、賑災發放等方式，目前受災羣衆吃飯、飲水問題暫時能夠克服。但是，災區衛生狀況仍然亟待改善，特別是飲水、廁所衛生等問題突出，有關方面應該加強衛生......

簡單來說，月經週期會有不同的荷爾蒙變化，其中雌激素會加快皮膚新陳代謝，並減少油脂分泌；黃體素則會令皮膚變差，暗啞易生暗瘡。所以雌激素增加時，皮膚就會變好，黃體素增加時，皮膚就會轉差！第1-7天（由來經第一天開始計算）這七日爲......

對於高血壓患者來說,飲食是非常重要的。吃對了可以降血壓,吃錯了對身體很不利。那麼高血壓患者怎麼吃呢?一起來了解一下吧。高血壓飲食該如何安排?相信這是不少高血壓患者關心的話題。對於高血壓患者而言,日常飲食也......

漸漸地秋天來啦,秋天天氣變得乾燥起來,空氣也是特別乾燥,女人們的皮膚也會變得乾巴巴的,缺失水分,那麼女人們在秋季如何美容護膚才能夠擁有水噹噹的肌膚呢?女人秋季吃什麼美容護膚你想要知道嗎?今天小編就給大家介紹......

深沉的黑夜其實是養生的好時機，而睡眠無疑是養生的基礎也是最爲重要的事情，良好的睡眠能夠避免疾病，反之則會帶來疾病，但是很多人的睡眠質量距離良好還有很大一段距離，甚至說很多人的睡眠質量十分糟糕也不爲過，因此提高睡眠......

我國每年死於心血管疾病的患者約350萬人，其中心臟性猝死人數達54萬。然而有關方面對此並未引起高度重視，相關應急救助系統的建設仍不理想。日前在武漢舉辦的中華醫學會心電生理和起搏分會第十一次全國學術年會上，武漢大......

熱播劇《心術》第五集中有一位醫生急匆匆抱着一位五歲的孩子要插隊先做檢查，可之前排隊的患者不幹，懷疑醫生給領導的孩子“開後門”，大罵醫生沒素質。醫生急了，解釋這名小患者罹患視神經炎。“這個小孩上週服了一週的激素......

據比利時《自由報》7月29日報道，因奇聞異事出名的迪拜又要舉辦一項非同尋常的比賽，每個成功減肥1公斤的兒童都可以得到1克黃金，價值約31歐元(約合人民幣256.83元)。若是參賽兒童的年齡在2歲到14歲之間，其所獲獎勵還會翻倍......

如果您漸漸感到體力和精力不如從前，那一定要好好抓住兩個養生黃金期了，一個是睡前一小時，還有一個就是飯後半小時，每天的這兩個半小時，哪怕只把握一小時，都能多活十年。睡前養生黃金期你都瞭解嗎睡前一小時1泡腳：助眠養腎腳......

酸奶是大多數的朋友都比較喜歡喝了，多喝酸奶對腸胃的蠕動是非常的好了，而且還能有效的提高視力，尤其是電腦族多喝酸奶預防輻射呢。很多朋友都喜歡喝酸奶，不過你是否知道好酸奶的黃金標準都有哪些呢?如果瞭解了好酸奶的標......