其實一入秋天，不少吃貨就開始蠢蠢欲動了。爲什麼呀?當然是有藉口吃美食了。貼秋膘的養生方法被古人堅持了上千年，怎麼能隨意拋棄呢?但是，如果你按照傳統的以肉貼秋膘的養生方法，你就等着變成胖子吧!其實，現代人的身體不再......

導致皮膚過敏的原因有很多，例如皮膚乾燥缺水、蚊蟲叮咬等。而在夏秋換季時節，對於敏感膚質的人羣而言更容易出現皮膚過敏等不適感。那麼，換季皮膚過敏怎麼辦呢？一、戶外停留時間不能太長外出回家後儘快洗頭，可以避免花粉和......

護髮妙招有哪些?茶水護髮：在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮：先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止......

處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲睏，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼?下面小編爲您介紹處暑養生防秋乏的方法，一起來看看吧。處暑養生防秋乏暑天結束後，一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此......

天氣漸漸轉涼，這個時候我們在飲食上要有所調整，不能隨便進補。秋季我們常常會出現嘴脣乾裂，咽喉幹腫等問題，如何從飲食來治療呢?下面小編就給大家推薦幾款秋季養生食譜，對症下藥，全面攻陷秋季易發症，下面一起跟小編去學學這......

秋季祛溼喝六款祛溼粥1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大便溏爛。2.紫蘇扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鮮紫蘇葉10g，大米50g。做法：先將扁豆......

秋季氣候多清涼乾燥，而肺爲清虛之髒，喜潤惡燥，故秋季易見肺燥之證。肺功能減弱，則會出現氣短懶言、周身乏力、自汗怕風、面色淡白、皮膚乾燥、手足心發熱、口燥咽乾等症，容易出現感冒、大小便不暢等疾病，那麼秋季養肺的注意......

秋季護心注意以下八點1、嚴防感冒秋季溫差大，人體的抵抗力下降，尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時，人們極易傷風感冒，應及時增減衣物，並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對感染要特別重......

夏季換秋季感冒多屬於病毒性感冒。夏季換秋季時，氣溫會逐漸降低，若不注意保暖，機體可能會受涼，致使自身免疫力低下。若此時機體的防禦功能降低時，就容易受到外界的病毒感染，而引起病毒性感冒。病毒性感冒多是由於鼻病毒、冠......

秋季天氣乾燥，加上霧霾天氣肆虐，導致肺部受到傷害，這個時候養肺是頭等大事，多吃潤肺蔬菜可以保護肺部少受傷害，那麼吃什麼菜可以潤肺呢？下面一起來了解一下。吃什麼菜可以潤肺1、菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠......

一、推薦食譜：荷葉煮茶做法：這是涼茶的經典配方，有清暑利溼、涼血止血的作用。將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了淡淡的清香，再配點冰糖，一天喝兩次，確是夏季美飲。其實，荷葉茶是四季飲品，夏季祛溼，秋冬季也可降脂。很多人在夏......

秋天吃魚正當季秋天魚蝦肥美，魚肉更是非常了的優質蛋白，其中含有豐富的氨基酸和包括二十二碳六烯酸不飽和脂肪酸等極富養生作用的營養素。魚肉蛋白質中以細嫩的肌球蛋白爲主，而且成熟極快，甚至在60℃的水溫中就開始變性、......

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天，剛好白天跟晚上一樣長。而在南方，從這一天起，天氣也開始逐漸轉涼了。到了秋天，在生活中我們又需要注意哪些方面進行養生呢?秋季做好4防，不......

怎樣預防秋季口腔上火1保證睡眠長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。所以，要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護心臟，避免過度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵禦能力。2清淡飲食都說“病......

秋季皮膚差和這些有關！1、體內及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層爲角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，顯得粗......

秋季這些野菜居然能治癒各種癌一、薄荷薄荷相信是很多人都不會陌生的一種野菜。因其味道辛，性質溫，所以常常被用到食物的製作過程中去。其製作出來的食物往往味道特別的清爽宜人。可是你知道嗎?薄荷不光用到食物中會讓......

板栗的奇效之處在哪裏栗子是非常有營養的果類，是其它果類無法相比的，多吃栗子對人體有着神奇的功效，大家一起來看看吧。1養髮栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是一......

秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎。主要發生在2歲以下的嬰幼兒中，尤以1歲半以下的嬰兒多見，發病季節多在9-11月份，故稱爲秋季腹瀉。如果在秋季的時候出現腹瀉的症狀，就要考慮到，是不是屬於秋季腹瀉，那要如何判斷呢？我......

吃什麼食物可以排毒？1、海帶海帶中的硫酸多糖，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬。海帶排毒菜譜推薦：......

秋季十大冠軍果蔬從頭到腳的呵護蓮藕維生素B1冠軍無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、......