傳統觀念中，男人是家的頂樑柱，承受着更重的壓力，也讓越來越多的疾病快步找來，原本陽剛強大的男人在病魔面前變得脆弱，甚至平均壽命要比女性少2~3歲。而且，與女性相比，男性在關愛自身方面往往“粗枝大葉”，更易引發健康問題。......

冬季減肥方法有哪些?無論何時何地，都有一羣人在爲減肥奮鬥着，而運動成了減肥的一把手，有些人爲了能達到更好的減肥效果，甚至選擇空腹去運動。殊不知，其實我們在運動之前吃一些食物更有利於我們的減肥。那麼運動前吃什麼更......

夏季曬黑了怎麼辦?夏季的天氣炎熱，紫外線強烈，這個時候不注意防曬，很容易就被曬黑了，所以在夏季，美白保養防曬一樣都不能少，那麼夏季不小心曬黑了怎麼美白呢?下面小編爲大家支妙招，讓你快速白回來，一起來看看吧。1.油鹽醬醋美......

食材麪粉200g玉米麪50g酵母菌4g水適量白糖看個人口味由於用的是安琪活性乾酵母，所以要先準備好酵母，200g麪粉加上50g的玉米粉，我準備好了4g酵母，用溫水泡好，放置10分鐘，也就是告訴酵母準備要幹活了~1將200g麪粉加上50g的玉......

如何減肥安全有效?要健康減肥、塑身，運動健身必不可免。但很多人一說到運動就各種理由，如沒有時間、場地受限、太累了等等。其實，掌握一些小訣竅你就能讓健身成爲一種習慣，那麼，如何讓自己保持運動狀態呢?掌握9個祕訣，讓健......

據灣媒報道，熊黛林曾與郭富城相戀多年，但去年以分手告終。之後，她的感情生活也引來不少關注。昨晚，熊黛林出席活動時，首度鬆口認了有新戀情，並且透露男友是圈外人，更大方表示關係只差最後一關。熊黛林雖然出道已久，年過三十，但......

防癌祕訣有哪些?癌症一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那麼，到底如何防癌呢?下面專家爲大家總結了九個防癌祕訣，一起來看看。一、控制情緒少生悶氣對於女人來說，生氣會讓皮膚最倒黴，其次是子......

夏季養胃教你巧用生活祕訣呵護胃部健康在夏季時節，很多人會因爲天氣的炎熱而出現食慾不振的症狀，而在大多數人的身上，都會因爲胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀，因此，本文爲了幫助大家更好的保護胃部，特支招了以下幾種養胃方法......

推薦4款護肝藥膳白朮蒸桂魚材料：桂魚250-500克，白朮片15克，生薑蔥少許，火腿肉15克，香菇15克，調料等。方法：旺火蒸15分鐘。鯽魚湯材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內，調料、蔥、姜等。方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹......

現在正值秋冬換季時節，天氣變化多端，也是疾病高發時節，所以要注意保健，注意預防疾病，秋冬很多疾病高發，學習養生保健知識，讓家人平安四季，下面就一起來看看秋冬季防病祕訣。對付支氣管炎添衣+吃白色食物病症：入秋後天氣較爲幹......

失眠困擾着很多人，能夠有好的睡眠對很多人來說是一種奢求，那麼這樣的現象有怎麼去克服呢?失眠該怎麼辦呢?下面專家來支支招，教你五個祕訣，讓你一覺睡到天亮，不再受失眠困擾。1、睡覺前先暖身一些研究發現，睡覺前讓自己的身......

秋天到了，天氣轉涼。有些人會出現脫髮嚴重的問題，非常的苦惱。最近有很多的網友諮詢專家，爲什麼秋季會出現嚴重脫髮現象，嚴重的早晨洗頭的時候一把能抓下好多頭髮，這令很多的患者朋友們揪心不已。爲此，中醫專家介紹，秋季天氣......

如何運動減肥最有效?到了夏季，也是短裙短褲秀身材的季節，胖美眉們是不是也蠢蠢欲動?但是看着肥胖的身體一下子消了念頭，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?俗話說生命在於運動，運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，那麼，哪種方式瘦......

冬季天氣變得寒冷起來，感冒病毒也猖狂起來，那麼冬季大家該如何做才能夠不受感冒病毒的侵擾呢?你知道冬季該如何預防感冒嗎?哪些食物具有預防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困擾，就一定要試試小編爲大家推薦的預防感......

吃肉不長胖的祕訣1.吃淺色肉類按顏色分，肉類可以分成紅色、淺色和無色三種。紅色肉類主要包括豬肉、牛肉等；淺色包括雞肉、鴨肉、魚肉等；無色肉類主要是水生貝殼類動物肉，如蛤肉、牡蠣與蟹肉等。如果想要吃肉又減肥，推薦選......

章子怡最近可謂是事業愛情雙豐收，斬獲12個影后獎盃，章子怡是很多人心中的美女，隨着年齡的增長，但是卻絲毫看不出歲月曾在她的身上留下過痕跡，這究竟是什麼原因。今天小編就來給大家揭祕章子怡的8個養生祕訣，希望大家能夠從......

冬季是一年當中最寒冷的季節，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨着自然界的轉化而潛藏於內，冬季養生應順應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽爲根本。那麼冬季如何健康養生呢?把握以下十個點能夠保你平安，......

冬季肌膚嫩滑美白的祕訣就在這很多人都喜歡早上的時候喝一杯溫熱的蜂蜜牛奶，這樣不僅能補充營養元素，還能起到美容養顏是神奇功效。蜂蜜加牛奶方法一材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙。備註：也可以純牛奶代替奶粉，可以......

到了秋季，皮膚非常容易乾燥，如何正確護膚成爲很多人關注的焦點。秋季因爲冷熱的不斷交替，導致皮膚出現各種問題。那麼針對這些不斷困擾我們的問題，那麼秋季的護膚之道是什麼呢?如何才能保持皮膚光滑水潤?讓我們來了解一下......

板栗的營養價值板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認爲，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、......