食材紅皮白蘿蔔2斤鹽適量糖適量白醋二兩小米辣適量準備兩斤紅皮白蘿蔔（最好選新鮮的，看蘿蔔頭的莖是否青翠）；洗淨後切成薄片（厚薄需適中）備用；將切好的蘿蔔放入鹽，拌勻、脫水30~40分鐘（蘿蔔發軟即脫水成功）；將脫水後的蘿蔔片擠幹......

有句俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。由此可見蘿蔔不僅是應季蔬菜，還道出了它的食療功效，但蘿蔔吃法多種多樣，最開胃下飯的要數醃製做法，下面就來教大家怎麼醃製白蘿蔔好吃的方法，趕緊來學學吧。酸辣脆蘿蔔材......

蘿蔔是我們生活中常見的食物之一，有白蘿蔔、紅蘿蔔等，既可以生吃，又可以用來炒菜或者煲湯，味道鮮美不說，對我們身體也是有許多好處的。那麼蘿蔔怎麼做好吃呢？下面一起來看看。蘿蔔怎麼做好吃一、紅燒蘿蔔食材：白蘿蔔，花椒油，醬......

蘿蔔是一種常見的根莖類蔬菜，含糖一般不高。蘿蔔中含糖量極低，每100g蘿蔔中的含糖量一般在7~8g左右。食用蘿蔔通常不會導致患者發胖，也不會對血糖造成影響。此外，蘿蔔中含有多種營養成分，比如維生素、膳食纖維、脂肪、蛋白......

蘿蔔別名萊菔、菜頭、蘆葩等，二年或一年生草本植物，富含維生素C和微量元素，具有清熱生津、消食理氣、降低三高、預防感冒等功效。今天給大家分享蘿蔔在秋季的幾種吃法。一、生吃白蘿蔔中段含糖量高，甜度高，質地脆嫩，適合生......

很多人會有排氣的困擾，尤其是術後的時候，排氣也就尤爲重要，做排氣湯也就重要些了，那麼排氣湯用什麼蘿蔔呢？排氣湯用什麼蘿蔔白蘿蔔。製作排氣湯的時候，採用蘿蔔的話，最好是採用白蘿蔔進行製作，因爲白蘿蔔本身就是一種具有排氣......

白蘿蔔是我們日常生活中一種經常食用的蔬菜，非常常見。經常食用白蘿蔔還可以給我們身體帶來非常多的好處，特別是在冬季。那麼，白蘿蔔的功效你瞭解嗎？特別是冬天吃蘿蔔的好處。白蘿蔔的功效1.促進消化蘿蔔有“自然消化劑”......

蘿蔔是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值是很高的，那吃蘿蔔的好處和壞處？三種人不適合吃蘿蔔？消積止滯蘿蔔是十字花科蘿蔔屬植物，味甘性涼，其中含有打開的維生素、纖維素等成分物質，具有一定消積止滯的作用，對於食積脹......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方，是大衆在日常膳食生活中逐漸總結出來的食療經驗之談，其意是提示人們：冬季適當服食蘿蔔，夏季適當進食生薑，對人體是有益的，甚至可以預防或治療某些疾病，減輕人們求醫問藥的負擔。大家知道，蘿蔔被......

紫薯是一種雜糧，富含澱粉、纖維素，食用有很好的補充能量、幫助排便的功效，而蘿蔔是一種常見的蔬菜，那麼紫薯和蘿蔔能同時吃嗎？紫薯和蘿蔔能同時吃嗎能一起吃。紫薯營養豐富，還含有大量的澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維、果......

蘿蔔是冬天常見的一種食物，營養保健價值很高，很多人喜歡吃，但家裏的蘿蔔都有點空心了，請問還能吃嗎？空心蘿蔔還能吃嗎能吃。空心蘿蔔一般是由於其中的有機物及水分流失所致，其中並不含對人體健康有害的物質，因此在一般情況下......

功效與作用滋養肝腎、調經涼血、清熱解毒、調節血糖臭蘿蔔的最主要功效爲滋養肝腎、調經涼血，具有清熱解毒，調節血糖，抗炎抗病，抗衰老，平衡酸鹼，促進新陳代謝，補肝腎陰等功效，不但能夠改善體質，還能夠一定程度上調節血糖，治療月......

吃蘿蔔的好處有很多，特別是在冬季，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。那麼冬天吃蘿蔔有什麼好處呢？接下來一起來了解一下吧。冬天吃蘿蔔有什麼好處1.抗癌蘿蔔內含有纖維木質素，能提高巨噬細菌、異物以及壞死細胞的......

水果蘿蔔的營養有維生素C、膳食纖維、維生素K、抗氧化物質、微量元素等；功效有抗氧化、增強免疫系統、促進消化健康、改善炎症、維持骨骼健康等。一、營養1、維生素C：水果蘿蔔富含維生素C，這是一種抗氧化維生素，有助於增......

蘿蔔和紅棗都是我們生活中常見的食物，它們各自的營養價值比較高，適量食用對我們的健康具有好處，那麼蘿蔔與紅棗可以同吃嗎？蘿蔔和紅棗怎麼一起吃？蘿蔔與紅棗可以同吃嗎蘿蔔和紅棗不能一起吃。紅棗的營養價值是比較高的,同......

白蘿蔔是低糖和低GI的蔬菜，青大根和白蘿蔔對糖病患者有生津止渴、通便排氣作用，對健康也有好處。那麼，糖尿病可以喝蘿蔔茶嗎？糖尿病可以喝蘿蔔茶嗎糖尿病患者可以適當的喝些蘿蔔湯，糖尿病患者可以適當的喝些蘿蔔湯，蘿蔔湯要......

家裏還有幾根小的冬蟲夏草沒吃，想着將冬蟲夏草和排骨蘿蔔一起燉了吃，可是吃冬蟲夏草的時候能不能吃蘿蔔呢？吃冬蟲夏草能吃蘿蔔嗎最好不要吃。冬蟲夏草是我國特有的中藥材，與人蔘、鹿茸並列爲三大補品，食用後能有補腎益肺、......

冬吃蘿蔔夏吃薑夏天爲什麼要多吃薑民間有個說法，叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。生薑其貌不揚，好像只是入廚做飯才用得上的調味料，但炎熱時節還真離不開它。夏天姜健康進行到底1.預防胃癌腫瘤專家指出，從姜的藥理以......

在我們日常的生活中，有不少的糖尿病和高血糖患者，由於自身疾病的原因，在飲食上有所控制有所忌諱，有些食物會使他們的病情加重。那麼，血糖高可以吃酸蘿蔔嗎？血糖高可以吃酸蘿蔔嗎血糖高可以吃酸蘿蔔。蘿蔔營養豐富，具有很多保......

一般情況下，蘿蔔豆腐湯的功效和作用包括促進腸胃蠕動、補充營養、減肥。具體分析如下：1、促進腸胃蠕動蘿蔔豆腐湯中含有豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維等營養成分，適當喝能夠增強食慾，促進腸胃蠕動，幫助食物更好地吸收和......