冬季喝什麼湯好?進入冬季，天氣寒冷乾燥，加上血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。那麼冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯，一起來看看吧。1、牛蒡山藥......

市場上針對女性的保健品主要有三類：第一類是均衡飲食，補充維生素或微量元素的產品，它適合於各個羣體。第二類是用於皮膚美容養顏的產品。第三類是內在調理、平衡內分泌的產品。營養素：補充而不過量。女士補充維生素可選擇......

石榴石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。櫻桃櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。積食喝普洱茶胃裏積食不化，不但影響腸......

女人要想年輕健康，健康的飲食少不了。那麼，女人要怎麼吃才能年輕不生病呢？女人想健康，以下這幾樣缺一不可。以下這些東西每天吃，想不健康年輕都難。女人想健康這幾樣缺一不可一杯酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣......

火龍果作爲一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品。......

進入秋季，秋高氣爽，是最適宜進補的時節，不過秋季在進補之前最好先把體內的毒素排出，這樣才更有利營養的吸收，那麼，秋季排毒吃什麼?看看下面秋季排毒十大食物，一起來看看。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。紅豆有......

【西式】木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後......

一、食用高纖食物腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每週可食......

排毒養顏膠囊治痘痘一般需要7-14天左右的時間才能見效。引起皮膚長痘痘的原因是比較多，常見的因素包括遺傳因素、皮脂過度分泌以及飲食刺激等，不同原因導致的長痘痘，服用排毒養顏膠囊治療的時間也是有差異，具體如下：排毒養......

芹菜銀耳拌腰果的功效芹菜性涼、味甘，具有平肝降壓、安神鎮靜、利尿消腫等功效，還富含膳食纖維，可降脂降糖，清腸通便，防癌抗癌。芹菜中鉀、鈣、鎂等礦物元素較高，能夠降壓、利尿，促進新陳代謝，提高機體活力。另外，芹菜中還含有......

女人天性愛美麗，除了化妝品給你帶來美顏的效果，我們還應該注重皮膚的實際保養，所以我們要多吃水果。水果對於女性而言，是離不開的美容聖品，它可以補充身體所需的營養元素外，還能有效的幫我們排解體內的毒素，以下介紹的這八種......

看些看似簡單的粥，卻有着不簡單的效果，從食譜上出發，不僅美容養顏還可以保持好身材，那麼美容養顏的粥有哪些呢？一起來了解一下吧。美容養顏的粥有哪些一、紅棗菊花粥原料：紅棗50g、大米100g、菊花15g、紅糖適量。做法：將紅棗......

雞爪是雞身上的一個部位，它含有豐富的膠原蛋白，常吃對我們的皮膚非常好，能夠補充膠原蛋白。那麼你知道雞爪怎麼做纔好吃嗎?今天小編就向大家推薦5款雞爪養顏食譜，讓你越吃越年輕，趕緊來看看吧!一、紅燒鳳爪材料雞腳，姜，蔥，八......

女人一旦貧血，再加上歲月的流逝，年齡的增長，臉色就會變得很難看，女人想要補血養血，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當用其他辦法，比如經絡療法，或者中藥調理。因此一定要好好地補血養顏抗衰老。女人補血養顏全靠4招1、......

補氣血食療八款靚湯提亮膚色養顏養生是不老的話題。茶飲是我們日常生活中接觸到的，選擇適合的茶飲可以起到養生的作用，還可以幫助治療一些疾病。飲用方法也方便快捷，簡單實用。一、糖茶[茶方]茶葉2克，紅糖10克。[制服法]......

每天喝一杯美容瘦身又防癌無論是浪漫的燭光晚餐，還是神聖的婚禮，再或者是高檔的交際舞會，似乎這些都離不開紅酒。紅酒的流行不單單只是因爲它的高貴，其價值在於細細品味，讓酒香在舌尖迴繞。充分享受它所帶來愉悅、放鬆的感......

1.荔枝荔枝有生津、益智、促氣養顏效果，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認爲：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。2.檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具......

一、五紅補血養顏湯材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖做法：1.紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中，放入冰箱冷凍室冷凍一夜2.砂鍋裏放入適量的清水，凍過一......