染髮的危害很大，不過爲了漂亮，很多人也願意冒這個風險，燙髮後可以補充什麼食物?燙髮有什麼要注意的?下面我們一起來了解燙髮後可以吃什麼來緩解傷害。
燙髮對頭髮的危害也是衆所周知。然而，燙髮之後可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。
燙髮通過改變頭髮角質蛋白的鏈接而重新塑造頭髮狀態。
很多人感覺燙完髮後，頭髮乾枯發澀，沒有光澤。這是由於在燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，使頭髮表層的毛小皮遭到破壞，頭髮內部的水分和營養成分流失，頭髮的角質蛋白髮生了變性。
而胡蘿蔔素能夠吸收紫外線，減輕頭髮的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿蔔素一起服用，能夠使毛髮更加滋潤有光澤。
維生素B12能促進血液循環暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長髮育。
課外小知識：
1.燙髮的週期不應過短，一般三到六個月燙一次。孕婦最好不要燙髮，尤其是在孕期的前三個月，易引起胎兒畸形。
2.過敏體質的人易因燙髮引起皮膚過敏，所以，燙髮前儘量做一下過敏測驗，確定沒有過敏反應再燙髮。
以上就是燙髮後可以吃什麼來緩解傷害的全部內容。燙髮的危害大，大家儘量不要經常燙髮，這樣對身體是沒有好處的。
