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養脾胃的小米玉米南瓜粥

來源:科學養生坊    閱讀: 1.87W 次
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食材

小米 50g玉米渣 50g南瓜 150g水 600g白砂糖 一勺

1南瓜削皮,洗淨,切丁

養脾胃的小米玉米南瓜粥

南瓜削皮,洗淨,切丁。

2淘乾淨小米,玉米渣

淘乾淨小米,玉米渣。

3一起放入電飯煲中,加入600克的水

一起放入電飯煲中,加入600克的水。

按煲粥鍵,大約30分鐘,就煲好可口營養的小米玉米南瓜粥啦~

注意事項

爲了使粥稠一些,可以適當延長煲粥時間

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