橘子皮中含有比較的微量元素以及維生素，我們泡水喝可以更容易被吸收，所以我們在平時應該要適當的喝橘子皮水。那麼橘子皮泡水喝有什麼好處呢？一起來看看吧。
橘子皮泡水喝有什麼好處
1.防止睡覺磨牙
在睡覺前十分鐘，用橘子皮泡水喝，同時不要把橘子皮吐出，如果感到不適再將橘子皮吐掉。這種方法可以有效防止睡覺磨牙，還可以保持口腔氣味清新。牙齒敏感的人，可以用適量的橘皮泡水後服用，可以有效防止牙齒敏感。
2.緩解咳嗽
冬天不僅寒冷，而且空氣比較乾燥，當人體接觸到了乾燥的空氣時，咽喉部位常常會感覺到發癢，這樣就會有咳嗽的情況出現，這個時候橘子皮可未能發揮它的最大效果，用橘子皮泡水喝能夠補充人體所需要的維生素c幫我們順快的將器官中的痰液咳出來，緩解咳嗽的不良症狀，橘子皮泡水也增強人體抵抗力和免疫力，能夠更好的環境咳嗽。
3.緩解醉酒
經常應酬或者有飲酒習慣的人，可以用新鮮的橘子皮緩解醉酒，還有醒酒的功效。在飲酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒後引起的頭暈、頭痛、嘔吐等症狀。
4.和胃止痛
和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性質溫和，能驅寒解毒也能止痛，而且它還含有多種天然的消炎殺菌成分，能消滅人們胃部的多種炎症，平時人們經常用它泡水喝能減少胃炎胃痛以及胃潰瘍等多種常見胃病發生。
5.開胃消食
橘子皮泡水還能開胃消化，它含有的芳香醇和酚類物質能散發出獨特的香氣，它可以促進胃酸與胃液分泌，能讓人們胃口大開，也能增加腸胃的消化能力，平時經常用它泡水喝能緩解食慾不振，也能減少消化不良和食少腹脹等不良症狀發生。
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