胃酸過多最好吃些草莓、櫻桃、蘋果、葡萄、西柚等等的水果。吃蘋果是最好的選擇，因爲它本身含有多種維生素和礦物質、纖維素等等營養物質，這些物質可以有效預防肥胖的發生，而且蘋果還能中和胃酸，不會使得胃酸分泌過多，吃的時候最好和蘋果皮一起食用，尤其是拉肚子的時候吃可以改善症狀。
胃酸過多吃什麼水果最合適
1、芒果：芒果是熱帶水果，芒果不僅是美味的生食，對改善胃酸也會有一定的好處，可以吃芒果，將芒果泡在茶中，能享受到茶葉的味道，還能享受到水果的味道。接1~2片芒果，清洗乾淨油炸，再適當加入少許蜂蜜食用，具有中和胃酸的效果。
2、蘋果：胃酸的人吃蘋果是有好處的，因爲蘋果不僅能夠中和胃酸，又是鹼性食物，含有多種維生素、礦物質、單寧酸、細纖維能夠促進胃腸功能的調節，如果連皮一起吃，還能改善便祕或腹瀉的症狀。
3、胃酸過多適合鹼性水果，比如橙子、葡萄柚等，能起到中和胃酸，達到酸鹼平衡的效果，但有些人誤認爲這是酸性食物，吃起來比較酸，比如桔子、葡萄柚、山楂、西紅柿、香蕉、草莓等，其實這些也是鹼性食物，也能調節胃酸。
胃酸過多吃什麼食物合適
1、低脂低糖食物：胃酸過多的人還適宜食用低脂低糖的食物的，在生活中，要避免經常食用一些刺激的調味品的，例如辣椒、芥末等。
2、含鹼成分的食物：胃酸的出現讓我們整個的身體情況都處於低落的狀態，那麼飲食就可以幫助你恢復，胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
3、含蛋白質的食物：胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，爲保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
