溼氣是中醫的一個特殊術語，又叫溼邪。溼氣重是人體溼邪過重的表現，一般可通過飲食進行調理，那麼，吃什麼可除去溼氣呢？接下來大家就隨着小編一起來了解一下吧。
吃什麼除去溼氣
1、玉米
玉米里面含有人體需要的多種營養物質，適當進食玉米也對脾胃功能提高有利，還能夠加速體內溼氣的去除。
2、生薑
患者適量食用生薑可以祛除溼氣。生薑性味辛熱，具有發汗解表、溫中止嘔、溫胃散寒、祛溼等功效。適量食用可以促進身體新陳代謝，能夠幫助患者祛除溼氣。
3、苦瓜
苦瓜中含有豐富的蛋白質、礦物質和多種維生素，有清熱解暑、補腎健脾養血益氣、滋陰明目的功效。
4、香菇
香菇是一種蘑菇食品，屬於肝胃經。尤其是野生香菇，具有一定的除溼補氣作用。此外，香菇還有益氣養陰、養胃養肺等多種治療作用。
5、薏米
患者想要祛除溼氣可以適量食用薏米，薏米中含有蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、膳食纖維等物質，此類物質具有健脾胃、化溼氣、抗病毒的功效。在一定程度上可以幫助患者進行治療。
6、胡蘿蔔
